Hálaadás étkezési tervek 5 különleges étrendre

Csak azokat a termékeket és szolgáltatásokat javasoljuk, amelyeket teljes szívvel támogatunk. Ez a bejegyzés tartalmazhat speciális linkeket, amelyeken keresztül kis jutalékot kapunk, ha vásárol (bár az ára megegyezik).

A nagymamánál csörög a telefon.

"Helló?" - válaszolja a lány.

- Hé, nagyi! Idén számoljon családunkkal hálaadással házában! És ó, mellesleg Junior pozitívnak bizonyította a lisztérzékenységet, és nemrégiben autoimmun állapotot diagnosztizáltak nálam, ezért néhány, éh, étrendi módosítást hajtottunk végre. Nem csinálunk tejterméket, gabonát, glutént, éjjeli tésztát vagy diót. Mondja meg, hogy tudunk-e valamit hozni, rendben? Találkozunk jövő héten!"

El tudod képzelni? Vagy talán ...

Emeld fel a kezed, ha szeretsz étkezni! (Haha, ó, a szarkazmus.) Ha az étkezéstervező szolgáltatások és weboldalak száma jelzi, mennyire imádjuk az étkezés tervezését ... nos ... nem fejezem be ezt a mondatot. 😉

Talán ez az első hálaadásod, amely egy speciális, gyógyító étrendet követ, és tanácstalanul gondolod, hogyan csalás nélkül élvezheted a hagyományos hálaadás-kedvenceidet. Talán te vagy a szakács ebben az évben, és vannak olyan emberek, akiknek egészségügyi okokból egy adott étkezési stílust kell követniük, és csak nem tudod, hol kezdd.

Szerencséd van. Minden munkát elvégeztem helyetted. Akár glutén-, tej-, gabona-, Paleo-, GAPS-, akár a fentiek mindegyike, be kell fednem.

Ma teljes menüterveket osztok meg, az előételektől és a tölteléktől kezdve a rengeteg köretig és desszertig. Ezekből kitalálhatja a találgatásokat annak kiderítésére, hogy mit fogyaszthat Ön vagy szerettei ezen az öt speciális diétán: hagyományos/WAPF stílusú, gluténmentes, GAPS diéta, Paleo és autoimmun protokoll.

Ezek a receptek nem az iskolai büfé pulyka, mártás és csúnya zöldbab. Megtaláltam kedvenc, klasszikus Hálaadás-ételeit (és néhány egyedi, nem túl klasszikusat), amelyek nemcsak a testét táplálják, hanem az ínyenc élvezetek is. Úgy értem, hogy az ezeken készült fotózás elég ahhoz, hogy elkezdjek nyáladzani.

Hagyományos ételek/WAPF-stílus

Gluténmentes

A fő esemény:
Edénysült almával, édesburgonyával és aszalt szilvával
Déli kukoricakenyér tölteléke
Nyaralás Törökország mártással
(A más menükben javasolt pulyka-, bárány- vagy csirke receptek bármelyike felhasználható, mivel mind gluténmentes!)

Desszertek:
Csokoládé sajttorta pite
Pekandiós lepény
Tök örvényrudak

GAPS diéta (Glutén-/kazeinmentes is!)

Paleo/gabonamentes/tejmentes

Autoimmun protokoll

Kövesse pontosan ezeket a menüket, vagy nyugodtan válogathat a listák közül, hogy létrehozhassa sajátját! Ezen receptek közül sok működhet, vagy módosítható úgy, hogy bármilyen speciális étrendhez illeszkedjen. Remélem, ez segít abban, hogy stresszmentes ünnepi ételt kapjon az asztalára!

Különleges étrendet követ az ünnepek alatt? Ossza meg velünk tapasztalatait, vagy ossza meg saját diétabarát hálaadás receptjeit!

Lindsey Dietzről

A bennszülött texasiak, Lindsey és családja az észak-minnesotai pusztában élnek álmaik birtokán, ahol csirkéket és néhány saját zöldséget próbálnak nevelni. Szabadidejében élvezi az ételfotózást, a szakácskönyvek lapozgatását és a lakásfelújítási projektek kezelését. A helyi élelmiszer-szövetkezet igazgatótanácsában is szolgál. Lindsey az elmúlt évek során idejének nagy részét a hagyományos gyakorlatok elsajátításának, valamint a hagyományos ételek és természetes gyógymódok bevezetésének szentelte otthonában. Ez gyökeresen megváltoztatta őt és családja egészségét. Lindsey most szereti megosztani tudását és receptjeit az All The Tápláló dolgok blogján és az e-könyvein keresztül: Táplálkozás nélküli sütemények és édes cukor nélkül.

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Milyen TERIFIKUS Hálaadás-forduló. Szeretem, hogy lefedsz ennyi különféle étrendet. Mindenképpen megosztja ezt a közösségi médián keresztül. Köszönöm a kedves kiáltást is! 🙂

Lindsey Dietz azt mondja

Kelly, köszönöm szépen! Nagyon szórakoztató volt összeállítani!

Érdekelne, hogy melyik recept tartalmaz tej- és tojásmentességet, mivel van néhány tojásallergiánk.

Lindsey Dietz azt mondja

Jenni, az összes autoimmun protokoll recept tojásmentes, mivel az AIP-n nem engedélyezett a tojás. Biztos vagyok benne, hogy vannak mások, akik szintén tojásmentesek. Ehhez le kell ülnie egy csésze kávéval és böngészni. 😉

Köszönöm, hogy ezt összeállította. Nagyra értékelem, mivel mindig kihívást jelent az ünnepi vacsorák különlegesé és hagyományosabbá tétele speciális diétákkal.

Lindsey Dietz azt mondja

Nagyon szívesen!

Ez nagyszerű! Köszönjük, hogy megkönnyítette és stresszmentes a hálaadás ünnepi főzésemet!

Lindsey Dietz azt mondja

Örülök, hogy ez segít! Megértem, milyen kihívást jelenthet.

Az a tökös pite majdnem isteninek tűnik 😉

meglehetősen átfogó cikk, köszönöm.

Lindsey Dietz azt mondja

Ne felejtse el közölni velünk, hogy mi a helyzet, ha megpróbálja!

Nagyon szeretem a Kefir teát.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Elsődleges oldalsáv

Üdvözlet!

Wardee Harmon vagyok, és az Élelmiszerek erjesztésének teljes idióta útmutatója és a Hagyományos Főzőiskola Biblia alapú főzési programjának vezető tanára.

Bibliai alapú főzési programunk keresztény családok számára szól, akik tudják, hogy egészségesebb ételeket kell fogyasztaniuk, de nem tudják, hol kezdjék ... akkor is „fogyaszthatják, amit enni akarnak”, például fahéjas tekercseket és aprósüteményeket, kenyeret és vajat, valamint húst és burgonyát ... kivéve, hogy Isten terve szerint egészséges ... anélkül, hogy órákat töltenék a konyhában!

Nemrégiben a Blogon

Házi rántás (darált vagy izomhús, marhahús vagy szarvas!)
Kihajtott tökfűszeres kávé sütemény
Kihajtott alma-sütőtök reggeli sütik (THM: E)
Probiotikus Panna Cotta karamellás almás csöpögővel
5 perces áztatott müzli recept (mix & match formula!)
Áztatott Granola recept (nyers és enzimekben gazdag!)
Gyógynövényes termékenységi tea (5 fogantatással, termékenységet fokozó gyógynövényekkel!)
6 illóolaj Candida számára (+ szájpenész szájvíz recept!)
Savanyú almás fahéjas tekercs krémsajtos cukormázzal
Tök Chili (tűzhely teteje, azonnali edény, cserépedény)

Nemrégiben hozzászólt

Gary arról, hogy a táplálékélesztő miért NEM vegán egészséges étel?
Danielle a tápláló karácsonyi pudingról az azonnali edényben
Richard Tunner a házi nyers almaecet receptről
Richard Tunner a SCOBY helyes elosztásáról #AskWardee 083
Rachel Dempsey a tápláló karácsonyi pudingról az azonnali edényben
HH a házi készítésű fehér csokoládé cukorkán (természetesen édesítve vagy cukormentesen!)
Peggy, hogyan melegíthetem fel az ételt azonnali edényben? #AskWardee 047

Résztvevői vagyunk az Amazon Services LLC Associates programnak, egy társult reklámprogramnak, amelynek célja az, hogy díjakat szerezzünk az Amazon.com és a kapcsolt webhelyek linkelésével.

Lábléc előtt

g-NOWF-glinz

amit eszünk! Isten természetes, organikus, teljes ételei, helyben termesztve, szezonban.

Szeretünk más keresztény családokkal dolgozni, akik szeretik a jó ételeket és Isten terve szerint akarnak enni ...

Nem csak azért, mert úgy gondoljuk, hogy ez a legegészségesebb módszer, hanem azért is, mert dicsőséget akarunk adni neki a jó ételek, mint a legjobb gyógyszer létrehozásáért!

Bibliaalapú főzési program

Keresztény családok számára, akik tudják, hogy egészségesebben kell étkezniük, de nem tudják, hol kezdjék…

Továbbra is „megeheti, amit enni szeretne”, például fahéjas tekercset és aprósüteményt, kenyeret és vajat, húst és burgonyát ... csakhogy Isten egésze egészséges!

Anélkül, hogy órákat töltenék a konyhában, vagy attól tartanának, hogy az összes jó étel elkúszik!

Csatlakozzon 11 588 családhoz, akiket 2010 óta szolgálnak! További információ itt…