Ezek a „csoda” fogyás technikák annyira veszélyesek, halálosak

Ön valaki, aki lát egy fogyókúrás technikát, amely azt állítja, hogy a mágikus válasz a súlyproblémáira, és azt gondolja: Mi a fogás? Abszolút kéne ilyen szkeptikusnak lenned. Nem azért, mert a fogyás nem érhető el. De mivel sok önjelölt „csoda” technika valóban rossz neked. Vigyázzon a következő tervekre - félelmetes mellékhatásaik vannak.

Káposztaleves diéta

Bár ropogós és finom, a káposzta nincs tele sok tápanyaggal vagy fehérjével. | iStock.com

A káposztaleves kivételével semmit nem eszik az a koncepció, hogy a fogyás jó módjának tűnik, de valójában meglehetősen veszélyes. Nem kapja meg a szervezetének szükséges fehérjét és tápanyagokat, ha csak káposztát fogyaszt, és a teste lassulni kezd az üzemanyag hiányától. Ráadásul az anyagcseréje lelassul, és egy idő után nem fog annyit fogyni.

Mester tisztítson meg

A testet összetéveszteni a gyümölcslével, rossz ötlet. | iStock.com

Ez az összeomlási étrend pár évvel ezelőtt népszerűséget nyert. De ez a hatalmas méregtelenítés több kárt okozhat, mint hasznot. Amint az Health.com elmagyarázza, a rendszeres baleset-diéta lebontja az immunrendszert, és növeli a szívroham kockázatát. Károsíthatja az ereket és izomvesztéshez is vezethet.

Egy galandféreg lenyelése

Semmiféle fogyás nem éri meg károsítani a testét. | iStock.com

A szupermodellek és a hollywoodi elit ezt a szokatlan fogyókúrás technikát tette fel a térképre. És ha úgy hangzik, hogy a parazita lenyelése veszélyes, az azért van! Mint a Mayo Klinika kifejti, ez a gyakorlat, amikor bélfertőzést ad magának, hányingerhez és szélsőséges hasi fájdalomhoz vezethet. Ez megakadályozza azt is, hogy teste megfelelően táplálja fel a tápanyagokat, ha eszik, ami károsítja az immunrendszert.

Hollywoodi étrend

Nem az a csoda a pohárban, amit el akarsz hinni. | Canovass/iStock/Getty Images

A 48 órás „csoda” diéta azt állítja, hogy 10 kilót veszít, ha néhány óránként egy speciális gyümölcslét fogyaszt. Nem mondhatjuk, hogy valóban működik. De ami határozottan csökkenti a vércukorszintet, és kockáztatja a hipoglikémiát.

Atkins diéta

A népszerű étrend rajongói gyakran emésztési problémákat tapasztalnak. | iStock.com

Míg sok embernek sikerült az Atkins-diéta, mások kevésbé ideális mellékhatásokat szenvedtek. A korai mellékhatások magukban foglalhatják a gyomorfájdalmakat és az emésztési problémákat - hosszú ideig ezen a diétán tartva ketózist okozhat, és károsíthatja a máját és a veséjét. Ezenkívül az Atkins-diéta magas zsírtartalma veszélyezteti a szív egészségét.

Etetési cső diéta

A tiszta étkezés és a mértékletesség jobb eredményeket fog elérni. | Bit245/iStock/Getty Images

Tanulmányok szerint az etetőcső-étrend rengeteg negatív mellékhatással jár. Valójában, amint a TIME.com megfogalmazza, ezek közül a mellékhatások közül sok orvosi ellátást igényelhet, és hatalmas orvosi számlát adhat Önnek.

HCG diéta

Ez a kockázatos életmód és étrend nem halvány szívű. | Scyther5/iStock/Getty Images

Ha erről a kockázatos étrendről van szó, a negatívumok határozottan felülmúlják a pozitívumokat. Ez a technika vérrögöket, valamint folyadékretenciót és férfiak mellkialakulását okozhatja. A HCG ingerlékenységet és nyugtalanságot is okozhat, amelyek egyes esetekben depresszióvá válhatnak.