Ismerje meg az igazságot a metformin természetes alternatíváiról

Ha policisztás petefészek-szindrómát diagnosztizáltak neked, akkor előírhatnak metformin vagy glükofág nevű gyógyszert. A PCOS egy anyagcsere-rendellenesség, amelyben inzulinrezisztenssé válik, ami gyulladáshoz, súlygyarapodáshoz és meddőséghez vezet. Az inzulinrezisztencia hozzájárul a policisztás petefészek szindrómához társuló pattanásokhoz és hirsuitizmushoz is. Az inzulinrezisztencia azt jelenti, hogy a sejtjei nem engedik az inzulint glükóz kíséretében energiára, ami arra kényszeríti a testet, hogy a felesleges cukrot zsírként tárolja a májban és a hasi zsírban.

Itt van három természetes módszer a PCOS inzulinrezisztencia gyógyítására és a metformin elkerülésére vagy leválására.

1. számú PCOS-gyógyító tipp: Minden étkezéshez vegyen krómot

Tanulmányok kimutatták, hogy egy egyszerű ásványi anyag bevétele étkezés közben ugyanolyan hatékony, mint a metformin. A króm olyan esszenciális ásványi anyag, amely előnyösnek tűnik az inzulin működésének és a szénhidrát-, fehérje- és zsíranyagcserére gyakorolt hatásának szabályozásában. A króm fontos tényező az inzulinaktivitás fokozásában. Tanulmányok azt mutatják, hogy a 2-es típusú cukorbetegeknél alacsonyabb a króm szintje a vérben, mint a betegségben szenvedőknél. Igen, a króm segíthet megfordítani a PCOS-hoz kapcsolódó inzulinrezisztenciát azáltal, hogy érzékenyíti az inzulinreceptorokat, hogy a vércukorszint bejuthasson a sejtjeibe.

Mivel az étkezési króm rosszul szívódik fel, a króm legjobb formája a króm-pikolinát. Minden étkezéshez vegyen 200-400 mcg-t. Akár 1000 mcg naponta az inzulinrezisztencia visszaszorítására, a tesztoszteronszint csökkentésére és a teherbeesés esélyének növelésére.

PCOS 2. gyógyító tipp: Használjon ájurvédikus növényeket

Az ájurvédikus növények kombinációja segíthet a PCOS-val kapcsolatos inzulinrezisztencia megfordításában. Az ayurvédikus az egyik legrégebbi Indiából származó gyógyszerrendszer. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a gyógynövények javítják az inzulinérzékenységet és a glükóz anyagcserét, segítve a testzsír elvesztését, és a magas tesztoszteronszint társul a PCOS-hoz. A Pterocarpus marsupium, más néven kinofa, kérgében erős flavonoidok vannak, amelyeket évszázadok óta alkalmaznak a cukorbetegség kezelésére. A Gymnema sylvestre egy fás szőlő, amelynek leveleiről kimutatták, hogy regenerálják és helyreállítják a hasnyálmirigy béta-sejtjeit, ahol inzulint termelnek, ami segít a vércukorszint szabályozásában. A Momardica charantia vagy a keserű dinnye segít a vércukorszint szabályozásában, valamint a máj zsírraktározásában. A Syzygium cumini azt is tudja, hogy a linnmag javítja az inzulinérzékenységet a test sejtjeiben.

PCOS 3. számú gyógyító tipp Kombinálja az inzulinrezisztens étrendet a H.I.T.

Most a PCOS-val összefüggő inzulinrezisztencia visszafordításának legjobb módja, hogy tiszta bőrt, fitt testet, rendszeres időszakokat és végül fogantatást nyújtson, ha a krómot és az ájurvédikus növényeket összekapcsolja az étrenddel és a testmozgással. A leghatékonyabb étrend az inzulinrezisztens étrend (IRD). És a leghatékonyabb gyakorlat a HIT.

Gyakorlatom során egy tucat túlsúlyos nőt kértem meg egy nyolc hetes próbára. Mindegyikük 20 perc HIT edzést végzett hetente háromszor. A felük az inzulinrezisztens étrendemet is követte. Mindannyian lefogytak. De azok, akik mind a HIT-t, mind az IRD-t elvesztették, a legtöbb testzsírt elvesztették, és nagyobb volt a HBGA1C csökkenése, ami egy vérvizsgálat, amely két hónap alatt tükrözi a vércukorszintjét.

Azok a PCOS-betegek, akik hetente háromszor folytatták a HIT-kezelést az IRD-vel kombinálva, akik a Genesis Gold-ot is bevették a hipotalamuszuk egyensúlyának biztosítására, rendszeres menstruációs ciklusokat, kevesebb pattanást élveztek, és akik teherbe estek, hat hónapon belül ezt tették.

Ne felejtsd el kipróbálni a Hormon Reboot edzésemet. Ez ingyenes!