Három finom módszer, hogy minél több kollagént vegyen be étrendjébe
Ha több kollagént vesz be az étrendbe, nagyon finom utazás lehet. Természetesen jelen van egyes ételekben, és ezek a receptek kedvencei az olvasóknak. Gazdag, megerősített csontleves van; vad lazac leveles zölddel; és egy mentás chip SunButter turmix, GOOPGENES-szel kiegészítve, fantasztikus ízű, mégis elég egyszerű ahhoz, hogy kényelmesen dolgozzon a hétköznapi forgatáson.
Csirke csontleves
A csontleves tökéletes reggeli alternatíva, ha reggel valami sósat szeret. Elissa Goodman holisztikus táplálkozási szakember javasolja kollagénpor, friss koriander vagy petrezselyem, valamint kurkuma vagy gyömbér hozzáadását az extra íz érdekében. Készítsen egy ilyen nagy adagot több napos ellátáshoz, és használjon feleslegeset levesekhez vagy gabonafélék főzéséhez.
Kollagén menta chips turmix
Ez a finom turmix, friss mentával és ropogós kakaóhüvelyekkel tele, íze rendkívüli, mint a menta csokoládé chips turmix. Mondanom sem kell, hogy kiakadtunk.
Rukkola saláta édesköményes kéreggel és avokádóval
Pontosan ezt akarja enni méregtelenítés közben. Leginkább zöldek, élénk, gubancos öntettel, szuper töltelékkel ellátott avokádóval és lazacgal (amelyek szintén előfordulnak, hogy jó hasznú zsírokkal vannak tele).
- Vegetáriánusok, íme néhány egyszerű módja annak, hogy további fehérjét adjunk étrendjéhez
- A fehérje hét érdekes módjai a fehérje bevonására a napi étrendbe - NDTV étel
- A 3 legfontosabb módszer az étrend fokozására dialízis közben
- Magas fehérjetartalmú étrend: 5 kreatív módszer a Dahi Ka Pani (tejsavó) felvételére az étrendbe
- A gyógynövények szokása; A fűszer étrendbe történő felvételének egyszerű módjai - Jóga Egészségügyi Coaching