Hepatitis C és testmozgás
2014. január 31. • Connie M. Welch
Ossza meg
A hepatitis C-vel és a testmozgással kapcsolatos kérdéseket naponta felteszik, és érdeklődés mutatkozik a megfelelő ajánlás iránt. Kutatások támasztják alá azt a tényt, hogy az elhízott, hepatitis C-ben szenvedő betegeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki több fibrózis és heg a májban, mint a vékony hepatitis C-ben szenvedőknél. Az elhízás zsírmájhoz, emelkedett vércukorszinthez, cukorbetegséghez és megnövekedett inzulinszinthez vezet. Mindez fokozott hegesedéshez és a májcirrózis kialakulásának esélyéhez vezet.
A fogyás a diéta és a testmozgás révén a legjobb védekezés a máj progresszív hegesedése ellen. Korábban egy másik YouTube-videóban tárgyaltunk a hepatitis C-ről és az étrendről. Itt megvitatjuk a hepatitis C-ben szenvedő betegek testmozgását. A testmozgás lehetőségei közé tartozik a rendszeres séta, a könnyű súlyemelés, a kerékpározás, az úszás, az elliptikus edzők, a futópadon végzett munka és az intervallum edzés.
További információk a hepatitis C-ről és a kezelési lehetőségekről a www.texasliver.com és a www.yourhealthfirst.com webhelyeken találhatók.
Végzel valamilyen testmozgást? Szeretnénk hallani felőled. Kérjük, tegye meg észrevételeit alább.
Ezt a bejegyzést eredetileg a Life Beyond Hepatitis C december 31-én tették közzé. Engedéllyel újranyomtatják.
- A testmozgás vagy a diéta jobb a fogyás szempontjából
- Hogyan maradhat karcsú testmozgás nélkül Az egészséges táplálkozás SF kapuja
- A testmozgás hiánya, nem az étrend, ami az elhízás növekedésével függ össze - állítja a Stanford kutatása a Stanford Hírközpontot
- A zöld tea, és gyakorolja a zsírmájbetegségek csökkentésének kulcsát
- A labrador retriever étrendet és testedzést követően 48 kg, a kutya súlya 43 kilogramm