Étkezés, ha laktóz intoleranciája van

A kemoterápiás gyógyszerek átmenetileg laktóz-intoleranciát okozhatnak, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem tudja megemészteni a laktóznak nevezett tejcukrot. Ha laktóz-intoleráns és tejet iszik, vagy olyan ételeket fogyaszt, amelyekben tej van, hasmenést, gázt és görcsöket kaphat. Néhány tejtermék, például puding, túró és joghurt kevesebb laktózt tartalmaz, mint a tej. Lehet, hogy meg tudja őket enni, még akkor is, ha a tej felborítja a gyomrot.

Ha nem ehet tejtermékeket problémamentesen, előfordulhat, hogy alacsony laktóztartalmú vagy laktózmentes étrendet kell folytatnia. Ha mégis, ne feledje, hogy mivel a laktóz cukor, amelyet az ételek édesítésére is használnak, előfordulhat, hogy nem tej alapú termékekben. El kell olvasnia a címkéket, hogy lássa-e a laktózt az összetevők listáján.

Érdemes megkérdezni orvosát egy laktáz enzimpótló (a Lactaid egy márka) vagy a probiotikumok (hasznos baktériumok, amelyek segíthetnek a szervezetének a laktóz emésztésében) szedéséről a tünetek enyhítése érdekében.