Hét mítosz, amire alkalmas, elrontja a wakát, hogy lefogyjon

Wia dis foto származik, Getty Images

Az elhízás a világon 1975 óta háromszorosára nő

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint 1975 óta háromszorosára nő az elhízott pipo mennyisége a világon.

Az Egyesült Nemzetek Szervezete 2016-ra mondhatja, hogy 1,9 milliárd felnőtt túlsúlyos.

Dis na, miért hívják a hatóságok az "elhízási járványt", mi WHO, mondjuk, a dey csaknem hárommilliót öl meg évente.

A tudósok és a politikai döntéshozók nem figyelmeztetnek arra, hogy a "járvány" megakadályozására irányuló erőfeszítések nem működnek, mert a hazugság és a hazugság és az oda pipo dey hogyan kezeli a kövér pipót.

De a wetin legyen igazság, vagy hazudj a "zsír elleni háborúért"? Di válaszok illik sokkolni.

"Elhízottság na választás, nem lehet betegség"

Wia dis foto származik, Getty Images

Az akaraterőt nem lehet összekapcsolni az elhízással, amint azt a tudományos bizonyítékok is sugallják

Amerika az egyik a di kontris wey dis mata don befolyásolja pass. A kutatások szerint a lakosság 36% -a elhízott.

A Dis American Diákszövetség 2013-ban az elhízást betegségnek nevezi.

De az orvosok 36% -a és az ápolónők 46% -a még mindig azt mondja, hogy a választás és 80% -a azt mondja, hogy az életen át választott dey elhízást okoz.

De a Brit Pszichológiai Társaság azt állítja, hogy a csúcson fekszenek, mondván, hogy biológiai és pszichológiai tényezők kapcsolódnak a di helyhez, és a pipo pesin együtt nő.

Dem szerint a jelentés "elhízás nem, mert azt mondják, hogy pesin no get di gyömbér, hogy üldöztessem a komómot".

"E nem lehet szó genetika mondatonként"

Wia dis foto származik, Getty Images

A kutatás összefüggést talált a genetika és az elhízás között az 1990-es években

A tudományos kutatások nem mutatnak összefüggést a génjeid és az 1990-es évek óta tartó súlya között

Tavaly júliusban a Norvég Tudományos és Műszaki Egyetem kutatói azt találták, hogy a pipo wey e dey dia gének magasabb testtömeg-indexet (BMI) kapnak, az di átlagos de dey pedig növeli a petesejteket.

BMI na di way dem dey mérés weda a súly dey egészséges és dem dey kiszámításához am mennyi wey súlya milyen magas te dey.

"Túlsúlyosnak lenni megy mindig téged isteníteni egészségtelen"

Wia dis foto származik, Getty Images

Na valójában azt mondják, hogy a túlsúlyos dey sok pipó számára egészséget okoz.

De a kutatás nem ellenőrzi, hogy az elhízás minden oka okozza-e a wahalát, és az Európai Kardiológiai Társaság 2012-es tanulmánya során meg kell találni a wetin dem hívást "elhízási paradoxon".

Dem find mondjuk pipo dey wey go dey elhízott, de a dem dey fitt és egészséges, magas koleszterinszint vagy magas vérnyomás nélkül, sőt dem dey fit pass elhízott pipo.

Francisco Ortega, a spanyolországi Granadai Egyetem munkatársa azt mondja, hogy "tegye az orvosokat a fejükbe, mondják, hogy ne legyen everi kövér pesin, menjen ugyanaz a wahala".

"Minden kalória dey egyenlő"

Wia dis foto származik, @matsecooks

Nem, mennyit szaggatsz de wetin yo szeletelsz

Dem mindig dey mondd, hogy nézd meg a kalóriádat, ha fogysz, és nem jó tipp, de ne csak a di kalóriák számáról, hanem a wetin minőségéről is, de chop, abi?

A 2011-es Havard Egyetem egyik tanulmánya azt mondja, hogy "a kalória ne legyen egy kalória", és azt mondják, hogy bizonyos ételek hozzájárulnak ahhoz, hogy hosszú távon hozzáadódjon a súlyhoz.

A tanulmány szerint a sült krumpli elfogyasztása önmagában azt eredményezi, hogy a pesin négy év alatt 1,5 kg-mal nő, míg a csak zöldségfélék fogyasztása 0,09 kg-ot veszít.

Di tanulmány szerint: "Annak érdekében, hogy a pipo kevesebb kalóriát vágjon, meg kell szerveznie a wetin pipo-t, amely alkalmas a chopra, és a wetin dem-nek kevesebbet kell ennie."

"Tedd súlycsökkenés célt wey van értelme no we no go bosszantó"

Wia dis foto származik, Getty Images

Mondd, hogy célodnak nincs értelme, semmi esetre sem azt mondod, hogy eléred az am

A nagy elvárások elkerülése érdekében a béta életszabály, de a tanulmányok szerint nem mindig lehet fogyás esetén.

A Di Journal of Di American Academy of Nutrition and Dietetics egyik kísérlete azt mutatja, hogy a súlyvesztésre vonatkozó magasabb elvárások miatt a 88 pipo wey bin csoportjának béta eredményei súlyos elhízáshoz vezetnek.

"Na csak a gazdag kontris dey kap elhízást"

Wia dis foto származik, Getty Images

Az alacsonyabb hulladék ár miatt az elhízás problémát jelent a dem számára.

Nem igaz, hogy a plenti által kifejlesztett kontrák magas elhízási arányt kapnak, de a világranglistán a gyenge kontris dey sokkol.

Azoknál a helyeknél, ahol hízik el az elhízás, a Csendes-óceáni szigeteken a nemzetek megjutnak, de a dey befolyásolja a passzot, az amerikai Szamoa majdnem 75% -ban elhízott.

A WHO szerint az olyan helyeken, mint Egyiptom és Törökország, amelyek fejlődő kontrák, a dia populáció 32% -a elhízott.

Valójában a tanulmányok szerint a pipo wey no get plenti money fit dey nagyobb kockázatot jelent az elhízott dey számára.

Sabi pipo tok mondják, hogy na, mert az egészséges ételek dey költségek elmúlnak.

Wia dis foto származik, Getty Images

A szoptatás csökkenti a pikin kockázatát elhízott dei-re

"Szoptatás semmi köze hozzá elhízottság"

A WHO tavaly áprilisi adatai azt mutatják, hogy ha pikint szoptat, akkor az életben csökkentheti az elhízás kockázatát.

Joao Breda, mi a vezető tanulmány a di tanulmány szerint, ha nem vagy alkalmas, tagadd a szoptatás előnyeit a pikin súlyára nézve, de oda sabi pipo szerint e wetin di mama dey chop is függ, ahogy ő szoptatja.