Megér egy táplálkozási szakembert?

Keto, rugalmas, vegetáriánus, mediterrán, Atkins - ez csak néhány a diétás hóbortok közül, amelyek körbejártak ebben az évben. Ebben a korban az ételekről szóló információk annyira elsöprőek. A probléma az, hogy a táplálkozás terén annyi különbség van, hogy a táplálkozás legegészségesebb módjának kitalálása és annak tudása, hogy milyen étrend működik Önnek, nagyon nehéz kitalálni. Ezért van értelme, hogy sokan táplálkozási szakemberek kezébe adják étrendjüket.

szakembert

Mielőtt folytatnánk, először határozzuk meg, hogy mi a táplálkozási szakember; és miben különbözik a regisztrált dietetikustól. Noha ez a két szakma összefügg, sokan felváltva használják a „táplálkozási szakemberek” és a „dietetikusok” kifejezéseket. A legnagyobb különbség közöttük az egyes címek jogi korlátozásai. Csak azok regisztrálhatják magukat regisztrált dietetikusoknak, akik a Dietetikai Regisztráció Bizottságánál (CDR) regisztráltak. Másrészt a táplálkozási szakmát a törvény sokkal kevésbé védi, és gyakran mentes a kormányzati előírásoktól. Egyes államok megkövetelhetik, hogy a táplálkozási szakemberek szerezzenek szakképesítési engedélyt a Táplálkozási Testülettől, míg más államok lehetővé teszik az egyének számára, hogy táplálkozási szakértőként gyakorolhassanak minden korábbi oktatás, képzés vagy munkatapasztalat nélkül. Most, hogy ismeri a kettő közötti különbséget, böngésszük át az egyik alkalmazásának előnyeit és hátrányait.

Túllépi a divatos diétákat. A táplálkozási szakemberek nem azért próbálnak eladni étrendi trendeket, mert mindenki az interneten azt mondja neked, hogy próbáld ki őket. Ehelyett segítenek megtalálni az Önnek és életstílusának megfelelő étrendet. A táplálkozási szakemberek és az RD-k egyaránt szeretnék, ha hosszú távon sikerrel járna.


Tervezhetnek személyes terveket. Bár érdekes és kényelmes lehet online tanácsokat keresni és olvasni más emberek diétás tapasztalatairól, ezek a tervek nem biztos, hogy a testének szolgálnak. A táplálkozási szakember sok mindent megfontol, mielőtt megtervezi az egészségügyi tervet. Az orvosi táplálkozási terápia vagy táplálkozási tanácsadás az egyén biofizikai sminkjén és életmódbeli szokásain alapul. A táplálkozási szakemberek általában megkérdezik, hogy milyen ételeket szoktak enni, az egészségi állapotot és az edzésmódot. Mindezen információk figyelembevételével szakértelmüket felhasználva adják meg Önnek az étrendjét. Ezen keresztül személyre szabott ellátást kap, szemben az interneten megjelenő általános megközelítéssel, diétakönyvekkel és táplálkozási trendekkel, amelyek működhetnek az Ön számára.


A diéták korlátozónak érezhetik magukat. Szakértő alkalmazása és diéta betartása elsőre korlátozónak érezheti magát, különösen, ha megszokta a szabad étkezést. A tanácsadás módjától függően egyesek stresszesnek érezhetik magukat, ha szakértőkkel konzultálnak. A túlzott stressz és az ételfogyasztásra való összpontosítás káros lehet, és rendezetlen étkezési magatartáshoz vezethet.

A biztosítás nem mindig fedezi . Sajnos a táplálkozási szakember felvétele nem olcsó; és nem minden biztosítási csomag fedezi a táplálkozási vagy dietetikus látogatásokat. A költségek és díjak a helytől, a tapasztalattól és a különlegességtől függően változhatnak. Az, hogy milyen gyakran és hosszan dolgozik együtt a táplálkozási szakemberével, az Ön beleegyezésétől is függ. Egyesek csak két vagy három találkozót ütemeznek, míg mások évekig dolgoznak együtt. Tanulmányok szerint a táplálkozási szakemberek átlagos költsége 2019-ben a következő: 45 dollár egy félórás foglalkozásért, és 60-90 dollár egy órás foglalkozásért. Egyesek havi csomagokat is nyújtanak, amelyek a szolgáltatások gyakoriságától függően 190 és 540 dollár közé kerülhetnek.


A megfelelő személy megtalálása kihívást jelenthet. Dietetikus megtalálása majdnem olyan nehéz, mint terapeuta. Olyan személy felvétele, amely nem felel meg a meggyőződésének, frusztráló érzést okozhat. Ahelyett, hogy jobban érezné magát, még rosszabbul is érezheti magát. Ennélfogva a legjobb ember keresése, akivel útját kezdheti, hosszú időt vehet igénybe, és némi próbálkozás és hiba lehet.

Nem mindig foglalkoznak a mögöttes kérdésekkel. Táplálkozási szakember felvétele hasznos lehet az egészségügyi problémák kezelésében. A táplálkozási szakemberek azonban nem mindig veszik figyelembe az összképet. Ne feledje, hogy konzultációs csomagjaik tanúsítványuktól és különlegességektől függően eltérőek lehetnek. Ennélfogva a táplálkozási szakemberrel való együttműködés nem mindig képes megoldani a súlyproblémák hátterét. Az alapkontextus hiányában a táplálkozással kapcsolatos további információk nem lesznek olyan hasznosak.

Most, hogy ismeri a táplálkozási szakember alkalmazásának előnyeit és hátrányait, fontos kitalálni, hogy hol kezdje. A táplálkozási alap az egészségügyi szolgáltató kiindulópontja. A táplálkozási alapszintbe beletartozhatnak olyan elemek, mint a magasság, a súly, a testtömeg-index, a vérmunka és a tipikus napi táplálékbevitel.