Rachelle Robinett | Természetfölötti

Múlt pénteken eltört a könyököm. Az orvosok hat hétig mondták a gyógyulást. Kettőt adtam magamnak, és azt hiszem, sikerülni fog. Így tehet: (De ezek előtt egyszerűen egy figyelmeztetés, köszönettel tartozom: hogy a szünet nem volt rosszabb, vagy bármi más, csak a könyököm; hogy ez az első kemény ütés a kerékpározás éveiben agresszíven az NYC-ben; és mindazért, amit megtanultam, ez lehetővé tette számomra, hogy megadjam ennek a testnek azt, amire szüksége van - gyorsan.

7/24: A munkanapot úgy vettem ki, hogy életre keljen. Felugrott a biciklimre és futotta a köröket, a szokásos hétvégi gyakorlathoz hasonlóan. 20 mérfölddel később, hazafelé érezve a szeretetet, átgondoltam azt az értékelhető tényt, hogy még nem volt sajnálatos roncsom. Lazán lekerekített egy Williamsburg-sarkot, és az élet azt mondta: szálljon le.

A jobbra lendítés, az autó elkerülése és a jól látott kátyú elütése valamilyen kombinációval lefektetett. Emlékszem a tenyérre és az útra, azt hiszem, hogy tekercs volt benne, és klipszekkel közlekedek, így a kerékpár is ott volt a menet azon részén. Pár gyalogos segített felkelteni, felmértem a károkat, lecsendesítettem a remegéseket, majd úgy tűnt, hogy teljes jobb testű úttöréssel, de semmi, heh, összetört, hazalovagoltam.

És káromkodtam nagyjából az egész visszaúton, mivel a jobb tenyerem részben hiányzott, kétségkívül kettős csuklósérülés volt, és a bal karom kezdett elkapkodni.

Mindent elmondva, így nézett ki az útvonal:

Mire hazaértem, alig tudtam kinyitni a bejárati ajtót, nem tudtam elforgatni a csuklót, hogy kezet moshassak, és egyik könyököt sem érhettem el a másikig, hogy megtisztulhassak.

Még soha nem törtem csontot, így nem volt fájdalomra utaló utalás. Azt hittem: "Ez mély és hideg érzés."

A hevesen független nőd, aki dicséri az egyedülállást és a szerzetesről álmodik, rohadtul örült, hogy ezen a héten barátja van.

7/25: Elhatároztam, hogy ma is túrázunk a Medve-hegyen. Vegyen nekem egy parittyát, és elengedi. (Ezen a ponton szinte elvesztettem a karom mozgékonyságát - elég jól van rögzítve 90 fokon, és fáj.) Mire a Grand Centralba érünk, egyértelmű, hogy nem tudok gyorsan járni olyan karrohamok nélkül, amelyek okoznak átkozni, megállni, és majdnem sírni. Tehát a túra helyett sürgősségi ellátásra megyünk.

Röntgensugarak, fájdalomcsillapítók, tetanuszlövés, orvoslátogatási recept és teljes rosszallás arról, hogy úgy döntöttem, hogy nyers mézzel öltöztetem az útkiütést.:)

A nap hátralévő részében sétálgatunk a városban, megállunk, hogy minden egyes háztömböt meg tudjak esküdni, és annak ellenére, hogy bekerültem a vicodinba (olyan rossz volt), felmentem magam, hogy többször sírjak. Még soha nem tapasztaltam ezt a következetes súlyos fájdalmat. De a testek meggyógyulnak. Tehát ez lett a játék.

7/26: Összekötöm a karomat, a barátom öltöztet és megköti a cipőmet, és elmegyünk az edzőterembe. Futni a lépcsőn volt a mennyország - az egóm fel volt ragadtatva. Legalább a többiek meg tudtam mozdulni. És akkor ki kell fújnom, mert a saját hajam mosása kizárt. Tehát nagyjából bármi nyitás - a jobb oldal sem messze 100%, én… függő vagyok. A folyamat megkezdéséhez vegyen elő néhány csontlevest a Chelsea Marketről.

7/27: botorkáljon a munkába tartó metró lépcsőin, rétegezzen néhány sebet a színes jobb térd és a csukló tetejére, és azt gondolja, hogy teljesen pozitívan és teljesen fogékony vagyok bármire, amit a világ akar, hogy tanuljak ebből.

Ezután a napjaim tele voltak a következőkkel, amelyek úgy tűnik, hogy csodákat tettek. Ne feledje, hogy egy erős, egészséges helyről való kiindulás segít - de ezt az elsősegély-101-et megmentem a következő törött csontra, amely keresztezi az utunkat:

(*Frissítés: (KELL) megjegyezni, hogy mindez olyan étrendet egészít ki, amely megérdemli a gyógyulás érdemének jelentős részét - messze. Ez a diéta, amint valószínűleg már tudja: növényi eredetű, többnyire nyers, nagyon vegán, szemmentes, lúgos, feldolgozott élelmiszerek, cukor, alkohol vagy koffein nélkül. Enélkül ezek a kiegészítések semmi. És ha választanunk kellene a másikat, a zöldségek mindig nyernének.)

Arnica: szóbeli és helyi. Egész nap minden nap.

Akupunktúra: kiváltó pont (mélyebb - tűk az izmokba)
Csontleves: naponta

D-vitamin: Ezt már naponta szedtem, de ha nem, akkor tegye.
Ásványi anyagok: kalcium/magnézium naponta - szintén valami, amit már csináltam.

Kurkuma (gyulladáscsökkentő): A frissen facsart levem tetejére kiegészítést tettem. És gyömbér.

Kék-zöld algák: Naponta voltam, de megháromszoroztam az adagomat
Komoly zöldek (mint a klorellában, a búzafűben, a spirulinában): ismét rendszeres számomra, de megduplázódott.
Sárkányvér (akupunktúrás ajánlás, aktuális) „a trauma miatt pangó vérre”. Az lennék én.
Hő, jég, hő jég, hő. Sok önburkoló munka és nincs szégyen.

Fizikoterápia.
A súlytűrő gyakorlatokon kívül folytattam az edzőtermet, és amint engedélyt kaptam, megmozgattam a kezemet és a karomat. A különbség a jó fájdalom (izom, ideg) és a rossz (csont, amire emlékeztetem magam még mindig elromlott) között azt jelentette, hogy elkezdhettem kidolgozni. Ez a lábfogás győzelem:

Egy héttel később nem viselem a parittyámat, majdnem teljes a mozgásképessége vissza (vagyis szinte ki tudom egyenesíteni a karomat - majdnem elforgathatom a kezem), megköthetem a cipőmet, és még ma is megmoshatom a hajam. Vannak túl ambiciózus pillanatok (például amikor megpróbáltam ma felmászni a tetőre, és rájöttem, hogy nem tudom átengedni magam a nyíláson -_-), de ezek jobbak, mint a „jaj-én vagyok”. (Nem mintha nem volt kétségbeesésem, hogy a legutóbbi 90+ fokos napok egyikén levetkőztessem a ruháimat és a haját.)

Ami az élet szellőjét illeti, amely most úgy döntött, hogy leráz engem a lábamról, és a világ tanulsága ezen az alázatos viadalon, úgy gondolom, hogy ez:

Emberek vagyunk. Megtörhetők vagyunk, és javíthatók. Gyakran az alapértelmezettségünk, hogy sérülési betegséget vagy kényelmetlenséget szenvedjünk el, nem pedig helyesbítjük. Mivel a helyzetem nem hasonlítható össze a lehetséges betegség súlyosságával, ezért ezt hagyom - és kényesen.