Ír „burgonyás” palacsinta

Mondott valaki palacsintát? Megcsináltuk! És ezek nem hétköznapi palacsinták - ezek ír burgonyás palacsinták, vaníliával, fahéjjal, felaprított kókuszdióval kiegészítve és krémsajt csepegtetővel kiegészítve. Mindezek a remek összetevők egy ínycsiklandó étkezés során, és az összes Nutrisytem által jóváhagyott! Beszélj a diétás győzelemről.

A palacsinták elkészítéséhez egyszerűen összekeverjük a túrót, a tojást, a tojásfehérjét, a zabot, a vanília kivonatot, a fahéjat és a sütőport, hogy tésztaszerű állagot kapjunk. A palacsintatésztát egyenletesen ossza el egy nonstick serpenyőben, és fordítsa meg, amikor a palacsinta elkezd buborékolni. Azt szeretné, hogy az ír burgonyás palacsintája mindkét oldalán aranybarna legyen. Most a legjobb részre! A kellemes, édes és finom krémsajt szitálásának megteremtéséhez keverje össze a Neufchatel sajtot, a görög joghurtot, az aludttejet és a stevia kivonatot egy kis tálban, amíg teljesen össze nem keveredik (ezt elkészítheti, amíg a palacsintája főz, vagy előtte!). Amikor a palacsinta elkészült, csepegtesse a tetejére a házi cukormázat és a felaprított kókuszdiót, és készüljön fel arra, hogy egy életen át élvezze a reggelit.

Epermezők éjszakai zabpehely

Mi teheti ezeket az ízletes ételeket még élvezetesebbé? Egy adag (két palacsinta) csak egy PowerFuel és egy SmartCarbnak számít a Nutrisystem étkezési tervében. Adagoláskor mindössze 160 kalóriát keres, ne felejtse el ezeket az ír burgonyás palacsintákat naplózni a NuMi alkalmazásában, hogy biztosan nyomon kövesse a fogyás céljait. Könnyedén naplózhatja a palacsintáját itt NuMi app> Még nem használta a praktikus fogyáskövető alkalmazást? El akarja kezdeni az ASAP-ot! Nézd meg NuMi 101: Átfogó útmutató ingyenes nyomkövető alkalmazásunkhoz megtanulni mindent, amit tudnod kell az alkalmazásunkról.

Ünnepi érzés? Ne felejtse el kipróbálni ezt az édes és finom receptet a Fazék arany Szent Patrick napi rázás>

Adagok: 3 (2 palacsinta)

Kalória adagonként: 160

A Nutrisystem-en számoljon mint: 1 PowerFuel és 1 SmartCarb