Savasság és a száj egészsége

Adjon magának egészségesebb szájat

Örülünk, hogy itt vagy.

Fogai felépülnek és lebomlanak, ahogy a szájban lévő savasság változik. A folyamatot demineralizációnak és remineralizációnak hívják, és ez befolyásolja a fogak egészségét és erejét, valamint az üregek, a fogszuvasodás és a parodontális betegség iránti hajlamot.

A savasság szintjét 1-14-ig számokkal írják le, és pH-nak nevezik. Minél alacsonyabb a szám, annál savasabb az anyag. A víz 7-nél semleges, viszonyítási pontként.

Amikor a savasság a szájban 5,5 alá csökken, a fogszuvasodást és az ínybetegséget okozó baktériumok virágzanak. A szájban lévő savasság olyan környezetet teremt, ahol a cukrok és baktériumok károsíthatják a fogakat.

Ha erőfeszítéseket tesz a szájban lévő savasság szabályozására, akkor útba léphet a száj egészségének javítása felé. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen mosson fogat és fogselymet, igyon sok vizet, és ne feledje, hogy mit eszik.

Savas ételek és italok, hogy legyen óvatos üdítőitalok (beleértve a diétás szódát is, mivel erősen savas). Vigyázzon az ecetre és a gyümölcslevekre. A cukrot el kell kerülni, de ennek nagy oka az, hogy a szájban lévő rossz baktériumok cukrot fogyasztanak és melléktermékként savat hoznak létre.

Adja hozzá ezeket étrendjéhez a csökkent savtartalom és erősebb fogak érdekében: zöld tea, tej és joghurt (a kalcium lúgosító és támogatja a csontok növekedését), alma, eper és kivi (C-vitaminhoz), sütőtök, sárgarépa, édesburgonya és brokkoli a C-vitaminhoz. Általában a zöldségek nagyon jót tesznek. Segíthet a száján is, ha sok vizet iszik.

Az italok kortyolgatása és az ételek falatozása két fő bűnös a savasságban és a fogszuvasodásban. Minél hosszabb ideig fogai vannak kitéve cukornak savas környezetben, annál nagyobb a fogszuvasodás és más szájbetegségek valószínűsége.

Ha cselekszik és elkerüli a száját savasodó dolgokat, megakadályozhatja a fogszuvasodást és megakadályozhatja a tömések beszerzését.

Egyéni SmartSmile sm

Megfizethető, rugalmas, egyéni fogfedés.