Fogyás és nőies erőm

Az egészséges táplálkozás yin és yang tükröződése

Egy másik időben és helyen természetes lett volna női erőm felkarolása.

Azok a kultúrákban élők, amelyek tisztelik az isteni nőiséget, sokkal kevesebb kihívást jelentenek, ha átfogják a női természetünk által kínált bölcsességet. De olyan kultúrában élek, amely megtanított szinte kizárólag férfias természetemre hagyatkozni. Férfias természetem arra kér, hogy legyek logikus, racionális és cselekvésorientált. Szereti a dolgokat megvalósítani, és SZERET, hogy irányítson. Még elnyomja, elutasítja vagy elbocsátja nőies természetemet, hogy hajóm kapitánya lehessen. Ez igaz; férfias oldalam néha zaklató. Szereti a dolgokat fekete-fehérben látni. Nem gyakran figyel a finomságokra és az árnyalatokra, és könnyen figyelmen kívül hagyhatja női oldalam igényeit és vágyait.

Női erőm viszont némán erős.

Soha nem fog harcot folytatni. Nem érzi szükségét, hogy bármire kényszerítsen. Ő az álmaim őrzője, és hisz a jelekben és a szimbólumokban. Beszéli az érzelmek nyelvét, és kreativitással fejezi ki belső bölcsességét. Nem fél megérzésein alapuló döntéseket hozni, mert tudja, hogy minden élet forrásához kapcsolódik.

Amikor hagyom, hogy férfias oldalam legyőzze női természetemet, hülyeségként elvetem álmaimat.

Ha bántanak, akkor túl érzékenynek ítélem magam, és ragaszkodom ahhoz, hogy nincsenek érvényes indokaim annak, hogy úgy érezzem magam, mint én. Úgy gondolom, hogy változtatnom kell, hogy boldog legyek. Magam is jobb leszek. Fogyókúrázom, tornázom, költségvetésből vásárolok, és arra kényszerítem magam, hogy a ME jobb, szexibb, gazdagabb, erősebb, soványabb, fiatalabb megjelenésű változata váljak. Igyekszem minden erőmet összegyűjteni, hogy koncentrált maradhassak, a pályán maradjak, és tagadjak mindent, ami nem része férfias természetem sikerélményének. Végül energiámat arra fordítom, hogy mindent ellenőrizhessek, mert úgy gondolom, hogy végül jobbá válok.

Sokkal kifizetődőbbnek bizonyulhat, ha női erőmnek utat engedek vezetni.

Ez nem azt sugallja, hogy lebecsüljem férfias oldalamat. Az egyik oldal értékelése a másik felett nem a válasz, de az egyensúly elérése érdekében új szerepet kell adnom férfias természetemnek. Ahelyett, hogy irányítanám, őt kell használnom, hogy támogassam női erőm irányát. Engedje meg, hogy ő legyen a kapitány. Ő lesz a szél, amely betölti a vitorlákat. Nélküle nem mehet sehova. De nélküle a hajóm körbe-körbe mozog, soha nem érkezik meg a célomhoz.

Férfias természetem inkább a dolgok felszínén marad.
Csak nőies természetem tudja, hogyan kell mélyebbre ásni és befelé haladni.

Nélküle örökre egy-egy boldogságcsapdába fogok esni, megpróbálva a fáradságos cél után elérni a célt abban a reményben, hogy az általam követett változások végül boldogsághoz vezetnek. Női erőm szelíd bölcsessége más irányba irányítja hajómat - befelé a hiteles boldogság forrása felé. Innentől férfias természetem átveheti és elvégezheti azt a cselekedetet, amelyet ezen a világon el kell végezni. De ahelyett, hogy cselekedeteim ürességben, hiányban és más vágyban gyökereznének, mindent, amit teszek, megértés, szeretet és együttérzés vált motiválttá.

Az, hogy férfias és női természetem miként közelíti meg a súlyával vívott küzdelmemet, megmutatja, hogy mennyire különbözőek az egyes oldalak.

Mivel cselekvésorientált vagyok és csak az eredményekkel foglalkozom, amikor férfias oldalam irányít, a súlyharcomra a válasz együgyű. Logikus és racionális. Azt mondja: „Túlsúlyos vagy, mert túl sokat eszel és nem sportolsz. Fogyassz kevesebbet. Mozgasson többet. Egyszerű. Most csak csináld. Nem számít, miért eszik túl vagy miért nem érzi a motivációt a testmozgásra. Csak az számít, hogy magad is jobb leszel. "

Női oldalam egy kicsit mélyebbre ás, és arra kíváncsi, mi ennek a problémának az igazi oka?

Amikor engedem, hogy ő vezesse az utat, az út ugyanolyan fontossá válik, mint a cél. A bölcs nő belül mindig arra kér, hogy kérdőjelezzem meg a motivációmat. Gyengéden megkérdezi: „Az ön utálatában gyökerezik a változás vágya? Szeretne változtatni, mert hibás vagy, és nem tudsz rendben lenni azzal, ahogyan most vagy? Hasznos ez?

Női erőm arra kér, hogy engedjem el a „probléma” megoldásának szükségességét.

Ehelyett arra buzdít, hogy a kedvességgel közelítsem meg küzdelmemet, és használjam fel arra, hogy jobban megismerjem magam. Lágy, szelíd megközelítése tudatja velem, hogy csak úgy szeret, amilyen vagyok, és semmi, amit csinálok, soha nem fog jobbá tenni a szemében, tökéletes vagyok. Hibátlan vagyok. Aztán emlékeztet arra, hogy amikor látom, amit lát, a kívánt változások könnyedén be fognak jönni. Természetesen történnek. Nem kell kényszerítenem magam a fogyásra. Nem kell, hogy legyen.

Amikor mélyen és teljes mértékben szeretem magam, cselekedeteim természetesen abból a vágyból fakadnak, hogy vigyázzak magamra.

Ez a tökéletes alkalom arra, hogy férfias energiám visszalépjen a képbe. Amikor női erőm vezet, harmonikusan tud vele dolgozni. Ő lesz az az erő, amely táplálja cselekedeteimet, és az elvégzendő cselekedet a szeretetben, az együttérzésben és a bölcsességben fog megalapozni.

Mivel a bölcsesség feltétlenül szerető, mindig megértő forrása, nőnemű énem soha nem kényszeríti férfias énemet félreállni. Soha nem bitorolná a hatalmát. Csak nem az ő módja. Csendes és csendes, és inkább csak egyszerűen. Türelmesen várja, hogy elengedjem az irányítást. Megvárja, amíg kész vagyok megbízni benne. Elbocsáthatom, elnyomhatom és megpróbálhatom irányítani, és mégis szeretni fog, és megvárja, amíg készen állok vele dolgozni. Miatta az általam végrehajtott fizikai változások megmaradnak. A problémáimat már nem fedem át ideiglenes zenekari segédeszközökkel.

Segíteni fog a diszharmónia okának átalakításában.

Nélküle lehet, hogy soványabb lennék, de másként nem lennék más, és a súlyával való küzdelem oka továbbra is fennállna. Nem csak kényelmesen tűnne el. Ilyen vagy olyan módon továbbra is megjelenik az életemben, és végül meg kell küzdenem vele, még a 6-os farmerben is.

Ahhoz, hogy ne csak fogyjak, hanem meggyógyítsam a probléma gyökerét, női erőmnek hajóm kapitányának kell lennie, és férfias természetemnek meg kell tanulnia követni a vezetését.

A cselekvési erejének a megfelelő helyről kell származnia. Ha rajta múlna, mindenféle tekintet nélkül cselekedne, miért teszi azt, amit csinál. Csak a fizikai eredmények törődnének vele. Csak az én bölcs női természetem tudja, hogy az önszeretetből motivált fizikai eredmények sokkal különböznek az öngyűlöletből elért fizikai eredményektől.

Ezért segít időről időre feltenni magamnak a kérdést:

Ki a hajóm kapitánya?
Ki állt az élen és haladok-e abba az irányba, ahová végül szeretnék menni?

Ha érdekel, hogy megtanulja, hogyan lehet együttérzőbb módon viszonyulni a testéhez és az ételéhez, javasoljuk, hogy nézze meg a 12 hetes programomat: Intuitív terápia a test szeretetéhez.