Karfiolos rizs elkészítése (gyors, egészséges, alacsony szénhidráttartalmú, paleo)

Által Layla Kiadva Minden recept

Ez a fogyás szezonja, és mi a jobb módja annak, hogy lefogyjon, mint egy egészséges egészséges étrend hozzáadásával! Néhány hónappal ezelőtt elkezdtem kísérletezni a karfiollal. Rendkívül egészséges és tele van gazdag tápanyagokkal, vitaminokkal, indol-3-karbinollal és szulforafánnal, amelyek segítenek megelőzni az elhízást és a cukorbetegséget.

A karfiol főzésének egyik kedvenc módja a szénhidrát pótlása a gyerekeim által szeretett ételekben. Közép-keleti állapotban MINDEN egyetlen nap van rizs. Mint komolyan, nem telhet el egy nap anélkül, hogy rizs, kenyér vagy valamilyen keményítő lenne az oldalán, így a karfiol óriási különbséget jelent az étrendünkben.

2014-ben megosztottam a karfiol kéreg pizzámat és a karfiol „tater” tottjaimat, és ezek hatalmas sikert arattak, ezért ma úgy döntöttem, hogy megosztom a karfiolos rizs receptemet. Azok a srácok, akiket komolyan gondolok, nem tudom hangsúlyozni, hogy mennyire könnyű elkészíteni ezt a „rizst” és milyen jó!

Most élvezheti kedvenc ételeit anélkül, hogy bűnös lenne, hogy rengeteg szénhidrátot evett meg. Ez a rizs felhasználható oldalként, sült rizsként, töltelékként receptekben vagy egyszerűen csak ketchuppal vagy forró mártással.
Konyhai robotgépet használtam a karfiol rizshez, de a sajt reszelő ugyanolyan jól működik, de lehet, hogy még egy kis időt mond.

• Egészséges, fogyókúrás vacsora receptre vágyik. Ne keressen többet ezzel az egyszerűen elkészíthető étellel, hogy egészséget nyújtson
• Keto gyors karcsú fogyás Herbalife fogyás felelősség kizárása egészséges - HazMat Management
• Hogyan készítsünk zablisztet otthon finom gluténmentes sütéshez, ezt együk meg
• Hogyan készítsünk házi csirke és rizs kutyaeledelt
• Hogyan készítenek konzerveket Egészséges ételek útmutató

---