Hírességek Hírek

A híres énekes, Dmitrij Malikov nővére elmondta nekünk, hogyan lehet ingyen megtalálni a harmóniát. Kiderült, hogy Inna Malikova nem fizet a drága eljárásokért, és még csak nem is kell edzőterembe járni.

Nemrégiben Inna Malikova fitneszblogger lett. Az énekes nem csak egy tökéletes testet öltött, és megosztja sikereit és eredményeit rajongóival és barátaival. A híres énekesnő, Dmitrij Malikov nővére az Instagram oldalán aktívan közzéteszi a fogyásról és a mozgásról szóló videókat, amelyek segítenek azoknak, akik fogyni szeretnének.

Inna legfőbb titka, hogy a fogyáshoz nem használ drága technológiát, és még éves kártyát sem fizet az edzőterembe. Malikov arra a következtetésre jutott, hogy a sportnak nem kell pénzt költeni. Funkcionális edzéseket végez.

"Az mit jelent? Ez azt jelenti, hogy az erőteljes szimulátorok háttérbe szorultak, és én a saját súlyukkal kezdtem edzeni. Ha ez könnyűnek tűnik, hidd el, ez nem… szóval különféle típusú UPS-ek, push-UPS-ek, különféle típusú UPS-ek, mindenféle támadás nélkül ... De! Nagyszámú ismétlés - mondja Inna.

Figyelemre méltó, hogy Malikov kéthetente mégis felvesz egy rudat, hogy elvégezzen egy erőművet az izmok pumpálásához. De ennek ellenére a mindennapos testmozgást otthon vagy akár a Játszótéren tölti, bármilyen rendelkezésre álló eszközzel.

- A legtöbb természetesen szaftos az utcán. Edzőm, és találok többé-kevésbé megfelelő helyet (általában játszótereket), és a tanfolyam minden, amit megadunk. Baba lugi, padok, kis keresztlécek és így tovább. Ez egy ilyen edzés előnye, hogy nagyjából nem kell más, csak a megfelelő hozzáállás, kényelmes ruházat és jó cipők. És természetesen nagy vágy, hogy jó formában legyek. Tehát minden kifogás azzal kapcsolatban, hogy a ház közelében van egy jó edzőterem, már nem fogadják el ”- mondja a sztár. - Vegye fel a felszerelést, és menjen a legközelebbi parkba.

Karcsú Inna Malikova fitneszblogger lett

Érdekes, hogy nemcsak elmondja, de megmutatja, hogyan lehet karcsú alakot nyerni. Videói rengeteg megtekintést kapnak, és a rajongók nem unják meg, hogy köszönetet mondanak kedvencének a motivációért, a kiválóság iránti elkötelezettségért és az akaraterőért.