Hajdina csokoládé mogyoró Bliss golyók

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el a felelősség kizárását.

Finom hajdina csokoládé mogyoró boldogsággolyók főtt hajdinnal, sült mogyoróval és étcsokoládéval. Komolyan addiktív harapásméretű csemegét mindenki szeretni fog.

mogyoró

TÖKÉLETES CSÍPÉS MÉRETŰ KEZELÉS

Édességet keres a következő családi összejövetelére? A szájban olvadt hajdina csokoládé mogyoró boldoggömbök tökéletes harapásméretű csemege, amelyet mindenki szeret. Táplálóak, komolyan függőséget okoznak, és egy pillanat alatt kielégítik édes vágyait.

Ezek a boldoggömbök vegánok, glutén-, szója- és csak datolyával édesítettek.

TALÁLKOZZA AZ ÖSSZETEVŐKET

Az utasításokat és a pontos méréseket a receptkártya lent

Ez az, amire szüksége lesz:

  • hajdina
  • mandula- vagy rizstej
  • dátumokat
  • sült mogyoró
  • étcsokoládé
  • kókuszkrém
  • nyers kakaópor

MI AZ A BUCKWHEAT?

Nevének ellenére a hajdina nem kapcsolódik a búzához és az természetesen gluténmentes, tehát kiváló diétás alternatíva a lisztérzékenységben szenvedőknek vagy a glutén intoleranciában szenvedőknek.

Ez jó forrás fehérje és rost - egy csésze főtt hajdina kb. 6 gramm fehérje és 4,5 gramm rost. Továbbá a hajdina pontszámokat alacsony és közepes a glikémiás index és nem okoz egészségtelen emelkedéseket a vércukorszintben.

Számos egészségügyi előnye van: lehet javítja a szív egészségét, elősegíti a fogyást, és segít kezelni a cukorbetegséget.

Bár az természetesen gluténmentes és általában biztonságosan fogyasztható a lisztérzékenységben szenvedőknek vagy a lisztérzékenységnek, lehet, hogy ugyanabban a létesítményben és ugyanazon berendezésen dolgozzák fel, mint a gluténszemcséket, ezért a legjobb, ha ragaszkodnak gluténmentesen tanúsított márkákhoz, hogy elkerüljék a lehetséges szennyeződési problémák.

HOGYAN KÉSZÜLJEK BAKKHEAD CSOKOLÁDOT A MÁRNA MÁRTI BÁLIS GOLYÓKBÓL

Az utasításokat és a pontos méréseket a receptkártya lent.

ÁZZÁSI DÁTUMOK: A kimagozott datolyákat tegye egy tálba, és fedje le vízzel. Áztassa szobahőmérsékleten 2-3 órán át.

HOGYAN KELL FŐZNI A BAKKEHÉT

  • Áztassa a hajdina vízben 3-4 órán át. Miután a hajdina beázott, öblítse le alaposan, és hagyja alaposan lefolyni.
  • Tegye egy nagy serpenyőbe vagy egy közepes edénybe 300 ml mandulatejjel. Felforral. Csökkentse a hőt alacsonyra, fedje le, és kb. 15 perc (ügyeljen arra, hogy ne főzze túl). Vegyük le a tűzről. Ha van még folyadék, ürítse ki jól, és hagyja teljesen kihűlni.

BLISS GOLYÓK

  • A kókuszkrémet (lásd a kókuszkrémre vonatkozó megjegyzést) és a csokoládét közepes edényben, alacsony hőfokon megolvasztjuk. Tegye félre és hagyja egy kicsit kihűlni.
  • Keverje össze a hajdina és a lecsepegtetett datolyákat a turmixgépben. Addig turmixoljuk, amíg sűrű pasztát nem kapunk.
  • Ha a paszta túl sűrű a keveréshez, adjon hozzá 1 evőkanál mandulatejet.
  • Töltsük át ezt a sűrű pasztát egy tálba, adjunk hozzá olvasztott kókuszkrémet és csokoládét, nyers kakaót és őrölt sült mogyorót, és mindent keverjünk össze egy kézi mixerrel, amíg minden jól össze nem keveredik. Szükség esetén állítsa be az édességet.
  • Helyezze a csokoládékeveréket egy éjszakára a hűtőbe, hogy megszilárduljon. Reggel merítsen ki egy teáskanálnyi adagot a keverékből, és tekerje össze gömbökkel a kezével.
  • Mártsa bele a golyókat csokoládéba vagy dobja kakaóporba a bevonáshoz.
  • Tartsa a golyókat a hűtőben.

MEGJEGYZÉS A Kókuszdiókrémről

Mindig használjon teljes zsírtartalmú kókusztejet. Hűtsük le egy éjszakán át hűtőszekrényben, hogy a krémet könnyen el lehessen választani a folyadéktól. A krémnek elég szilárdnak kell lennie ahhoz, hogy kanállal lehúzhassa.

TIPPEK ÉS HOGYAN KELL TOSZTANI

HOGYAN SÜTÖZZÜK A Diót

A mogyoró pörkölése elmélyíti az ízüket és élesebb textúrát kölcsönöz nekik. Így kell csinálni:

Melegítsük elő a sütőt 175 ° C-ra. A mogyorót egyenletes rétegben kenje a tepsire. Sütőbe téve 10-15 percig pirítjuk. 5 percenként keverje vagy rázza meg a tálcát, hogy a mogyoró egyenletesen főzzen.

Amikor a mogyoró megbarnult és diószagú, vegye ki a sütőből, és azonnal tegye egy tányérra vagy egy másik tepsibe.

HOGYAN HÁLJA MEG A BŐRT

Ha elég hűvösek, helyezze őket egy tiszta konyharuhába, és óvatosan dörzsölje össze, amíg a bőr többsége leválik.

BUCKWHEAT CHOCOLATE HAZELNUT BLISS GOMBOK:

  • Vegán
  • Gluténmentes
  • Tejmentes
  • Szója nélkül
  • Tápláló
  • Nem süt
  • Finomított cukormentes

TÖBB BUCKWHEAT SWEET KEZELÉST ÉRDEKEL?

Ha tetszett ez a recept, íme még néhány kedvenc: