Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Az amiloid fehérjék rostos, oldhatatlan aggregátumok. Ezeknek a fehérjéknek a testben történő nagy felhalmozódása az amyloidosis néven ismert betegségcsoport kialakulásához vezethet. Az amiloid fehérje csökkentése az étrendben előrelépés a fehérjék szövetekben és szervekben történő felhalmozódásának elkerülése, és ezáltal az ezzel kapcsolatos egészségügyi komplikációk megelőzése érdekében. Ezért egészséges táplálkozásra van szükség a test egyensúlyának megőrzéséhez. Az amiloid lerakódások lebontására olyan kiegészítőket, mint ananász enzim vagy bromelain alkalmazhatunk. Az általános jó egészség és a betegségekkel szembeni ellenálló képesség fenntartása érdekében kerülni kell a feldolgozott ételeket.

csökkenteni

Az étrendben végrehajtandó változtatások

Kerülje az olyan ételeket és italokat, amelyek különösen ösztönzik az amiloid fehérje felhalmozódását, mint például az üdítőkben, desszertekben, üdítőkben, sok süteményben és cukorkában található finomított cukrok. Kerülje a koffeint, amely megtalálható a kávéban és a teában, valamint sok más italban. Kerülje a legtöbb finomított tejterméket. Az élelmiszer-adalékanyagokat, például a nátrium-glutamátot, aromákat, színezékeket és más vegyszereket a legjobb elkerülni.

A CIDP legjobb étrendje

Korlátozza a húsok, különösen a vörös húsok fogyasztását. Korlátozza vagy kerülje a feldolgozott élelmiszereket az egészség javítása és a betegségekkel szembeni ellenállás kialakítása érdekében. A feldolgozott élelmiszerek általában olyan összetevőket és adalékanyagokat tartalmaznak, amelyek ösztönzik az amiloid fehérje felhalmozódását a szervezetben.

Egyél egészséges, egészséges ételeket, mint például friss gyümölcs, zöldség, hideg vizes hal és mag, például szezám, napraforgó és lenmag. Tartalmazzon diót, például diót, mandulát, pekándiót és mogyorót. Adjon hozzá teljes kiőrlésű gabonákat, például barna rizst, hajdina, köles, quinoa, zab és árpa; valamennyien vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, és az étrend alapvető részeként kell őket szerepeltetni.

Hogyan blokkolhatjuk a TNF-t gyógynövényes gyógymódokkal

Tartalmazza a táplálékkiegészítőket az egészségesebb étkezési szokások kialakításának és az amiloid fehérje felhalmozódásának megakadályozásának részeként. Ezek a kiegészítők tartalmazzák a halolajat, amelyben magas az egészség szempontjából nélkülözhetetlen omega-3 zsírsav. A halolaj bevétele előtt konzultáljon orvosával, mivel vérhígító hatása lehet, és biztos akar lenni abban, hogy nem reagál semmilyen gyógyszerrel, amelyet esetleg szed. Az antioxidáns kiegészítők szintén hasznosak és érdemesek a napi étrendbe is. A kiegészítésként használt bromelain vagy ananász enzim segítheti a testet az amiloid fehérje lerakódások lebontásában.

Az új étrendre való váltás a legjobb, ha szakaszokban végezzük el, nem adunk le mindent egyszerre, és egyik napról a másikra teljesen más ételeket fogyasztunk. Reális, napi, heti és havi célok kitűzése és ezekhez való ragaszkodás általában kevésbé traumatikus módon garantálja a sikert, különösen, ha régóta szokott erősen feldolgozott ételeket fogyasztani, ebben az esetben nem biztos, hogy drasztikus változás legjobb választás.