Fogyni a boldogságért

Tanya Storey

2019. május 7. · 3 perc olvasás

Lefogytam 55 kilót; Örülnöm kellene.

érzem magam

Nem tudom megmondani, hány órát töltöttem a tükör előtt, kijelentve, hogy ha vékonyabb a combom, laposabb a gyomrom, vagy varázsütésre eltűnt az a karomon lógó húsdarab, hogy boldog lennék.

Mint a fültől a fülig vigyorogni, soha nincs rossz kedve, idegesítően boldog.

2017. augusztus Először belemerültem egy korlátozó, de egyszerű programba. Csak négy szabályt kell betartania. De az első kettő nem volt liszt és cukor - soha.

Someho w Összegyűjtöttem az akaraterőt, hogy tartsam be a diétát ahhoz, hogy 55 kilót fogyjak; a 14-es méretből a 4-esbe megy.

Most boldog és mosolygós lehetek. Most társasági pillangó lehetek, sok barátommal. Nincs több kínos beszélgetés, nem ez a lány. Vékony vagyok. Tartozom.

Ültem egy tornaterem öltözőjében két másik lánnyal, és elárultam, hogy éppen lefogytam, és egyikük azt válaszolta: „Hú, nem nézel ki. Azt hittem volna, hogy mindig vékony vagy. Olyan embernek tűnsz.

Őszintén szólva ez a legszebb dolog, amit bárki mondott nekem. Ahogy ott ültem, sírni és nevetni akartam, és a karomat a karomba pumpálni. Megérkeztem! megcsináltam!

De ez az apróság elakadt a fejemben.

Miért nem vagyok nevetségesen boldog?

Miért vannak rossz napjaim és pillanataim, amikor teljesnek és kudarcnak érzem magam?

Évekig azt mondtam magamnak, hogy csak egy kisebb szamárra van szükségem, és jobb lesz az élet.

Igazság - egy kisebb szamár jobbá teszi a helyzetet. Kényelmesebb. Mint a légkondicionálás egy forró napon. Az élet könnyebben kezelhető, ha nem állandóan megszállottja a testén gördülő verejtéknek.

Szintén igaz - rengeteg más módon lehet az életet nem megfelelőnek és kicsinek érezni. A nagy segged éppen a sor elején ül, és a legnagyobb figyelmet igényli.

Tehát igen, a fogyás után jobb az élet.

Megoldja az összes problémáját? Nem.

Ha a házasságod még a fogyás előtt szar, akkor is. Lehet, hogy még többet is szív.

Ha társadalmilag kínos vagy, akkor is furcsa pillantásokat fogsz kapni, miután elrobbantod a legjobb vicceket.

Tehát készülj fel. Több dolog is gyógyítható. Amint a túlsúly fájdalma megszűnik, lesz valami, ami helyébe léphet. És egy mögötte.

Nincs vége a személyes fejlődésnek - nincs célvonal.

Arra koncentrálunk, hogy a legrelevánsabb legyen - ami úgy tűnik, hogy a legtöbb fájdalmat okozza.

Egy év fogyókúra után tíz kilót híztam.

Annyira ismerem és jól érzem magam a túlsúly hiányában, hogy inkább azzal szembesülnék, hogy akkor mi áll a háttérben.

Tíz font nyomozása nyomorúságomért jobban érzi magát, mint ha nem lenne elég, értékes vagy érdemes lenne megterhelni a terhét.

Ez a völgy túl nagy. A csúcsra vezető túra túl meredek.

Tehát öntudatlanul visszahoztam a súlyt. Tegye a súlycsökkenést a sor elejére, és gyorsan visszaesett a régi rutinba, amikor a kövér seggemet hibáztatta.

A boldogság nem az, amit megszerzel vagy elveszítesz. Ez nem a cél elérésének mellékterméke.

Kényszerítheti magát, hogy a jó oldalra nézzen, hálát, megbecsülést és szeretetet érezzen. A korai lefekvéshez hasonlóan edzheti az agyát, hogy lássa az ezüst bélést.

A boldogság elérhető számunkra, függetlenül attól, hogy hol lakunk, mennyit nyomunk, vagy talál-e valaki bennünk értéket.

Tehát amikor legközelebb a tükörbe nézek, kezdje hibáztatni a testrészemet a kellemetlenségemért, emlékeztetni fogom magam. Nem az a extra zsír teszi boldogtalanná.

Úgy döntök, hogy az ötven év megünneplése helyett a plusz tíz fontra koncentrálok.

Minden az én irányításom alatt áll. Mindig is az volt.