Házi SPAM recept - élvezze bűntudat nélkül! (videóval)
Mi a SPAM áll? Egy közhiedelem szerint ez azt jelenti:SPjeges hAM", Vannak mások, akik azt javasolják, hogy ez egy rövidítésSszárnyai Pork és hAM„.
Miért házi spam?
A bolti SPAM általában sok nátriumot (vagy sót) tartalmaz, valamint tartósítószerként nátrium-nitritet tartalmaz. Saját SPAM készítésével beállíthatja a kívánt sóssághoz hozzáadott só mennyiségét. Ezenkívül NEM tartalmaz tartósítószert a házi SPAM-hez, így egészségesebb.
Mivel NINCS tartósítószer, mindig a szeletelt házi SPAM-ot tárolja fagyasztóban, és 1 vagy 2 hónapon belül el kell fogyasztania.
Házi SPAM recept | Dietplan-101
Hozam: 20 szelet
- 800 g zsíros sertéslapocka (bőr nélkül)
- 110 g 4 oz füstölt sonka (apróra vágva)
- 1 1/2 tsps finom só
- 1 1/2 tsps finom cukor
- 1/2 teáskanál fokhagymapor
- 8 evőkanál jeges víz
- 3 evőkanál burgonyakeményítő
1 A sertéshús vállát vágja apró kockákra, és fagyasztózsákban terítse szét 1 rétegben.
2 Tartsa a sertéshúst és a sonkát fagyasztóban 90 percig, amíg jeges, de nem fagy meg teljesen.
3 Feldolgozza a sertéshúskockákat őrölt sertéshússá konyhai robotgéppel (3 tételben).
4 Kombinálja az összes őrölt sertéshúst az élelmiszer-feldolgozóban, adjon hozzá finom sót, dolgozza fel, amíg a sertéshús finomra van darálva.
5. Hozzáadjuk a cukrot, a fokhagymaporot és a sonkát, feldolgozzuk, amíg jól össze nem keveredik.
6. Jeges vizet adjunk a burgonyakeményítőhöz, jól keverjük össze.
7 Működő konyhai robotgéppel fokozatosan adjunk hozzá oltott burgonyakeményítőt.
8. Az emulgeálásig 3-4 percig folytassa a feldolgozást.
9. Tegye a sertéshús-keveréket 8 ″ x 5 ″ tapadásmentes/kikent kenyérsütőbe.
10. Sima felületet nedves kanállal, majd az edényt szorosan takarja le alufóliával.
11. Helyezzen egy kenyérsütőt egy nagyobb tepsibe (2 hüvelyk magas oldalakkal), majd töltse fel vízzel, amíg a kenyérsütő serpenyője félig fel nem ér (vízfürdő létrehozásához).
12. 150 ° C-on 300 ° F-os sütőben 2 órán át sütjük.
13. Távolítsa el a fóliát, engedje le a húslét és a zsírt.
14 Fedje le a kenyérsütőt újra alufóliával, töltse fel egy másik (azonos méretű) kenyérsütővel, majd nyomja le, hogy a húslevet teljesen eldobja.
15 Tegyen egy kis súlyt az üres cipótartóba, a SPAM-ot egy éjszakán át tartsa hűtőben a súlyával.
16. Vágjuk szeletekre, rendezzük el egy fagyasztóban biztonságos tartályban (felváltva a tapadásmentes papírral) és fagyasztóban tároljuk későbbi fogyasztás céljából (általában 2 hónapon belül befejezem a fogyasztást).
- Fogyjon le 10 nap alatt ÉS élvezze a bort és a csokoládét a kaliforniai étrendben
- Alacsony szénhidráttartalmú fahéjas író szójagofri (Atkins-diéta 1. fázis receptje) étrendterv 101
- Házi SCD GAPS diétás majonéz recept - Jeanette; s Egészséges életmód
- JANUÁRI ÉTKEZÉSI TERV 2020 2. RÉSZ EGÉSZSÉGES KÖZÉP-mediterrán étrend-recept ötletek
- Hogyan készítsünk egy 2-es típusú cukorbeteg diétát (képekkel)