A cikória gyökér segítségével stabilizálja a vércukorszintet

cukorbetegség

Amikor a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőkről van szó, riasztó arány fordul elő, 10 másodpercenként 3 új eset fordul elő.

Ezenkívül a helyzetet még rosszabbá teszi, hogy még a gyerekek is részesei ennek a statisztikának, és nem csak a 45 évesnél idősebb felnőttek.

A 2-es típusú cukorbetegségnek több oka van, például a testmozgás hiánya, a genetika, a stressz, a sejtek közötti rossz kommunikáció és a máj jelentős mennyiségű cukora, valamint az elhízás.

Hogyan alakul ki a cukorbetegség?

Az inzulin, amelyet a tested nem elégít be, vagy nem képes a véráramból szabályozni a cukor szintjét, ami viszont hiperglikémiához vagy magas vércukorszinthez vezet.

Ezután a glükóz felhalmozódik a véráramban, és akkor alakul ki a cukorbetegség.

A 2-es típusú cukorbetegség tünetei

  • Ismétlődő élesztőfertőzések
  • Szomjúságérzet
  • A seb nem képes gyógyulni
  • Zsibbadás vagy bizsergés a lábadban vagy a kezedben
  • Ingerlékeny
  • Kopott érzés
  • Homályos látás

Ne feledje, hogy ha nem kezeli ezt az állapotot, annak vannak bizonyos következményei. A magas vércukorszint károsíthatja a vesét, a vért, az idegeket, a szemeket, a szívereket és megakadályozhatja a seb gyógyulását.

Cikóriagyökér és kapcsolata a 2-es típusú cukorbetegséggel

A tudományos kutatások szerint a cikória gyökere természetes gyógymódként felhasználható a cukorbetegség megelőzésében. Úgy gondolják, hogy a cikória gyökérkivonata segíthet megelőzni vagy késleltetni a cukorbetegség korai kezdetét (1).

Az is, hogy segíthet lassítani az adott betegséghez kapcsolódó szövődmények kialakulását vagy előrehaladását. Egy japán felmérés szerint a szárított cikóriagyökérből származó kivonat inzulin típusú fruktánokkal rendelkezik.

A fruktánok antidiszlipidémiás és hiperglükémiaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítenek a béltranzit javításában is. Egy másik, Iránban a Teheráni Orvostudományi Egyetemen készített tanulmány szerint jótékony hatásai vannak a cikória cukorbetegségének szempontjából.

Valójában a glükóz tolerancia tesztje különböző eredményeket mutatott, amelyek két órás toleranciától egészen 28 napig terjednek. (2)

A cikória orvoslásának receptje

  • Olívaolaj - 2 evőkanál.
  • Víz- 500 ml
  • Friss cikória gyökér- 250 gramm

Hogyan készítsem elő

Egy nagy edénybe tegye a cikória gyökerét, de korábban meg kell mosnia őket. Az edénybe tegyen hideg vizet, és hagyja kb. 10 percig forralni. Ezután vegye ki a gyökereket, és tegye papírtörlőre.

A következő dolog, amit meg kell tennie, hogy felaprítsa vagy összekeverje őket. Tegye őket egy üvegtálba, és tegyen olívaolajat. Keverje össze addig, amíg a keverék pasztának látszik. Ne feledje, hogy a pasztának simának kell lennie.

Fogyaszthatja ezt az egész nap folyamán, amikor csak akarja. Addig fogyaszd, amíg észreveszed, hogy stabil a vércukorszinted. Addig folytathatja, amíg konzultál orvosával és meglátja, hogy nincs szükség gyógyszerekre vagy inzulinra.

A cikóriagyökerek elfogyasztására többféleképpen is pörkölhető, hogy a kávéhoz nagyon hasonló italt készítsen, vagy egyszerűen zöldségként fogyaszthatja őket. Ez a növény körülbelül 8 százaléka inzulint, gyulladáscsökkentőket, vitaminokat, cichoriinot, ásványi anyagokat, acetofenont, flavonoidokat, tanninokat és szeszkviterpén-laktonokat tartalmaz.

Annak érdekében, hogy ez a gyógymód hatékony legyen, meg kell őriznie az egészséges életmódot, amelynek alapja az egészséges étel és a rendszeres testmozgás.