Hóbort vagy fikció? Ne essen az ócska (élelmiszer) tudományra

Honnan lehet tudni, hogy egy termék biztonságos és egészséges - és működik-e?

Lehet, hogy látott már olyan termékeket és étrendeket tartalmazó állításokat, amelyek segíthetnek a fogyásban és az egészségesebbé válásban. A barátoknak és a családnak elképesztő súlycsökkenési vagy egészségügyi történeteik lehetnek valami újjal kapcsolatban, amelyet kipróbáltak. Honnan lehet tudni, hogy egy termék biztonságos és egészséges - és működik-e? Íme néhány tipp:

Egy tabletta teszi mindezt: Nagyon kevés termék képes egyszerre több állapot kezelésére. Legyen óvatos azoktól, akik megígérik, hogy tudnak.
Bizonyítás számokban: A tudományos kutatás kontrollált vizsgálatokon alapul, nagyszámú emberrel, nem egy egyén tapasztalataival.
Gyorsjavítások: Legyen szkeptikus minden iránt, ami azonnali eredményt ígér. Az olyan kifejezések, mint a „napokban”, valójában bármilyen hosszúságot jelenthetnek.
Legyen „természetesen” cinikus: Bár a „természetes” azt sugallhatja, hogy „biztonságos”, ne feledje, hogy egyes növények elpusztulhatnak, ha lenyelik őket. Bármely termék - szintetikus vagy természetes - elég erős ahhoz, hogy segítsen, elég erős ahhoz, hogy fájjon.
A titok nincs meg: Ha egy termék gyógyítana egy állapotot, ezt az információt széles körben közölnék a médiában, és a terméket rendszeresen felírnák az egészségügyi szakemberek.
„Garantált elégedettség”: Ez a kifejezés magabiztosságot jelent, igaz? A csaló termékek gyártói azonban ritkán tartózkodnak sokáig az üzleti életben, így megengedhetik maguknak, hogy nagylelkűek legyenek ígéreteikkel.