Súlycsökkenés: Több száz kalóriát éget el és hasi zsírt fogyaszthat, ha naponta kétszer issza ezt a teát
A FOGYÁS lehet egy aknamező, annyi étrend-terv és termék ígérkezik, amely elősegíti a fogyás felgyorsítását és a kilók leadását. A fogyás egyik módja a zöld tea fogyasztása, amely akár napi 100 kalóriát is elégethet.
Öt fogyás előnye a zöld tea fogyasztása
A fogyás nehéz lehet, különösen annyi zavaros étrend-terv és módszer közül, amelyek közül választhat.
A drága étkezési tervek és a kellemetlen ízű gyógymódok egyik oldalra helyezése, a fogyás felgyorsításának egyszerű módja a zöld tea fogyasztása.
A zöld teát évszázadok óta fogyasztják egészségi előnyei miatt, de csak nemrégiben emelték ki súlycsökkentő előnyeit.
Tanulmányok kimutatták, hogy a zöld teában található flavonoidok és koffein felgyorsíthatja az anyagcserét, lehetővé téve a test számára, hogy gyorsabban lebontsa és feldolgozza a zsírt.
Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy azok, akik zöld teát fogyasztanak, átlagosan 2,9 fontot vesztettek 12 hét alatt, étrendjük megváltoztatása nélkül.
Kapcsolódó cikkek
Súlycsökkenés: Igyon naponta kétszer ezt a teát, hogy naponta több száz kalóriát égessen el
Egy másik tanulmány feltárta, hogy a zöld tea napi kétszeri fogyasztása akár napi 100 extra kalóriát is tartalmazhat.
A zöld tea koffeint tartalmaz, amely ismert a test zsírégető képességeinek javításáról.
Katechin nevű flavonoidot tartalmaz, amely felgyorsítja az anyagcserét és segít lebontani a felesleges zsírt.
A koffeinnel kombinált katechin szintén növeli a szervezet által felhasznált energia mennyiségét.
A zsírrobbantó vegyületekkel teli forró zöld tea fogyasztása szintén a test erősebb munkáját eredményezi - több kalóriát éget el.
Napi két csésze zöld tea akár 100 extra kalóriát is megégethet (Kép: Getty Images)
Az Ön e-mail címét csak hírlevelek küldésére fogjuk használni. Az adatvédelmi jogokkal kapcsolatos részletekért olvassa el az adatvédelmi közleményünket.
- Súlycsökkenés Égjen hasi zsírt és több száz kalóriát napi zöld tea fogyasztásával
- Fogyás Igya ezt a Tangy két összetevős paradicsomlevet, hogy megégesse a hasi zsírt
- Gyaloglás fogyáshoz Hogyan segíthet a nordic walking a kalóriák elégetésében és a testzsír csökkentésében - Naponta
- Testsúlycsökkenési tippek Naponta igyon uborka vizet, hogy megégesse a hasi zsírt
- Fogyás Ez a szódabikarbóna és az almaecet ital segíthet a hasi zsírégetésben - Times of