Gyömbérolaj: a gyulladás elleni küzdelem és az olaj egyéb gyógyító egészségügyi előnyei

NDTV Étel | Frissítve: 2019. február 27., 17:29 IST

gyömbérolaj

  • A gyömbérolajat a növény rostos gyökerének desztillálásával extrahálják
  • Az olaj erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns előnyökkel rendelkezik
  • A gyömbérolajat a fájó izmokra és a fájdalmas ízületekre lehet alkalmazni

A gyömbér egy alapvetően fontos ázsiai fűszer, amelyet számos élelmiszer-készítményben használnak, és számos gyakori baj és betegség otthoni gyógymódjaként is használják. A gyömbér az egyik legegészségesebb fűszer, amelyet hozzáadhat étrendjéhez, és minden gyógyító tulajdonságát a bioaktív gingerol vegyület jelenlétének tulajdonítják. A vegyület felelős a melegítő fűszer antibakteriális, antioxidáns képességéért, amelyet a megfázás és a torokfájás csillapítására is használnak. A gyömbérnek szépségápolási előnyei is vannak, és gyulladáscsökkentő előnyei miatt segíthet megvédeni a bőrt és a hajat a károsodásoktól. De tudta-e, hogy gyömbérrel is kivonhatja a gyömbérolajat, amelyet számos egészségügyi probléma enyhítésére lehet alkalmazni. A gyömbérolajat akár a jó egészség és a jobb immunitás érdekében is el lehet fogyasztani.

Gyömbérolaj és előnyei

A gyömbérgyökérből származó illóolajok kivonhatók és számos kulináris és gyógyászati ​​célra felhasználhatók. A gyökér lepárlásával nyerik ki. A gyömbérolaj fűszeres és meleg ízű és ízű, és felhasználható péksütemények vagy édességek ízesítésére, sőt helyi alkalmazásra is használható.

A gyömbérolaj néhány előnye:

1. Segít enyhíteni a fájdalmat: A gyömbérolaj egyik legnagyobb alkalmazása izom- és ízületi fájdalmak csillapítására. Az olaj alkalmazása megnyugtathatja a fájó izmokat vagy fájdalmas ízületeket. Ez természetes módszer az izom- és ízületi fájdalmak kezelésére, gyógyszerekkel kombinálva. A gyömbérolaj ugyanis képes harcolni a szervezet gyulladásával.

2. Elősegíti a légzőszervek egészségét: A gyömbérolaj állítólag segít eltávolítani a nyálkahártyát a torokból és az orrból, valamint a légutakat. Megnyugtathatja a megfázást, sőt hatékony lehet a köhögés ellen is.

3. Elősegíti az emésztést: Egy kis gyömbérolaj fogyasztása elősegítheti az emésztés egészségét. Ez még segíthet az ételmérgezés esetének megnyugtatásában.

Készíthet gyömbéres infúzióval olajat otthon, friss reszelt gyömbér és olívaolaj, vagy bármely más egészséges olaj segítségével. A gyömbéres infúzióval olajat számos készítményben lehet használni a gyömbér előnyeinek kiaknázása, valamint az étel ízének növelése érdekében.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.