Hogyan lehet méregteleníteni biztonságosan a szoptatást

lehet
Kapjon fitnesz tanácsokat a csecsemő előtti, alatti és utáni népszerű könyvben, a Real Fit at Every Age című könyvben, amely már elérhető az Amazon Kindle kiadásában és papírkötésében!

Ha nem én írtam ezt a bejegyzést, akkor találkozhatok a címmel, és felvethetem néhány személyes vörös zászlómat. Ha ez neked történik, kérlek, maradj velem.

„Hát nem tudja ?! A méregtelenítés szoptatás alatt nem jó ötlet! ” Mosolyogok, amikor ezt írom nektek.

Szeretném, ha tudnád, hogy testünk méregtelenítésére sokféleképpen lehet. Néhányan teljesen biztonságosak, és igen, mások kevésbé ideálisak a szoptató test számára.

Betekintés a méregtelenítésbe

A méregtelenítés általában már naponta történik. A tüdeje, a nyirokrendszere, a bőre, a máj, a veséje és az emésztőrendszere mind napi szinten kiszűri a belső és külső toxinokat. A méregtelenítés másik módja a tisztítás.

Sokan közülünk, amikor a méregtelenítésre gondolunk, a méregtelenítés extrém módszereire gondolunk: a Mester tisztít, gyümölcslevet készít, böjtöl, gyógynövényes méregtelenítő protokoll és vastagbél hidroterápia. Ideális esetben ezeket a méregtelenítési formákat legfeljebb 3 napig használják, és a rendszer teljes újraindításának megrázásaként - például bizonyos intenzív méregtelenítés sürgős szükségessége esetén bizonyos rákos megbetegedések kezelésében.

Tudom, hogy sok olvasó megtalálhatja ezt a perspektívát a gabonával szemben. Ez más, mint a jelenlegi egészségkultúránk közös meggyőződése - akár ellentmondhat egy személyes tapasztalatnak, amelyet már megtapasztalt. Teljesen tiszteletben tartom a tapasztalatait, és semmiképpen sem akarom fenyegetni, leküzdeni vagy elvenni a ragyogó egészség tapasztalatait.

A méregtelenítés hátrányai

Az extrém protokollok használatának egyik legfőbb problémája, hogy 3 napos intenzív méregtelenítés után a test kompenzálni kezdi a tápanyagok hiányát, és ez egyensúlyhiányt okoz. A magokat mélyen elültetik egy újonnan visszaállított/sokkolt testben, amely tartalmazhat tápanyaghiányt, sóvárgást, lassuló anyagcserét és a nehézfémek megnövekedését. Más szavakkal, bár elképesztőnek érezhetjük magunkat a pillanatban, a színfalak mögött úgyszólván testünk ragaszkodik a régihez, esetleg új méreganyagokat vesz fel.

A méregtelenítő szervek energiát használnak tisztító tevékenységük fenntartására. Körülbelül 3 nap múlva a méregtelenítés folyamata lassan kezdi kimeríteni a test természetes energiáját és erőforrásait, nehézségekkel magokat ültetve az úton.

Ha szoptat, fontos, hogy kíméletes legyen a testével. A saját testének rázkódása vagy erőteljes visszaállítása nem kívánt hatásokat hordozhat az ápoló kicsiben. Ezenkívül a testének sokféle tápanyagra és kalóriára van szüksége az egészséges test és gyermeke fenntartásához.

A szoptatás alatt egy nő teste kétszer dolgozik annak érdekében, hogy méregtelenítse az összes olyan belső és külső szennyezőt, amellyel érintkezésbe kerül, hogy ezeket a toxinokat a lehető legjobban szűrjék, hogy optimálisan tiszta és tápláló anyatej jöjjön létre.

Jó hírek!

Egy nagyszerű dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy a szülés maga az egyik leghatékonyabb tisztítási forma, amely nőként áteshet nekünk, és ez teljesen természetes. Testünket a toxinok eltávolítására tervezték. A szülés után és a szoptatás során természetesen erőteljes és szigorú tisztításon esünk át. A KEY toxinok, amelyekkel ez idő alatt találkozunk, azok az erőteljes érzelmek, amelyek életünk egyik legnagyobb változását kísérik.

Ezért az alvás, a táplálkozás és a testmozgás mellett az érzelmi támogatás a legfontosabb tényező a méregtelenítésben a szoptatás alatt.

A méregtelenítés legbiztonságosabb módja egyszerű, lassú és kíméletes. Ennek részleteit alább az alábbiakban tárgyalom. Először szeretném tovább foglalkozni az érzelmek erejével.

Sejtes méregtelenítésünk energiája

Bár ellentmondó intuitívnak tűnhet, sejtes és energetikai szinten gyermekeink rezonálnak azokkal az energiákkal, amelyek ott vagyunk, akár kifejezzük, elismerjük, akár tudatában vagyunk nekik.

A méregtelenítésnek számos módja van - a legtöbb a folyadéknak a testből történő valamilyen formájú transzportját jelenti. Minden alkalommal, amikor izzadunk, sírunk, orrfolyásunk van, vizelünk, bélmozgunk és hányunk, méregtelenítünk. Vad, igaz? Mint tudják, testünk nagyjából 60% vízből áll, és a folyadékok az optimális közegek testünk belső és külső tisztításához.

Rövid személyes történet: Ha még nem tudja, a lányomat 19 hónaposan megtámadta egy kutya, és súlyosan az arcára harapott. Akkor még szoptatott. Hónapok óta átéltem a poszttraumás stressz rendellenességet, és tovább szoptattam a lányomat. Több kávét ittam, eleinte kevesebbet tornáztam, keveset aludtam, és általában megbirkóztam azokkal a módszerekkel, amikkel abban az időben átjutottam.

Terápián is részt vettem, hogy meggyógyítsam a villámgyorsan fellépő érzelmeket. Sokat sírtam. Nagyon. Egy darabig minden nap. Felvettem egy életvezetési edzőt is, hogy támogasson abban, hogy a jövőre összpontosítsak, és mit akarok létrehozni a továbblépés érdekében - időt, pénzt és hitet fektetve álmaimba. A stressz, a szorongás, a bánat és a pánik sokkal mérgezőbb volt számomra, a testemre és a lányomra, mint ezen energiák kifejeződése és felszabadulása a terápia, a testmozgás, a barátokkal folytatott beszélgetések és az edzői foglalkozások során. És a kifizetés hatalmas volt - gyógyító, jutalmazó és felhatalmazó.

20 hatékony módszer a biztonságos méregtelenítésre szoptatás közben

  1. Hozzon létre támogatást az érzelmi és energetikai méregtelenítéshez - terápia, tanácsadás, életvezetési tanácsadás, workshop, akupunktúra, masszázs vagy más terápiás támogatás.
  2. Szánjon időt magára az alvásra, a gyengéd testmozgásra és a rendszeres kikapcsolódásra.
  3. Egyél zöld levest akár napi 1x. (Hamarosan megjelenik az új recept link! Addig kattintson IDE.)
  4. Igyon naponta 32-64 uncia friss tiszta vizet.
  5. Vágja a feldolgozott ételeket a teljes élelmiszer-bevitel 20% -áig.
  6. Vegyen be egy napi probiotikus kiegészítést, és adjon hozzá természetesen probiotikus ételeket
  7. Váltson organikus összetevőkre, amennyire csak lehetséges.
  8. Távolítsa el a feldolgozott fehér cukrot.
  9. Táncoljon, nevessen, játsszon, sírjon és töltsön ki mindent, ami a vállán, a szívén és az elméjén van.
  10. Növelje a zöldségfogyasztást, hogy legalább 2 étkezés naponta ellepje a tányér 1/2 vagy több részét.
  11. Főzzön (vagy kérjen másokat, hogy főzzenek Önnek), és fogyasszon egészséges zsírokat - organikus olívaolajat, kókuszolajat, ghí-t és fűvel táplált tehenekből készült vajat.
  12. Lélegezzen mélyeket.
  13. Összpontosítsa elméjét azokra a gondolatokra
  14. Kerülje a lehetséges vegyi anyagok és környezeti szennyező anyagok expozícióját.
  15. Vegyen tengeri sós fürdőket.
  16. Használjon terápiás minőségű illóolajokat az egészséges test javításához.
  17. Egyél sok friss gyümölcsöt.
  18. Fogyasszon tápanyag-sűrű étrendet, tele tiszta fehérjével, egészséges zsírokkal, friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, és ha akarja, emészthető gabonákkal. Testünk helyőrzőként ragaszkodik a toxinokhoz, ha hiányoznak a legfontosabb tápanyagok.
  19. Tapasztalja meg a hiteles örömet minden nap!
  20. Minden emésztési problémát vagy egyéb fizikai egyensúlyhiányt orvosoljon orvosának vagy alternatív egészségügyi szakemberének támogatásával.

Ha kérdései vagy gondolatai vannak a cikk bármely ötletével kapcsolatban, kérjük, tegye meg észrevételeit alább! Szeretnék hallani rólad, és azért vagyok itt, hogy támogassalak Önt az optimális egészség megteremtésében.