Fényes vonalú étkezés

A boldog, vékony és szabad élet tudománya

Susan Peirce Thompson,

Hangosan olvas

Ezt a címet ekkor adják ki .

Ez az e-könyv már nem kapható.

Ez az e-könyv nem érhető el az Ön országában.

A NEW YORK TIMES LEGJOBBAN ELADOTT

A Bright Line Eating több mint 75 ország több ezer emberének segített minden súlyfelesleg elvesztésében és tartsa távol. Készen áll arra, hogy csatlakozzon hozzájuk?

Ebben a könyvben Susan Peirce Thompson, Ph.D. osztja az úttörő súlycsökkentő megoldást az elismert Bright Line Eating Boot Camp-ok alapján. Az élvonalbeli idegtudományban, pszichológiában és biológiában gyökerezik, Fényes vonalú étkezés megmagyarázza, miért buknak meg újra és újra azok az emberek, akik kétségbeesnek a fogyásért:

Ez azért van, mert az agy blokkok fogyás.

A Bright Line Eating (BLE) egy egyszerű megközelítés, amelyet ennek a folyamatnak a megfordítására terveztek. Négy „világos vonallal” együttműködve - világos, egyértelmű és határok nélkül - Susan Peirce Thompson megmutatja nekünk, hogyan gyógyíthatjuk meg az agyunkat, és hogyan állíthatjuk át olyan üzemmódba, ahol készen áll a kilók leadására, a sóvárgások felszabadítására és a súlycsökkentési céljaink szabotálására.

A legjobb az egészben, hogy ez egy olyan program, amely megérti ezt az akaraterőt nem tud számíthat ránk, és mindenképp sikerre állít minket.

Susan saját és Fényes életművének megindító történetének lencséjén keresztül saját kézből fedezheti fel, miért buktak el a hagyományos étrend- és testmozgási tervek a múltban. Megtudhatja azt is, hogy a súlycsökkentő utazás során milyen szerepet játszik az addiktív fogékonyság, honnan származnak a vágyak, hogyan lehet az agyát újból bekötni, hogy eltűnjenek, és még sok minden mást. Susan végigvezeti Önt a Bright Line Eating fázisain - a fogyástól a karbantartásig és azon túl is -, és dinamikus étkezési tervet kínál, amely bárki számára megfelelő lesz, akár vegán, gluténmentes, paleo, akár a fentiek egyike sem.

Fényes vonalú étkezés megszabadít minket az elhízás körforgásától és bevezet egy radikális tervet a fenntartható fogyáshoz. Ez egy játékváltó egy olyan játékban, amelynél égetően változtatni kell.

„A Bright Line Eating a vágyakozásnak, a fogyókúráknak, annak az állandó, kimerítő, lélekszívó huroknak a fejében véget vet az ételekkel, kalóriákkal és fontokkal kapcsolatban. . . . Az, hogy boldogan, vékonyan és szabadon élj, az elsőszülött. " - Susan Peirce Thompson