Fokhagymás parmezán sült sárgarépa

parmezán

Sárgarépa receptek

Szeretem a tavaszt és a nyarat, amikor friss és egészséges sárgarépa kapható a gazdák piacán.

Az év ezen időszakában folyamatosan kipróbálom az egyszerű, egészséges és sós sárgarépa recepteket.

Az egyik legjobb sárgarépa recept a kemencében sült sárgarépa recept fokhagymával, vajjal és parmezán sajttal, sárgarépa tetejével.

Miután sütőben 25 percig sült 450 F-on, minden falat olyan édes, sajtos és finom. Ez a recept gyerekeknek is kiváló.

Remek sós köret az egészséges hétköznapi vacsorához. Tökéletes olyan ünnepekre is, mint a hálaadás.

Egyéb sárgarépa receptek, amelyek tetszhetnek

Sárgarépa

Nagyon szeretem a sárgarépát, annyira egészséges, és folyamatosan próbálok új recepteket a sárgarépához.

A sárgarépa tetejét mindig a gazdák piacáról vásárolom. Organikus, egészséges és még válogatós étkezők és gyerekek szeretik őket.

A sárgarépa gyönyörű narancssárga színt ad a különféle levesekhez, salátákhoz, pörköltekhez és főételekhez.

A sárgarépa alacsony szénhidráttartalmú, közepes sárgarépa esetében csak 6 g. A sárgarépa egészségügyi előnyei a következők:

  • Nulla összes zsír.
  • Nulla koleszterinszint.
  • Nagyon alacsony szénhidráttartalom.
  • Magas A-vitamin tartalommal.

A sárgarépa tele van vitaminokkal és tápanyagokkal is.

Sárgarépa teteje. Kép hitel: Clipart.

Recept Hozzávalók

Ez a recept öt egyszerű összetevőt igényel:

  • Sárgarépa
  • Darált fokhagyma
  • Sós vaj
  • parmezán sajt
  • Vágott petrezselyem

Hogyan készítsünk sárgarépa recepteket a sütőben?

Nagyon könnyű a sárgarépa recepteket főzni a sütőben. Pörkölhet és süthet 400 ° F-on vagy
204 ° C-on 15-25 percig.

Ehhez az egyszerű fokhagymás parmezán pörkölt sárgarépa recepthez mindössze annyit kell tennie, hogy olvasztott vajat és fokhagymát ad a sárgarépához.

Töltse fel a sárgarépát az aprított parmezán sajttal, hogy ez a ropogós sajtos teteje legyen!

Gyakran Ismételt Kérdések

Lehet hámozni a sárgarépát az idő előtt?

Igen, biztosan megteheti. Csak győződjön meg róla, hogy áztatta a sárgarépát sós vízzel, hogy megakadályozza a felület barnulását.

Sokan egyik napról a másikra a hűtőszekrényben tartjuk, és főzés előtt ürítsük le a sós vizet és szárítsuk meg papírtörlővel.

Használhatok baba sárgarépát?

Igen, biztosan lehet. A baba sárgarépa kiválóan helyettesíti a sárgarépa tetejét.

Ehetem a tetején a sárgarépa szárakat és leveleket?

A sárgarépa tetején található zöld szárak és levelek ehetők.

Szeletelhet és főzhet, ha úgy tetszik.

Hány kalória adagonként?

Ez a recept csak 201 kalória adagonként.

Mit lehet tálalni ezzel a recepttel?

A sárgarépa különféle főételek mellé passzol. Egészséges étkezéshez és könnyű hétköznapi vacsorához a következő recepteket ajánlom.

Sült tőkehal

Parmezán sült csirkemell

Sertésszelet receptek - fokhagymás vaj sertésszelet

Mézes fokhagyma lazac

5 titok 20 perc vacsorához

Szerezzen trükköket a gyors és egyszerű étkezésekhez!

Az egyik legjobb sárgarépa receptek kemencében sült sárgarépa fokhagymás vajjal és parmezán sajttal. Ez a sós sült sárgarépa recept egyszerű, egészséges és nagyszerű a gyerekek számára!