Gemma Atkinson megvédi a döntését, hogy vegetáriánus lesz - és felfedi Mia étrendjének terveit

Az egykori Hollyoaks színésznő vegetáriánus lett 2019 novemberében

Gemma Atkinson a saját és a baba Mia étrendjéről egyaránt beszélt vasárnap az Instagramon, amikor megvédte vegetáriánus döntését, és ezt a "legjobb döntésnek" nevezte. Az egykori Hollyoaks színésznő megosztott egy képet arról, hogyan visel fekete nadrágot és hozzá illő felsőt, amikor szobakerékpárral ült az otthoni edzőteremben, és elmagyarázta, miért nem ért egyet azokkal, akik kritizálták az életmódját.

gemma

Gemma elárulta, hogy vegetáriánus étrendje továbbfejlesztette edzését

A feliratban Gemma ezt írta: "Nem fogom senkinek megmondani, mitévő legyen, de elmondom mindazoknak, akik azt mondták, hogy az edzésem és az egészségem megsínyli vegetáriánus létemet, hogy tévedtek. Feladtam a vörös színt húszas éveim húsa. Még mindig volt halam és csirkém, de lelkileg soha nem állt rajtam jól. Állandóan folytattam a "minden állatnak megérdemelt élni" közötti választást ", de fehérjét kell ennem, hogy egészséges legyek."

Az anyuka elmagyarázta, hogy most húsfogyasztási alternatívák révén kap fehérjét, és megjegyezte, hogy ez pozitív hatással van az egészségére. "Tavaly novemberben lettem vegetáriánus, és személy szerint számomra ez volt a legjobb döntés, amelyet meghoztam. Az edzésem javult, ha valami, és az energiaszintem is. És mentálisan jól érzem magam, ha tudom, hogy egy állatot nem vágtak le annak érdekében, hogy enni - folytatta.

NÉZET: Gemma Atkinson a csokoládé csemegék miatt ugratja Mia lányát

Gemma arra a következtetésre jutott: "Ha húst eszel, ezt te választod, ha vegán vagy, akkor a te választásod. A vegetáriánus a választásom, és bármi, amit szeretnék, hamarabb elkészíteném." Később bekukkantott hívei közé az étrendben, beleértve az egészséges reggeli zabot, amely mandulatejet, tejsavófehérjét, diót, áfonyát, nyers kakaódarabot és fahéjat használt.

Sok rajongó a megjegyzés rovatba dicsérte Gemmát őszinteségéért, míg mások a baba Mia étrendjéről érdeklődtek. Arra a kérdésre, hogy tervezi-e etetni a lányának a húst, a 35 éves nő így válaszolt: "Amikor neki főzök nemet, mikor apja főz ​​neki igen, és mikor elég idős ahhoz, hogy elhatározza, dönthet önmaga."