Hogyan válnak a világ leghatalmasabb vezérigazgatói szuper buffokká?

Amerika néhány vezető vezérigazgatója már nagyobbnak tűnik az életnél, végtelen órákat dolgoznak és vezetik nemzetünk néhány legfontosabb vállalatát. De bár régóta tiszteletben tartják őket karrierjük sikerei miatt, a közelmúltban a nyilvánosság valami mást vesz észre - némelyiket hirtelen nagyon szaggatják.

Ha észrevette, hogy az olyan vezérigazgatók, mint Tim Cook és Jeff Bezos, bíbelődnek, nem vagy egyedül. Így csinálják - és miért -.

Először ott volt Jeff Bezos ...

legerősebb

Bezos karjai 2017-ben kerültek címlapra. | Drew Angerer/Getty Images

Az Amazon vezérigazgatója, Jeff Bezos 2017 júniusában került a címoldalra, amikor az éves Allen & Company konferencián megjelent az idahói Sun Valley-ben, lényegesen alkalmasabbnak tűnt, mint korábban. Az internet gyorsan reagált, Bezost rossz embernek nevezte, és képeit mémekké tette.

Következő: Bezos nem egyedül szakadt meg.

... akkor Tim Cook belement az akcióba.

Cook az utóbbi hónapokban is kedvet kapott. | Josh Edelson/AFP/Getty Images

2018 januárjában az Apple vezérigazgatója, Tim Cook tweetelt egy stavált fotóról, amelyen Brian Sandoval nevadai kormányzóval és Hillary Schieve reno-i polgármesterrel készült, és úgy tett, mintha egy új Apple-adatközpontnál törne meg. De sokan kevésbé koncentráltak a fotó üzenetére, és inkább Cook formájára, főleg a karjaira, amelyek úgy tűnt, hogy a testre szabott kabátját feszítik.

Az újabb fotókon egyértelmű, hogy Cook valóban fő előnyökkel jár.

Következő: Mikor találnak ezek az erős férfiak arra, hogy felemeljék?

A fitnesz beillesztése csomagolt menetrendbe

Bezos rutinja mozgásteret hagy. | David Ryder/Getty Images

Senki sem tagadhatja, hogy ezeknek a férfiaknak (és más vezérigazgatóknak) nagyon elfoglalt a menetrendje, így a közvélemény elgondolkodik azon, hogy a Földön hogyan találnak időt arra, hogy ilyen nagyszerű állapotba kerüljenek. Végül is még azoknak is, akiknek normális munkaterhe és társadalmi élete van, nehezen találunk időt az alkalmasságra.

De ha ezek az erőművek bármit megtanultak a vállalati létrán való felmászással, akkor hogyan kell okosabban és nem nehezebben dolgozni - és ez vonatkozik az edzésekre is. És ha megnézzük Jeff Bezos napi rutinjának fénypontjait, akkor egyértelmű, hogy tudja, hogyan kell rangsorolni:

  • Bezos hisz abban, hogy rengeteget alszik, ébredjen minden reggel ébresztőóra nélkül.
  • Soha nem tervezi a kora reggeli találkozókat, hogy ideje legyen egészséges reggelire a családjával.
  • Valójában általában nem tervez sok találkozót, és amikor mégis megteszi, soha nem hív fel több embert, mint két pizzát lehetne táplálni.
  • Furcsa módja van az esti kikapcsolódásnak: még mindig maga mosogat. Bezos hívások a „legszexisebb dolog”, amit csinál.

Következő: Bezosnak volt egy kis segítsége a „barátaitól”.

Kiegészítéseket is bevontak

Bezos minden bizonnyal kiegészítéseket használt az izom gyors felépítéséhez. | iStock.com/monticelllo

A Workout Schedule King weboldal szerint Bezos kiegészítőkkel növelte egészséges étrendjét és alvási ütemtervét. Ennek van értelme, mivel egy 50-es éveiben járó férfinak nehéz olyan gyorsan izomzatot építeni, amilyennek látszott. Bezosnak volt egy kis segítsége a tesztoszteron-kiegészítőktől, amelyeket a személyi edzőktől kezdve a hírességekig mindenki gyorsan felhasított.

Bezos természetesen hozzáférhet a legjobb egészségügyi szakemberekhez, és kétségtelen, hogy a program megkezdése előtt konzultált orvosával. Aki változtatni szeretne a testén, ugyanezt kell tennie.

Következő: Természetesen ez a vezérigazgató a saját termékének köszönheti, hogy segít formában maradni.

Tim Cook jóváírja az Apple Watch-ot

Tim Cook jóváírja az Apple Watch testalkatát. | David Paul Morris/Bloomberg a Getty Images-en keresztül

Cook napja egészen másképp néz ki, mint Bezosé - brutálisan korán, 3: 45-kor ébred, és azonnal elkezdi olvasni sok e-mailt. Reggel 5 órakor az edzőteremben van, de inkább egy másik edzőterem magánéletét részesíti előnyben, mint az Apple campusán található fitneszközpontot.

Cook köztudottan magánember, ezért nem mondta el pontosan, hogy mit csinál az edzőteremben. De tudjuk, hogy az Apple Watch-nak köszönheti, hogy formában tartja és segít megőrizni súlyát.

Következő: Ezért döntöttek úgy ezek a férfiak, hogy az erőnlétet helyezik előtérbe.

Jobb később, mint soha

Bezos nem volt mindig remek formában. | Kazuhiro Nogi/AFP/Getty Images

Akik az Amazon legeleje óta követik Bezos karrierjét, tudják, hogy nem mindig volt formában. Brad Stone, a Bezosról és az Amazonról szóló könyv szerzője híresztelést váltott ki, hogy Bezos űrhajóssá válásának reményében formálódik. De a valóságban Bezosnak valószínűleg most csak több ideje és erőforrása van, amelyek segítenek abban, hogy fitt maradjon.

A privátabb Cook hajlamos elrejteni magát, és mivel évek óta dolgozik, valószínűleg végig eléggé szakadt, növelve az edzések intenzitását, miközben öregszik, hogy megpróbálja fenntartani ezeket az izmokat.

Következő: Tudjuk, hogy Amerika néhány más vezető vezérigazgatója edzésprogramot folytat.

Íme, hogy Amerika néhány vezérigazgatója formában marad

Obama elnök kosárlabdázott, hogy formában maradjon. | Mark Wilson/Getty Images

Amerika legsikeresebb emberei a stressz leküzdéséért és az összpontosítás javításáért írják edzésprogramjukat. Barack Obama elnöknek évtizedek óta szigorú edzésprogramja van, míg Anna Wintour, a Vogue főszerkesztője teniszezik a hajnali órákban.

Íme, hogy néhány vezető amerikai vezérigazgató szeret izzadni:

  • A Facebook Mark Zuckerberg hetente legalább háromszor működik, általában reggel. Élvezi a futást, hozzátéve, hogy a formában maradás nagyon fontos számára.
  • A Virgin Group alapítója, Richard Branson hihetetlenül aktív marad: Rendszeresen foglalkozik Bikram jógával, sziklamászással, futással és súlyemeléssel, azt állítva, hogy a testmozgás produktívabbá teszi.
  • Warren Buffett, a Berkshire Hathaway vezérigazgatója elismeri, hogy azért edz, hogy bármit ehessen, amit csak akar. Imádja a hamburgert, a hot dogot és a Coca Cola-t, ezért mindent kiegyenlít.