Butt Wax

Legyünk reálisak. A balesetek súlyosak, és egy filléres áron a szexi idő a funk állapotába kerülhet. Általában a fenék kötelessége megelőző intézkedéseket tenni és előzetesen megtisztítani a belüket. De mi van azokkal a váratlan fellépőkkel? A túl sok duzzogás nem tesz jót a vastagbélnek, időnként órákig is eltarthat, és a körülményektől függően elég munkaigényes is lehet.

megelőzni

Most kissé sok lehet az az elvárás, hogy mindig 100% -ban csikorgósan tiszta legyek, mindig megkockáztatjuk, hogy piszkos lesz, ha sárban játszunk. Szerencsére vannak módok a meglepetésszerű balesetek megelőzésére.

Íme egy lista, amely mindent szentté és tisztává tett.

1. Böjt

Ha szombat van, és jó eséllyel felléphet aznap este, bölcs lehet böjtölni. Az időszakos böjt nemcsak a fogyás és az egészség javításának hatékony módja, hanem segít abban is, hogy a belét megtisztítsa a hulladéktól.

Ha 16 órán át nem eszel (a korai vacsoráig), akkor az emésztőrendszered tiszta és a záróizom biztonságosan bejuthat.

2. Tisztítsa meg belülről

Mi van, ha olyan típusú vagy, amely alacsony cukorszinttől szenved és nem tud böjtölni? Rost, sok-sok oldható és oldhatatlan rost. A tiszta étkezés biztosítja, hogy a bevitt étel ne hagyjon maradékot a testében, mint például olaj és zsír.

Egyél sok brokkolit is. Okkal hívják a természet habverő seprűjének.

3. Emésztési kiegészítők

Naponta vegye be a Metamucilt (psyllium héj). Annyira simán megy a takarítás. Döcögés nélkül is nagyon tisztának érzik magukat a kakaik. Nem lesz olyan kakafolt a WC-papíron. Finom figyelmeztetés, íze durva. Megszokja, de ha nem keveri össze egy kis narancslével.

Ha extra érzékeny bél van, kipróbálhatja a metil-cellulózt. A metil-cellulóz az egyetlen a sokféle rost közül, amely soha nem súlyosbítja a vastagbelet.

4. Lassítja a szervezet emésztését

Mostanra lemennek a napok, és itt az ideje a vacsorának. Pizzát akar? Kockázatosan hangzik.

Vegyen be hasmenés elleni tablettát. Lassítják az emésztést, és a kaki nem is rendetlen. De elég erősek, ezért ne vegyen egy egészet, és mindenképpen igyon sok vizet

Ismerje meg testének ritmusát és annak reakcióját is. Naponta beveszek egy probiotikus kapszulát, ami sokat segít az emésztésemben.

5. A hidratálás kenőanyag

A végbélnyílás védő nyálka béléssel rendelkezik, amely segíti az emésztett étel mozgását a traktusban. Sok vizet fogyasztva és hidratálva maradva gondoskodik az emésztőrendszer tisztításáról, elkerülve a maradékot vagy a balesetet.

6. Gyakoriság és időzítés

Ha megérted a testedet, akkor tudod a napi kaki ütemtervet. Kerülje a napszakokat, amikor általában kakil és megkerüli. Ha reggeli ember vagy, várj estig. Ha éjjeli ember vagy, fontold meg a böjtölést.

Csökkentse az anális szex gyakoriságát. A vastagbél hozzászokott, hogy naponta többször hajlítsa meg az izmait, és 15 percig ne dörömbölje ismételten. Adj neki egy kis szünetet és egy esélyt a gyógyulásra. Még a legelasztikusabb dolgoknak is van töréspontja. A sokoldalú fenéklét segít.

Ha mindkét partner verseng, érdemes megfontolni az oltár meglátogatását.

Kövesse ezeket a lépéseket, és építse be mindennapi életébe. Így nem kell nyitott ablakokkal aludnia.