Felejtsd el a fogyás divatjait - a diéta úgysem fog menni

Ha felnőtt életének jelentős részét eddig az egyik diétától a másikig lebegve töltötte, az egyik életmódbeli rúgástól a következő szélsőséges egészségügyi hóbortig vándorolt, hogy csak nehezebb (vagy kevésbé sovány) legyen, mint amit remélt hogy mára legyél, nem vagy egyedül.

divatjait

Az Ausztrál Statisztikai Hivatal (ABS) adatai szerint 2011-12-ben több mint 2,3 millió 15 éves és idősebb ausztrál fogyókúrázott. És senki meglepetésére az ABS azt állítja, hogy a nőstények felülreprezentáltak ebben a csoportban.

"Mire egy nő 45 éves lesz, 61 étrendet fog kipróbálni" - mondja Timothy Caulfield, az egészségügyi jogi professzor és író az Igazság az egészségedről című második részben, az SBS-n január 18-án, csütörtökön, 20.35-kor.

„Egy olyan társadalomban élünk, amelyet a fogyás gondolata emészt fel. Régóta kulturális megszállottság. Egy átlagos nő életének 31 évét diétázással tölti. Tehát amikor azt mondom, hogy ez kulturális megszállottság, akkor azt értem, hogy ez kulturális megszállottság! "

"Mire egy nő 45 éves lesz, 61 étrendet fog kipróbálni."

Az extrém fogyókúra gondolata bizonyosan nem új keletű. Az ókortól kezdve léteznek olyan diéták és egészségügyi divatok, amelyek megszabadítják a testet a nem kívánt kilogrammtól és hüvelyktől. Állítólag a modern mediterrán étrend Platon írásaiban szereplő étrendi említésekből származik. A közelmúltban, az 1960-as években az étkezést helyettesítő rázkódás volt a divat, míg a fogyókúrás tabletták 1968-ig annyira népszerűvé váltak az USA-ban a nők körében, hogy annak veszélyeiről szóló történet a Life magazin január 26-i címlapjának címlapját jelentette.

Napjainkban nincs hiány a Csipkerózsika-étrendből, a Paleo-diétából, az Atkins-étrendből és a „vérednek megfelelő táplálékból” diétából származó extrém diétákból. Aztán ott van a francia ihletésű „levegő diéta” - amelyet Madonna részvételével folytatott Dolce & Gabbana kampány hirdetett - ahol fogyáshoz nem kell másokat fogyasztani, mint a levegőt (nem diétás étrend, amelyet mi laikusok csak „éhségnek” nevezünk).

„Egy átlagos nő életének 31 évét diétázással tölti. Tehát amikor azt mondom, hogy ez kulturális megszállottság, akkor azt értem, hogy ez kulturális megszállottság! "

Ahogy Caulfield a The Truth About Your Health című filmben elmondta a nézőknek, folyamatosan új étrendek jelennek meg, amelyek örökre „olyan kulturális normát szorgalmaznak, hogy mindannyiunknak állandóan aggódnunk kell a fogyásért”.

- De vajon egészséges ez az életszemlélet?

A legtöbb orvosilag képzett egészségügyi szakértő szerint a válasz egyszerű: nem, nem az. Ez azért van, mert a legtöbb diéta valójában nem működik - a „munka” alatt pedig súlyproblémáink „rendbetételét” értjük. Természetesen fogyhat a diéta kezdeti szakaszában, de különböző források szerint az emberek 95 százaléka két-öt éven belül visszanyeri a fogyókúrát.