Hogyan készítsünk gyömbéres fekete teát és annak egészségügyi előnyeit

A gyömbért gyakran széles körben használják az ételek nagyon fontos összetevőjeként, bár csípős íze van, az íze biztos. Ezenkívül gyógyászati anyagként is működik, mint például a gyömbéres sült rizs, amely jó étel az étvágy hatékony elősegítésére.
Kivéve, ha ételízesítőként fogyasztják, a gyömbért általában fekete teával töltik be. Ez nemcsak frissítő és finom ital, hanem tele van egészségügyi előnyökkel is. Tehát milyen egészségügyi előnyei vannak a gyömbéres fekete tea fogyasztásának?

A gyömbéres fekete tea egészségügyi előnyei

Javítsa a vérkeringést és a meleg gyomrot
A gyömbér olyan hatóanyag-fajtákat tartalmaz, amelyek nemcsak méregtelenítenek, csökkentik a gyulladást, eltávolítják a nedvességet és élénkítik a vérkeringést, hanem egészségre is hatással vannak: a gyomor felmelegedése, a hányás leállítása, a testpazarlás megszüntetése stb.

Rákellenes és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
Orvosi bizonyítékok azt mutatják, hogy a gyömbér kivonat használható migrénes fejfájások kezelésére és az ízületi gyulladás enyhítésére. Ezenkívül a gyömbér gyantája jelentősen csökkenti a vérzsír- és koleszterinszintet.

Székelés
A gyömbéres fekete tea természetes hashajtó, amely elősegíti a bélmozgást. Ha gyakran fáradtnak és depressziósnak érzi magát, akkor ez a tea hatékony enyhítő lehet az elme frissítésében és a bélmozgás elősegítésében. Kérjük, vegye figyelembe, hogy jobb, ha 15 óra után nem iszik gyömbéres fekete teát, különben könnyen meggyulladhat. Ezért a legjobb idő a gyömbéres fekete tea fogyasztására reggel.

Hűtsd le a hideget
A gyömbéres fekete tea ivása természetes módszer az influenza elleni védekezésre. Az enyhe megfázás esetén megfontolhatja, hogy naponta egy csésze legyen három napig, majd enyhülnek az orrfolyás, köhögés, láz, torokfájás és fejfájás tünetei. Azonban azok számára, akik nagy valószínűséggel megfáznak, javasoljuk, hogy háromnaponta igyon meg egy csésze gyömbéres hátteát a megfázás elkerülése érdekében.

Távolítsa el a szeplőket
Farmakológiai vizsgálatok azt találták, hogy az emberi test számára szükséges keményítő, illékony olajok és különféle aminosavak a gyömbérben találhatók, különösen a gingerol néven ismert fűszeres összetevők erősen képesek oxigén szabad gyököket kezelni. Tanulmányok bebizonyították, hogy a gyömbér tea nem csak zsírégetésre jó, hanem fontos szerepet játszik a szeplők eltávolításában és megelőzésében is.

Sújt veszteni
A gyömbér egy fűszeres étel, amely elősegíti az anyagcserét és kalóriaégetést eredményez. Emiatt eléri a fogyás eredményét. Míg a fekete teát édes íz és enyhe íz jellemzi, vízhajtó hatással és az ödéma megszüntetésével. Ezért, amikor a két zsírégető étel együtt van, ez segít a testnek a nem kívánt és hosszú távon felhalmozódott hulladékok gyors kiürítésében, ami gyors időszak alatt lefogyhat.

Hogyan készítsünk gyömbéres fekete teát otthon?

Hozzávalók:
5g fekete tea
4-6 vékony szelet gyömbér
1-2 teáskanál méz
Készítmény:
1: A gyömbért forraljuk forrásban lévő vízben 10 percig egy serpenyőben. Az erősebb gyömbéríz elérése érdekében kérjük, hosszabbítsa meg a forrási időt, vagy használjon több szelet gyömbért.

2: Tegyen fekete teát a fazékba, engedje le a hőt, és hagyja 5 percig forralni.

3: Adjon hozzá 1-2tsp mézet, vagy ízlés szerint.

PS: Ha úgy tetszik, adhat hozzá egy kis citromot, hogy megkóstolja az ízét, majd otthon is élvezhet egy csésze finom citromos gyömbéres fekete teát!