Mágikus keverék

Tisztításra vágyik, és nem biztos abban, hogy meg tudja-e tartani a kávét?

Nem vagy egyedül. Szinte minden alkalommal felteszik nekem ezt a kérdést, amikor találkozom egy ügyféllel, és úgy döntenek, hogy megtisztítják diétájukat.

kávét

Teljes nyilvánosságra hozatal: Magam sem vagyok kávéivó.

Érzékeny vagyok a koffeinre, ezért soha nem késztetem arra, hogy napi „csésze o” joe-t igyak, de tudom, milyen érzés leszoktatni magam a cukorról - és nem kívánom senkinek ezeket az elvonási fejfájásokat.

A koffein kivonása fájdalmas. Fejfájás, fáradtság, csökkent motiváció és ingerlékenység határ-pszicho szintje. NEM VICCES!

Ezért nem ajánlom eleve a kávéfogyasztást.

Vissza akarjuk hozni testünket lúgos állapotba (akár tisztító, akár nem), és a kávé rendkívül savas, ami a pH-skála mérgező oldalára helyez minket.

Tehát, amikor méregteleníti a kávét, a legjobb dolog az, ha sok sötét, leveles zöldséget beépít az étrendbe a gyulladás elleni küzdelem és a fáradtság érzésének leküzdése érdekében.

1. E3 Élő felvételek

Az E3 Live kék-zöld algákból áll, és rendkívül erős. Tele van ásványi anyagokkal, növényi fehérjével, és bizonyítottan növeli az állóképességet.

Wow, egészséges energia lövés? Igen.

Voltak olyan ügyfeleim, akik teljesen leszoktatták a kávét az E3 Live Shots készítésével, amikor eszpresszóhoz nyúltak volna. Bízz bennem, ez működik.

2. Matcha

A Matcha nagyszerű lehetőség azok számára, akik nem gondolják, hogy készen állnak a koffein teljes leszokására, de meg akarják venni a lépést a kávé elől.

A Matcha a japán zöld tea erőteljes formája, tele van antioxidánsokkal, aminosavakkal, klorofillal, valamint nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal, hogy ragyogjon és felemelkedjen az energia szintje.

Van egy Magic Mix Matcha Latte receptünk, amelyet javasolok, hogy reggel első dolgod legyen. Könnyű, előkészítése három percet vesz igénybe, és ugyanúgy táplálja Önt, mint reggel a kávé első dolga.

12oz mandula mylk

1 evőkanál. juharszirup

½ tk. kókuszolaj

Útvonalterv: Az összetevőket turmixoljuk össze, majd öntsük egy edénybe melegíteni (vagy használjunk gőzmelegítőt). Voálá!

Azok számára, akik valóban nem tudják megrúgni a reggeli csésze joe-t, ajánlom, hogy menjen hideg sörözni. Ez kevésbé savas, mint a szokásos főzött kávé, és nem okoz akkora gyulladást a szervezetben, mint egy szokásos csésze kávé okozna.

Végül, de nem utolsósorban - hagyok neked egy Magic Mix Pro-Tip-et, hogy méregtelenítsem a kávét.

Ha megvonási fejfájása van, válassza az Advil helyett a gyömbéres felvételeket. A gyömbéres lövések ugyanolyan jó munkát végeznek, mint egy fájdalomcsillapító - és nem rontják a májat.

Mondja el, mit gondol a Matcha receptről;).