Fogorvos elmagyarázza 8 ártalmas ételt a fogak számára Veneman fogászati ​​ellátás

Rosszabb fogak a fogak számára: Győződjön meg róla, hogy ecsetel, miután megette ezt a nyolc ételt

Míg van néhány dolog, amit eszünk, például cukorka. Azt tudjuk, hogy ártalmasak a fogainkra, sok más étel is lehet ugyanolyan káros. Ezen élelmiszerek közül sok „egészségesnek” tekinthető és a kiegyensúlyozott étrend része. Az alábbiakban néhány fogak számára káros ételt ismertet a szakértő fogorvos:

elmagyarázza

Citrusfélék és gyümölcslevek tartalmaznak citromsavat, amely ronthatja a zománcot - a fogak fehér borítását. Egyes citrusfélék kevésbé savasak, mint mások. Egy 2008-as tanulmányban, amelynek során különféle citruslevekben áztatták a fogakat, a citrom- és grapefruitlé okozta a legtöbb kárt. A legkevesebbet a narancslé okozta.

Rágós cukorka Ragaszkodjon a fog felszínéhez, és maradjon ott sokáig. A baktériumok megeszik a cukrot, és savat termelnek, amely erodálja a fogakat. A matrica az édességet, annál tovább marad a fogain. A savanyú rágós cukorkák, például a gumiszerű férgek, citromsavat tartalmaznak, hogy megteremtsék a savanyú ízt.

Kemény cukorkák lassan oldódjon fel. Oldódásukkor cukorral vonják be a fogakat, és sokkal több időt adnak a baktériumoknak a maró sav előállítására. A savanyú kemény cukorkák, mint a savanyú rágókák, citromsavat tartalmaznak. A citromsav a baktériumok által termelt maró savval kombinálva még károsabb. Ha rágja a kemény cukorkáját, a törött fog mindig reális lehetőség.

Savanyúság az uborkákat sóban és ecetben áztatva állítják elő. Az ecet erősen savas, és potenciálisan veszélyezteti a fogzománcot. 2004-ben a kutatók tanulmányozták a tinédzserek étkezési szokásait, és megállapították, hogy a savanyúság a szilárd táplálék, amely a fogak kopásával szorosabban összefügg. Ha naponta többször eszik őket, körülbelül 85% -kal nőtt a viselés esélye .

Szénsavas, sport- és energiaitalok, cukormentes és rendszeres. Míg a cukor táplálékot ad a baktériumoknak, valójában az ezekben az italokban található sav erodálja a zománcot. 2008-ban az Iowai Egyetem kutatói több órán át megmérték a zománc kopását, miután több órán át áztatták a fogakat. A citrom-mész Gatorade okozta a legtöbb kopást, majd a Red Bull, a Coke és a Diet Coke következett.

Crackerek nem cukrosak, nem tartalmaznak savat, és nem festik a fogakat, ezért az emberek gyakran meglepődnek, amikor megtudják, hogy a keksz és a zseton veszélyes lehet a fogára. Az olyan snackek, mint a keksz, a chips és a perec puha és ragacsosabbá válnak, ha nyálnak vannak kitéve. A sós snackekben található finomított szénhidrátok gyorsan cukorrá bomlanak. Ez ugyanazt a környezetet eredményezi, amelyet rágós cukorkák fogyasztása okoz.

Bor, vörös és fehér színű egyaránt tartalmaz zománcot maró savat. A vörös és a fehérbor egyaránt lehetővé teszi a fogak számára, hogy felszívják a többi étel foltját. Ha fehérbort iszik, akkor igyon egy csésze teát, a fehérbor lehetővé teszi, hogy a tea még jobban megfesse a fogait.

Csersav olyan italokban található meg, mint a vörösbor, a kávé és a fekete tea. Ezek az italok megfoltozzák a fogakat, és ragadóssá teszik a fogakat is. A ragadós fogak több ételrészecskét és baktériumot vonzanak. A tanninok is hajlamosak kiszárítani a száját, ami azt jelenti, hogy a védő nyál szintje csökken. A kávéfoltoktól gyakran nehezebb megszabadulni, mint a dohányfoltoktól, és a tanninok miatt a fogak könnyebben festődnek a fehérítő kezelések után.

A legtöbb fogorvos egyetért abban, hogy ezeknek az ételeknek a fogyasztása a mértékletesség. A zománcának rendben kell lennie, ha ecsetel, vagy legalább öblít, miután elfogyasztotta őket. Ha a probléma továbbra is fennáll, keresse fel fogorvosát a jobb gyógyulás érdekében.