Fogj ma egy grapefruitot

Ez az egyszerű kinézetű gyümölcs állítólag a természet egyik szuperélelmiszere.

grapefruitot

Elgondolkodhat azon, miért hívják így a grapefruitot, amikor kinézett narancsnak tűnik, amely a citrusfélék családjának tagja. Ennek oka az, hogy fürtökben nőnek, mint a szőlő. Manapság a grapefruit könnyen elérhető helyben. Bár a gyümölcs általában piros vagy rózsaszínű, a grapefruit savanyú és keserű ízű, és óriási egészségügyi előnyökkel jár.

Ezért érdemes megragadnia a grapefruitot, amikor éppen bevásárolni készül:
1. A grapefruit lúgos reakciót vált ki a szervezetben az emésztést követően. Ez azt jelenti, hogy előnyös savassági problémák kezelésében.

2. Ez a gyümölcs tele van a C-vitamin jóságával, amely elősegíti az artériák rugalmasságának fenntartását és erősítését. Pektint is tartalmaz, amely vegyületről ismert, hogy segít csökkenteni az artériás lerakódások felhalmozódását.

3. A grapefruit rendszeres fogyasztása hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, ezáltal megakadályozva a megfázás, a köhögés és az influenza összehúzódását.

4. A cukorbetegek nagyon sokat profitálhatnak a grépfrútból - segítenek csökkenteni a vércukorszintet.

5. Csökkentheti az álmatlanság tüneteit, ha lefekvés előtt megesz egy grapefruitot.

6. A terhes nők grapefruit fogyasztásával csökkenthetik a testben a vízvisszatartást és a lábak duzzadását.

7. A grapefruit zsírégető enzimeket tartalmaz, amelyek rendkívül hasznosak a fogyás elősegítésében. Ezt úgy teszik meg, hogy megakadályozzák a cukrok és a keményítő raktározását a szervezetben.

8. Tegyen enyhülést a torokfájás ellen, ha megiszik egy pohár grapefruit-levet.

9. Az azonnali energia növelése érdekében igyon meg egy pohár frissen facsart szőlőlevet.

Hírek
Rövid

Az egyperces életmóddal kapcsolatos hírek felzárkóznak

A gyerekek hatékonyabban tanulhatnak történetek, mint tevékenységek révén

Az indiaiak és én mindig is természetes barátok voltunk: Jeffrey Archer

Pranab Mukherjee elnöki visszaemlékezései januárban állnak a lelátóra

A súlyos Covid-19-hez kapcsolódó genetikai variánsok: tanulmány

Kérdések, amelyeket soha nem szabad feltenni randevún, ha álomkapcsolatot szeretne

Súlyzó váll edzés

[Új!] 4. szint - 30 perces tempó zsírégetés!

Irányított 4. szintű gyilkos zsírégető kardió!

20 perces kemény súlyzó aprítás és forma

[Tornaterem] Lábedzés (beszéd tippekkel)

Építési fegyverek (beszéd tippekkel)

Patkó tricepsz befejező

Tornaterem hasizom edzés

Alapvető válledzés

Mellkas edzés az edzőteremben

Elszakított sorozat: 5. nap - A Triple 3 áramkör

Elszakított sorozat: 4. nap - Fegyverképzés

Megszakított sorozat: 2. nap - Mellkas edzés

Get Ripped Series: 1. nap - Hátsó edzés

Karantén otthoni vállépítő

20 perces zsírégetés és erősítés

30 perces robbanásveszélyes testtömeg!

Saját otthoni tornaterem építése! Viszlát testtömeg

Lehet nagyot hozni a testtömeg edzéseimmel

  • 100% -ban gyógyírt talált a rák ellen, az izraeli vállalat állítása 00:33
  • Csak az alapvető guggolás nem elegendő az alsó test tonizálásához. próbálja ki ezeket a gyakorlatokat, hogy a tökéletes fenék 01:30 legyen
  • Minden, amit tudnia kell a lepedőkről 00:59
  • A modell több mint 200 műtéten esik át, hogy „élő rajzfilmfigura” legyen 01:10
  • A 'Buddy Workouts' a legjobb módszer a testedzésre? 01:43
  • 10 jóga-ászana, amelyek segítenek csökkenteni a magas vérnyomást 06:20

Vizuális történetek

Boldog születésnapot Sidharth Shukla: Uber klassz és jóképű

Életstílus

Könyvek, amelyek megváltoztatták a házasságtörést

Életstílus

Téli ételek fogyáshoz

Életstílus

A bőr éjszakai ápolásának módjai

Szórakozás

Romantikus nászutas fotók bollywoodi csillagokról

Szórakozás

Rajinikanth legjobb képei a családdal és a barátokkal

Életstílus

Nagyon mérgező emberek manipulatív cselekedetei

Szórakozás

Érdekes tények Rajinikanth szupersztárról