Hogyan csökkenthető a cukor a gyermek étrendjében

Utolsó frissítés: 2019. március 29. Referenciák

cukor

A cikk társszerzője Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry bejegyzett dietetikus szakosodott vesetranszplantációval és a fogyókúrával foglalkozó betegek tanácsadásával foglalkozik az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen. Tagja az Arkansas Táplálkozási és Dietetikai Akadémiának. Claudia a Tennessee Knoxville Egyetemen szerezte táplálkozási MS-jét 2010-ben.

Ebben a cikkben 16 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 3826 alkalommal nézték meg.

A gyerekek ismertek arról, hogy édesszájúak. Szülői felügyelet nélkül sok gyerek dönthet úgy, hogy az ajánlottnál több édességet és cukros ételt fogyaszt. Fontos, hogy gyermekek és felnőttek egyaránt korlátozzák az étrendjükből származó cukor (különösen a finomított cukor) mennyiségét. Azok a gyermekek, akiknek magas a finomított cukorszintű étrendjük, fokozottan veszélyeztetik a gyermekkori elhízást, a gyermekkori 2-es típusú cukorbetegséget és a fogszuvasodást. [1] X Megbízható forrás A Mayo Clinic oktatási webhelye a világ egyik vezető kórházából Ugrás a forráshoz Csökkentse gyermeke mennyi cukrot az étrendjében azáltal, hogy figyelemmel kíséri étkezési döntéseit, nyomon követi a bevitelüket és több ételt készít a semmiből.