Hogyan lehet gyógyítani az anyagcserét

Fáradt vagy állandóan? Alvási problémái vannak? Nem fogy az optimális étrend ellenére? Ha igen, akkor nem megfelelő anyagcserét szeretne

Az anyagcsere a kalóriák (zsír, fehérje és szénhidrátok) sejtenergiává alakításának folyamata, amelyet ATP-nek hívunk.

Az energia metabolizmusának megfelelő módja (aerob anyagcsere) a következő úton halad. Az energia (előnyösen a glükóz) a Krebs-ciklusba kerül, amely aztán a NAD + -t NADH-vá redukálja és CO2-t bocsát ki. Ezután az elektrontranszportláncnak nevezett, lépésenkénti redoxreakciók sorozatán keresztül az elektron egy reakciósorozaton keresztül, végül oxigénre kerül, és a folyamat során mintegy 34 ATP-molekula keletkezik.

Ha anyagcserénk lassú, vagy ha anyagcserénkigénye meghaladja az oxigénellátást, akkor alapértelmezés szerint nem hatékony anyagcserét folytatunk, amelyet anaerob légzésnek is nevezünk, amely molekulánként csak 4 molekula ATP-t termel glükózmolekulánként, és melléktermékként tejsavat állít elő.

A diszfunkcionális anyagcsere diagnózisa

Bazális testhőmérséklet. A hideg bazális testhőmérséklet, különösen bármi, ami kevesebb, mint 98,0F, erősen jelzi a metabolikus diszfunkciót.

Nyugalmi pulzus. Az optimális anyagcserével rendelkező személy nyugalmi pulzusa 75-85. Az ennél alacsonyabb nyugalmi pulzus metabolikus diszfunkcióra utalhat

Emelkedett koleszterinszint. Az anyagcsere aránya korrelál a koleszterin pregnenolonná (a nemi hormonrendszerré) való átalakulás sebességével. Tehát annak, akinek lassú az anyagcseréje, blokkolódik ebben a lépésben, ami megnövekedett koleszterinszintet és alacsony anti-stressz hormonokat (progeszteron, tesztoszteron, DHEA és pregnenolon) eredményez.

Alacsony szérum szén-dioxid. Az aerob légzés mellékterméke a szén-dioxid, és ezért kilélegezzük a szén-dioxidot. Az alap metabolikus panel szérum szén-dioxid szintjének körülbelül 30-nak kell lennie, és az alacsony szint jelzi a metabolikus diszfunkciót.

A vizelet tejsavszintjének emelkedése. Ez az anaerob glikolízis magas szintjére utal, amely a metabolikus diszfunkció erős mutatója. A vizelet egyéb szerves savai is megemelkedhetnek.

A citromsav-ciklus közbenső termékeinek (szerves savak) emelkedése. A citromsav-ciklus közbenső termékeinek bármely szintjének emelkedése (szerves savprofilon keresztül tesztelve) erősen jelzi a metabolikus diszfunkciót.

A diszfunkcionális anyagcsere okai