Hogyan teszi Julia Roberts 49-et 29-esnek?

A végleges útmutató minden korhű bölcsességhez, amelyet Julia Roberts kínál.

2017. április 27. 2:44

Nem volt megdöbbentő, amikor az emberek elárulták, hogy 2017-es "legszebb nőjük" az immár ötszörös tiszteletbeli Julia Roberts volt.

Igen, a világ tudja, hogy gyönyörű, de mit tett pontosan azért, hogy megőrizze ezt a címet az évek során? Először 23 éves volt, és őszintén szólva alig tudunk különbséget tenni akkor és most között. Itt megtudtuk.

Szénhidrátot eszik

Még 2012-ben Roberts elárulta a The Independent-nek, hogy nem tud ragaszkodni a szénhidrátmentes étrendhez, egyszerűen azért, mert nem tudott lemondani a kenyérről. Így Carrie Wiatt táplálkozási szakember segítségével Roberts úgy döntött, hogy kiegyensúlyozott étkezési megközelítést alkalmaz a legtöbb étkezéshez.

És szerencsénkre Wiatt a The Independentnek teljes körű részleteket adott arról, hogy a csillag mit szeret enni egy átlagos napon: reggelire házi granola, szezonális bogyók és joghurt, vagy sárgarépa és banán muffin, valamint friss papaya joghurttal. Az ebéd articsóka polenta vagy spenót filo pite, búza pilaf. A vacsora pedig gyakran gyömbéres héjú lazac quinoával és kínai zöldségekkel, vagy tengeri sügér fekete babsalzsával és spárgával.

További kedvencei az Oscar-díjasnak? Roberts szereti az avokádót - és E-hez hozzáadja mind a reggelijéhez, mind a vacsorához! Online.

Aztán desszertként ez egy süti: "Mivel még soha nem találkoztam olyan sütivel, ami nem tetszett volna" - mondta Roberts a Vanity Fair-nek 2008-ban..

Az étkezést családi ügynek tekinti

Lehet, hogy Oscar-díjas színésznőként gondol rá, de az alacsony kulcsú sztár a CBS Today Morningnak elmondta, hogy három gyerekének, Phinnaeusnak, Hazelnek és Henrynek inkább otthoni anyának hívják.

Gondoskodik arról, hogy átadjon néhány egészséges tanulságot, amelyeket az évek során felvett: "Mindenképpen igyekszünk figyelmesen enni" - mondta az In Style-nak. "Ahogy mindig mondom a gyerekeimnek:" A jó cuccokat meg kell enni, hogy a jó cuccokat megszerezhessük. "

Heti négyszer edz egy órán át

Roberts jógát tanul, hogy megőrizze edzettségét az E szerint! Online, de élvezi a plyometriát (más néven ugróedzést), a pilateset és a vízi edzéseket is.

"Nem szeretem a testmozgást, de nagyon szeretem, hogy utána hogyan érzem magam" - mondta Roberts az Independentnek. "Megvalósítás, világosság, energia, erő, öröm. Mindezeket adom magamnak a munka során, és mindenben érzem."

Roberts edzője, Kathy Kaehler beszélt Az ELLE 2010-ben arról, hogyan sikerült a csillagnak bejárnia a Földet az Eat Pray Love kedvéért, miközben elkötelezett maradt a formában maradás mellett: "Jelenleg 20–40 perc step aerobikot és akár 40 perc testmozgást végezünk - tüdő, ropogás, deszka, fekvőtámaszok - utána. "

Szódabikarbónával mossa a fogát

Nyilvánvaló, hogy a foghigiéné fontos egy ilyen híres mosollyal rendelkező nő számára. Tehát hogyan tartja fenn Roberts védjegyének vigyorát? "Szódabikarbónát mosok [fogaimat" - mondta 2012-ben az InStyle-nél. "[Nagyapám] egy nagy halmozott halmot rakna a fogkeféjére. Egész életében csak egy üreg volt."

Nagyon minimalista a szépségápolási módjaival kapcsolatban

Nem csak a fogtisztítási módja egyszerű.

"Nézd, örülök, ha hidratáló krémet és ChapStick-et használok! Amikor magadon kívül három embert öltözöl be, valaminek el kell esnie" - mondta az InStyle-nek.

A napi rutinja? "Egy szokásos napon csak fogat mosok, megmosom az arcomat, és napvédő krémet alkalmazok" - mondta a Viva-nak. "Elfoglalt anya vagyok, és néha csak naptejjel védem a gyerekeimet, kifutok, és megégetem az orromat. Ezért erősebb erőfeszítéseket tettem, hogy vigyázzak magamra."

Annak érdekében, hogy jobban vigyázzon magára, Roberts az extra szűz olívaolajat kezdte használni bőrének megfiatalítására - írja a Vogue Italia. A színésznő állítólag néhány csepp EVOO-t és meleg vizet masszíroz a bőrére, hogy izzó arcszínt kapjon.

Rájön, hogy öregszik, akar-e vagy sem

Roberts idén októberben tölti be 50. életévét, amint azt legutóbbi sajtóinterjúi megemlítették. És mivel ő Julia Roberts, amikor megkérdezték tőle, hogyan öregszik ilyen természetesen és kecsesen, a legjobb választ adta neki:

"Próbálok némi békét kötni az öregedési folyamattal, mondta Viva." Csak rájöttem, hogy ez megtörténik, akár tetszik, akár nem. "

Ezért ő az egyik kedvenc természeti szépségünk.