Igazán finom zabkorpa kenyér

Recept részletei

Becsült idő:
Teljes idő 30 perc

Adagok: 6-8

Keverje össze az összes száraz hozzávalót, majd adja hozzá a joghurtot és a tejet, hogy szivacsos könnyű keveréket kapjon.

Adjon hozzá több tejet, ha túl száraz.

Enyhén olajozzon meg egy mini kenyérformát, és töltse meg a keverékkel.

Simítsuk meg a tetejét, és tegyük 200-25 ° C-os sütőbe 20-25 percre.

Fordítsa ki és szeletelje, ha kihűlt.

Jól megfagy. Lehet, hogy ezt főzheti mikrohullámú sütőben, de én személy szerint jobban szeretem a sütőt.

Állítsa be az adagokat a recept szerint, hogy megfeleljen a fázis zabkorpás követelményeinek!

Ideális esetben tejtermékeknek kell lenniük 0% zsír, de legfeljebb 2% megengedett, amennyiben nincs hozzáadott cukor.

A tejterméket is le kell tartani összesen 1kg naponta.

Látni akar receptjeit itt?
+ Recept hozzáadása