Ez a 3 Thermo diétás leves recept egész télen melegen tart

Megkezdődött a leves- és pörköltidőszak. És ha olyan téli levesekre vágyik, amelyek nemcsak táplálják az anyagcserét, hanem nagy, meleg ölelést is adnak fáradt pajzsmirigyének, akkor ne keressen tovább e három hormonegészséges recept mellett! Ezek a levesek nemcsak a klasszikus deli klasszikusok átértelmezései, hanem a Thermo Diet jóváhagyása is. Fogja hát a Thermo Diet élelmiszerbolt listáját, és irány a konyha! Itt az ideje felkavarni a dolgokat ezekkel a hőbarát levesekkel.

Legyen szó akár a csirkés tésztaleves Thermo változatáról, akár az édes és fűszeres thai gyömbéres kókuszról, ezek a levesek felpezsdítik az anyagcserét, visszaállítják a kortizol szintjét, legyőzik a gyulladásokat és leverik a hideg időjárási betegségeket, megakadályozva, hogy a legjobb önmagad legyél.

Mondhatod, hogy yum?

Thermo Thai gyömbéres kókuszleves

1 evőkanál kókuszolaj
1/2 fehér hagyma (szeletelve)
1 fokhagymagerezd (apróra vágva)
2 gyömbér (negyed hüvelyk szeletek)
2 teáskanál vörös thai curry paszta
2 csésze marhahús csontleves
2 csésze konzerv kókusztej
1 csésze gomba (szeletelve)
2 zöldhagyma (szeletelve)

Közepes edényben közepes lángon megolvasztjuk a kókuszolajat.

Hozzáadjuk a felszeletelt hagymát, és hagyjuk megpuhulni.

Hozzáadjuk a fokhagymát, a gyömbért és a vörös thai curry pasztát. Hagyja főzni, időnként megkeverve.

Adjuk hozzá a marhahús csontlevest, és forraljuk fel.

Csökkentse a hőt, és hagyja 30 percig párolni.

30 perc múlva adjuk hozzá a kókuszkonzervet és a gombát. Hagyja még 3 percig főni.

Tetejét szeletelt zöldhagymával.

Thermo burgonya és kurkuma leves

1 evőkanál kókuszolaj (olvasztott)
1/2 fehér hagyma (szeletelve)
2 fokhagymagerezd (hámozva és aprítva)
1 nagy sárgarépa (apróra vágva)
2 közepes vörös burgonya (hámozott és kockára vágott/apróra vágott)
1 teáskanál kurkuma
1 teáskanál tengeri só
1 teáskanál cayenne paprika (szükség szerint állítsa be)
2 csésze marhahús csontleves
1 doboz kókusztej

Adja a kókuszolajat egy közepes edénybe közepes lángon.

Hozzáadjuk a hagymát. Amikor a hagyma megpuhult, adjuk hozzá a fokhagymát, és főzzük még 1 percig.

Hozzáadjuk a burgonyát, a sárgarépát, a kurkuma, a tengeri sót, a cayenne borsot és kb. 1 percig keverjük.

Adja hozzá a marhahús csontlevest az edénybe, és forralja fel. Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 10 percig (vagy amíg a burgonya és a sárgarépa megpuhul).

Hozzáadjuk a kókusztejet. (Lehetősége van ide kókusztejet adni, vagy hozzáadni a levest egy turmixgéphez, és keverni a kókusztejet a keverési folyamat során.)

Thermo csirke és tészta leves

ThermoDiet ™ ️Jóváhagyott csirke- és tésztaleves

2 csésze csirke csontleves
2 csirkemell (csont nélkül, bőr nélkül)
1 csésze csodatészta
3 sárgarépa (apróra vágva)
1/2 fehér hagyma (szeletelve)
¼ csésze zöldhagyma (apróra vágva)

Közepes edényben forraljuk csirkecsontlevest. Adjuk hozzá az öblített és lecsöpögtetett csodatésztát.

Hozzáadjuk a csirkemellet, a sárgarépát és a hagymát, és kb. 25 percig főzzük (vagy amíg a csirke meg nem főz).

Vegye ki a csirkét, és kockára vágja a darabokat. Miután a mellek levágódtak, helyezzük vissza a darabokat a levesbe, és főzzük még 3-5 percig.