Házhívás: Köszvény 2. rész

Ez a köszvényes interjúnk második része. A stúdióban ismét csatlakozik hozzánk Dr. Jennifer Reams, az UHC Rheumatology reumatológusa.

1). Hogyan diagnosztizálják a köszvényt?

Az orvos diagnosztizálja a köszvényt a tüneteinek, a fizikai vizsgálat, a röntgen és a laboratóriumi vizsgálatok eredményeinek felmérésével. A köszvényt csak fellángoláskor lehet diagnosztizálni, amikor az ízület forró, duzzadt és fájdalmas, és amikor egy laboratóriumi vizsgálat húgysav-kristályokat talál az érintett ízületben.

2). Kinek kell diagnosztizálnia és kezelnie a köszvényt?

A betegséget orvosnak vagy orvoscsoportnak kell diagnosztizálnia és kezelnie, akik a köszvényes betegek gondozására szakosodtak. Ez azért fontos, mert a köszvény jelei és tünetei nem specifikusak, és más gyulladásos betegségek tüneteinek tűnhetnek. A köszvényre és az ízületi gyulladás egyéb formáira szakosodott orvosokat reumatológusoknak nevezik. Ha a közelben szeretne szolgáltatót találni, keresse fel az American College of Rheumatology webhelyen található External reumatológusok adatbázisát. Miután egy reumatológus diagnosztizálta és hatékonyan kezelte a köszvényét, az alapellátást nyújtó szolgáltató általában nyomon követheti az Ön állapotát és segíthet a köszvény kezelésében.

3). Hogyan kezelik a köszvényt?

A köszvény hatékonyan kezelhető és kezelhető orvosi kezeléssel és önmenedzselési stratégiákkal. Egészségügyi szolgáltatója javasolhat orvosi kezelési tervet

· Kezelje a fellángolás fájdalmát. A fellángolások kezelése nem szteroid gyulladáscsökkentőkből (NSAID-ok) áll

ibuprofen, szteroidok és kolchicin gyulladáscsökkentő gyógyszer.

· A jövőbeni fellángolások megakadályozása. Az étrend és az életmód megváltoztatása, például a fogyás, az alkohol korlátozása, a kevésbé purinban gazdag ételek (például vörös hús vagy szervhús) fogyasztása megelőzheti a jövőbeni támadásokat. A hiperurikémiával járó gyógyszerek (például diuretikumok) megváltoztatása vagy leállítása szintén segíthet.

· A krónikus magas húgysav-szint következtében akadályozza meg a tophi- és vesekövek képződését. A Tophi kemény, húgysav-lerakódások a bőr alatt. Azoknál az embereknél, akiknek gyakori akut fellángolása vagy krónikus köszvénye van, az orvosok megelőző terápiát javasolhatnak a vér húgysavszintjének csökkentésére olyan gyógyszerek segítségével, mint allopurinol, febuxosztát és pegloticase.

Az orvosi kezelés mellett önkezelési stratégiákkal kezelheti köszvényét. Az önigazgatás az, amit nap mint nap tesz az állapotának kezelése és az egészség megőrzése érdekében, például az egészséges életmód választása. Az alábbiakban ismertetett önirányítási stratégiák bizonyítottan csökkentik a fájdalmat és a fogyatékosságot, így folytathatja a számodra fontos tevékenységeket.

4). Hogyan tudom kezelni a köszvényemet és javítani az életminőségemen?

A köszvény a mindennapi élet számos aspektusát érinti, beleértve a munka- és szabadidős tevékenységeket is. Szerencsére számos olcsó önmenedzselési stratégia létezik, amelyek bizonyítottan javítják a köszvényes betegek életminőségét.

Különösen a köszvény esetében:

· Egészségesen fogyasszon. Kerülje a köszvény fellángolását kiváltó ételeket, beleértve a magas purintartalmú ételeket (például vörös húsban, szerves húsban és tenger gyümölcseiben gazdag étrend), és korlátozza az alkoholfogyasztást (különösen a sört és a kemény italt).

A CDC Arthritis Programja öt önirányítási stratégiát ajánl az ízületi gyulladás és tüneteinek kezelésére. Ezek segíthetnek a köszvényben is.

Ismerje meg az önmenedzsment képességeit

Legyen fizikailag aktív

Beszéljen orvosával

Védje ízületeit

Ismerje meg az önmenedzsment képességeit. Csatlakozzon egy önmenedzsment oktatási osztályhoz, amely segít az ízületi gyulladásban és más krónikus betegségekben szenvedőknek - beleértve a köszvényt is - megérteni, hogy az ízületi gyulladás milyen hatással van az életükre, és növeli a bizalmukat a tünetek kezelésében és a jó életben.

Legyen fizikailag aktív. A szakértők azt javasolják, hogy a felnőttek hetente 150 percet vegyenek igénybe legalább mérsékelt fizikai aktivitással. A tevékenység minden perce számít, és minden tevékenység jobb, mint a semmi. Mérsékelt, alacsony hatású tevékenységek közé tartozik a gyaloglás, az úszás vagy a kerékpározás. A rendszeres testmozgás csökkentheti más krónikus betegségek, például szívbetegségek, stroke és cukorbetegség kialakulásának kockázatát is.

Menjen hatékony testmozgási programokhoz. Azoknál az embereknél, akik attól tartanak, hogy a fizikai aktivitás súlyosbíthatja az ízületi gyulladást, vagy nem tudják biztosan a biztonságos testmozgást, a fizikai aktivitási programokban való részvétel segíthet csökkenteni az ízületi gyulladással kapcsolatos fájdalmat és fogyatékosságot, valamint javítani a hangulatot és a mozgásképességet. Az órák helyi Y-kben, parkokban és közösségi központokban zajlanak. Ezek az órák segíthetnek az ízületi gyulladásban szenvedő emberek jobb érzésében.

Beszéljen orvosával. Aktív szerepet játszhat az ízületi gyulladás szabályozásában, ha rendszeres találkozókon vesz részt az egészségügyi szolgáltatóval és betartja az ajánlott kezelési tervet. Ez különösen fontos, ha egyéb krónikus betegségei is vannak, például cukorbetegség vagy szívbetegség.

Sújt veszteni. Túlsúlyos vagy elhízott emberek számára a fogyás csökkenti az ízületekre gyakorolt nyomást, különösen a súlyt viselő ízületekre, például a csípőre és a térdre. Az egészséges testsúly elérése vagy fenntartása enyhítheti a fájdalmat, javíthatja a funkciókat és lassíthatja az ízületi gyulladás progresszióját.

Védje ízületeit. Az ízületi sérülések ízületi gyulladást okozhatnak vagy súlyosbíthatják. Válasszon olyan tevékenységeket, amelyek könnyen kezelhetők az ízületeken, például gyaloglás, kerékpározás és úszás. Ezeknek az alacsony hatású tevékenységeknek alacsony a sérülésveszélyük, és nem csavarják, vagy nem terhelik túlságosan az ízületeket.