Francia bagettek - Rossz ötlet, amikor megpróbálja csökkenteni a testzsírt?
Ezen kívül a gyümölcs és az alacsony zsírtartalmú joghurt az egyetlen magas szénhidráttartalmú ételem.
Fogyasztom őket, mivel jó ízűek, és salátával, halakkal, hússal vagy tojással tölthetők meg. Ragaszkodhatok napi három négyzet étkezéshez is, amikor megeszem őket. Nincs nassolás.
Tévedtem-e mindezzel?
Nem az, amit keres? Próbáld ki…
Túlzott szo. A zsír igen
Ja, és a felesleges szénhidrát
(Eredeti hozzászólás: Rossshaw)
Túlzott szo. A zsír igen
Ja, és a felesleges szénhidrát
(Eredeti hozzászólás: Halpert úr)
Ezen kívül a gyümölcs és az alacsony zsírtartalmú joghurt az egyetlen magas szénhidráttartalmú ételem.
Fogyasztom őket, mivel jó ízűek, és salátával, halakkal, hússal vagy tojással tölthetők meg. Ragaszkodhatok napi három négyzet étkezéshez is, amikor megeszem őket. Nincs nassolás.
Tévedtem-e mindezzel?
Nézze, a francia bagett nem különbözik más szénhidráttartalmú ételektől, például tésztától vagy rizstől. Szüksége van legalább valamilyen szénhidrátra, hacsak nem az Atkins-diéta vagy valami hasonló.
Komolyan, ne riadjon vissza a kenyér miatt.
Igen, az egész "éjszakai szénhidrát" dolog.
Ezt soha nem értettem. Van benne logika? Például tegnap kivételesen elfoglalt voltam egész nap. Egész nap csak 1000 kalóriát ettem. Visszatértem a lapos STARVING-hez, de este 10 óra volt, így megettem pár tál gabonapelyhet, 1600-ig (BMR-m).
Ettől nem híztam. Azt hittem, mindez kalória-in-kalória esete. Kicsit olyan, mint egy bankegyenleg. Ez csak egy nagy sor jóváírás és terhelés. Tehát ami helyes?
(Eredeti hozzászólás: TotoMimo)
Igen, az egész "éjszakai szénhidrát" dolog.
Ezt soha nem értettem. Van benne logika? Például tegnap kivételesen elfoglalt voltam egész nap. Egész nap csak 1000 kalóriát ettem. Visszatértem a lapos STARVING-hez, de este 10 óra volt, így megettem pár tál gabonapelyhet, 1600-ig (BMR-m).
Ettől nem híztam. Azt hittem, mindez kalória-in-kalória esete. Kicsit olyan, mint egy bankegyenleg. Ez csak egy nagy sor jóváírás és terhelés. Tehát ami helyes?
- Francia diéta tippek Hogyan maradhatnak karcsúak a francia nők anélkül, hogy megpróbálnák
- Dawn French csodálatos fogyásával; Soha nem szerettem a testemet, de karcsúsítottam, hogy ott legyek a testemért
- A farizom, a csípő és a comb gyakorlatok az alsó test erő érdekében
- Kövér alsó test sovány felsőtest (lány) (izom, tornaterem, jóga) - testmozgás és fitnesz -erőt, kövér
- Gastroenteritis - gyors fogyás S - A hallgatói szoba