A hipotenzió gyakori okai és a vérnyomás emelésének módja

A 90 Hgmm-nél alacsonyabb szisztolés (felső szám) vagy 60 Hgmm-es diasztolés (alsó szám) vérnyomásértéket általában alacsony vérnyomásnak vagy hipotenziónak tekintik.

Itt van, amit tudnia kell a hipotenzióról, amikor veszélyesnek tekintik, és az alacsony vérnyomás emelésének legjobb módjairól.

Hogyan lehet megemelni az alacsony vérnyomást

Az alkalmi alacsony vérnyomás-leolvasás nem okoz aggodalomra ad okot, különösen, ha más tünetekkel nem jár. Ha azonban az alacsony vérnyomás tartós és tünetei vannak, orvosa javasolhat intézkedéseket annak emelésére.

"Megpróbáljuk megemelni a vérnyomást, amikor az embereknek olyan tünetei vannak, mint a szédülés és az ájulás" - mondja Sonia Tolani, MD, kardiológus és a Columbia Egyetem Orvosi Központjának orvostudományi adjunktusa.

Tolani szerint a vérnyomásemelés két leggyakoribb módja:

Egyél több sót: Általában minél magasabb a nátrium bevitel, annál magasabb a vérnyomása. Hosszú távon ez extra terhet róhat a szívére és az erekre, ezért konzultáljon orvosával, mielőtt túl sok nátriumot adna étrendjéhez, mivel ez növelheti más kardiovaszkuláris betegségek esélyét.
Maradj hidratált: Győződjön meg róla, hogy vizet iszik-e, mert a folyadék növeli a vér térfogatát és segít megelőzni a kiszáradást. Tolani szerint mind az ivóvíz, mind a nátrium-tartalom növelése a legjobb, és azt mondja az alacsony vérnyomású betegeknek, hogy egy nagy pohár vízzel étkezések között sós harapnivalókat - például sózott diót vagy savanyúságot - fogyasszanak.

Ezek az életmódbeli módosítások nagyrészt hozzájárulhatnak a vérnyomás emeléséhez. De ha a kapcsolódó egészségügyi feltételek vagy vényköteles gyógyszerek okozzák az alacsony vérnyomást, akkor más intézkedéseket kell tennie.

A már meglévő egészségi állapotok különböző módszereket igényelnek

Tolani szerint a Parkinson-kórban szenvedők hajlamosak a vérnyomás gyors ingadozására, ami nagyon alacsony értékeket eredményezhet. A neurogén ortosztatikus hipertónia gyakori a Parkinson-kórban, az emberek körülbelül 40-60% -ánál tapasztalható alacsony vérnyomásmérés.

Az ortosztatikus hipotenzió olyan állapot, amely a felállástól számított három percen belül alacsony vérnyomást okoz, és az orvosok gyógyszert írhatnak fel annak kezelésére. Néhány, a Parkinson-kór kezelésére szolgáló gyógyszerről azonban ismert, hogy csökkenti a vérnyomást, ezért beszéljen orvosával a megfelelő gyógyszerekről.

A magas vérnyomás esetén gyakran felírt diuretikumok és béta-blokkolók szintén túlságosan csökkenthetik a vérnyomást. Ha az alacsony vérnyomás oka a gyógyszeres kezelés, orvosa javasolhatja az adag módosítását vagy a gyógyszer megváltoztatását.

Végül, ha szepszis sokkja van, sürgősen meg kell emelni az alacsony vérnyomást. Glenn Keyes, MD, az edmontoni Copeman Egészségügyi Központ háziorvosa szerint "ezt folyadékokkal végzik, és néha speciális gyógyszereket (nyomószereket) alkalmaznak IV-en keresztül".

A kompressziós zokni növeli-e az alacsony vérnyomást?

Az egyik életmódbeli intézkedés, amelyet gyakran ajánlanak a vérnyomás növelésére, a kompressziós zokni, amelyek harisnyák, amelyek gyengéd nyomást gyakorolnak a lábadra, hogy a vér a szívig mozogjon.

"A kompressziós zokni növeli a vér visszatérését a szívbe, ami hozzájárul az általános vérnyomás emeléséhez" - mondja Keyes. Ez kritikus jelentőségű mindazok számára, akiknél a lábakban vérképződés tapasztalható, ami gyakran ortosztatikus hipotenzió esetén fordul elő.

Keyes szerint azonban fontos, hogy a kompressziós harisnya viselése előtt beszéljen kezelőorvosával, mivel más egészségügyi állapotok, például a szívelégtelenség bizonyos formái és a perifériás érrendszeri betegségek esetén előfordulhat, hogy ezek nem ajánlottak.