Fagyasztott joghurt kiwi pops recept

5 gramm fehérjét tartalmaz 2 evőkanál görög joghurtban, ez a fagyasztott joghurtos kivi recept nagyszerű táplálékforrás a gyerekeknek!

Helló! A nevem Ciara, és nagyon izgatott vagyok, hogy közreműködőként csatlakozhatok a Super Healthy Kids csapatához. Ír lány vagyok, az Egyesült Királyságban élek, férjemmel és két kisgyerekkel, és várom, hogy megismerhessek minden kedves SHK rajongót. Blogolok a Fussy Eater-en, ahol megosztom receptjeimet, tippjeimet és tippjeimet a válogatós fiatalok és idősek táplálásához!

Minden hónapban megosztom veletek a kedvenc gyerekreceptjeimet, és ebben a hónapban ezek a finom és egészséges fagyasztott joghurt kivik.

kiwi

A tél homálya végre feloldódott itt, az Egyesült Királyságban, és el kell mondanom, hogy annyira készen állok a nyárra. Hozd a napot! Nem tudok rólad, de valahogy sokkal könnyebb új és egészséges harapnivalókra gondolnom, hogy nyáron tápláljam a gyermekeimet. Azt hiszem, mindannyian meleg, vigasztaló ételekre vágyunk, amikor kint hideg van. Gyere nyár mindez hűvös és üdítő. És nincs semmi hűsítőbb vagy frissítőbb, mint a popsicles.

Nagyon sok okból szeretem a házi készítésű popsikert. Olyan egyszerűen elkészíthetők és általában sokkal olcsóbbak, mint a boltból vásárolni. Ezenkívül pontosan tudom, mi ment beléjük, és felhasználhatom őket egy másik módszerként, hogy bekúszhassak egy extra adag gyümölcsöt a gyermekeim étrendjébe.

Ezekhez a fagyasztott joghurtos kiviből nagyjából bármilyen popsicle penész használható. Szeretem újrafelhasználni ezeket a kicsi inage frais edényeket, mivel ezek tökéletes méretű popsicle-t készítenek fiatal gyermekeim számára. Nyilvánvalóan ők is szabadok; nincs szükség divatos popsicle gépekre!

Mindig görög joghurtot használok. Magasabb a fehérjetartalma, mint a sima joghurtnak, ami segít hosszabb ideig feltölteni a gyerekeket. És bár én kivit használtam ebben a receptben, nagyjából bármilyen kevert gyümölccsel pótolhatta.

A csokoládé csepegtetése szintén választható. Megállapítottam, hogy még csekély mennyiségű csokoládé is sokkal jobban felizgathatja a gyerekeket egy snack miatt.