Gyerünk! program pozitív megközelítést kínál a gyermekkori elhízás elleni küzdelemben

Készítette Geraldine A. Collier MEGFELELŐ

2014. április 30., szerda - A tizenhat éves Kwabena Adwetewabadu akkor sem tett egy darab brokkolit a szájába, ha éhezett, de az anyja úgyis megveszi a zöldséget, és belecsempészi az általa főzött ételekbe.

Abena ikertestvére imád minden gyümölcsöt és zöldséget, és minden reggel felaprítja őket, hogy ebédet vigyen az iskolába, valamint hogy apja magával vigye dolgozni.

Ami a testmozgást illeti, Abena ősszel focizik, télen kosárlabdázik, tavasszal pedig teniszez a Délgimnáziumban. "A nyár folyamán mindannyiuknak edzek" - tette hozzá.

Kwabena ikertestvér testmozgása a teniszpályán található, de kerékpározik és sétál is. És ő és húga is vizes palackokat visznek az iskolába és gyakorolják, ahelyett, hogy cukros vagy energiát fokozó italokat fogyasztanának.

Egyiknek sem esik nagyon nehéz követni a „Menjünk! 5-2-1-0 Egészséges szokások program, amelyet édesanyjukkal megismertek gyermekorvosuk, Dr. Jennifer Bram irodájában tett látogatásukkor az UMass Memorial Gyermek Alapellátás Orvosi Csoporton.

A klinika falain található színes plakátok az 5-2-1-0 hirdetést jelentik, amelyek egyszerű segítségként emlékeztetik a családokat a különböző utakra, amelyek együttvéve a fiatalokat az egészségesebb élet felé terelhetik:

5 vagy több gyümölcs vagy zöldség
2 óra vagy kevesebb szabadidős képernyős idő (televízió, videojátékok, számítógépek stb.)
1 óra vagy annál hosszabb fizikai aktivitás
0 cukros ital, több víz és alacsony zsírtartalmú tej

A gyermekek és szüleik által kitöltött rövid 5-2-1-0 Egészséges szokások kérdőív mind a szülőt, mind a gyermekorvost bevonja az egészséges döntésekről folytatott vitába.

"Az általunk használt kérdőívben az a szép, hogy a beszélgetést a viselkedésre és nem annyira a súlyára összpontosítja" - mondta Dr. Bram. „Elkezdesz beszélni a gyermek súlyáról, és az emberek védekeznek; megítélik őket, és ez nem igazán eredményes abban az értelemben, hogy megpróbálnak segíteni a családoknak a jó választásban.

„Tehát megnyitja a beszélgetést, hogy milyen dolgok változtatnának pozitívan. És ez arra hivatott, hogy a szülőket bevonja a gyermekével való együttműködésbe, ahelyett, hogy beszélgetne velük. ”- mondta Dr. Bram. "Nagyon fontos, hogy az egész család együtt csinálja."

A Harvard Pilgrim Health Care Foundation pénzügyi támogatásával a Menjünk! a program Maine-ból, ahol 2006 óta aktív, New Hampshire-be és Central Massachusetts-be bővült.

Gyerünk! az elhízás ellen úgy küzd, hogy „felkelti és mozgatja a gyerekeket, és egészséges táplálkozásra készteti őket” - mondta Dr. Tory Rogers, a program igazgatója. "Bárhol dolgozunk, ahol a gyerekek élnek, tanulnak, dolgoznak és játszanak."

A Harvard Pilgrim Egészségügyi Alapítvány fizet a technikai támogatásért és a nyomtatott anyagokért, valamint Dr. Bram idejéért, aki a csoport 10 orvosát és két ápolónőjét toborozta a Menjünk! bajnokok, és Dr. Martha Waite, a Reliant Medical Group gyermekorvosa, aki a központi Massachusetts-i nyolc Reliant gyermekgyógyászati helyszínen bemutatta a programot más gyermekorvosoknak.

Ezekben a gyermekgyógyászati gyakorlatokban részt vevő minden beteg részt vehet a Menjünk! nemcsak a Harvard Pilgrim Health Care által biztosított gyermekek.

"Az adatok azt mondják, hogy minél előbb beépítjük az egészséges szokásokat a gyermek életmódjába, annál valószínűbb, hogy felnőttként folytatják ezeket az egészséges szokásokat" - mondta Dr. Rogers. "Ezért töltünk sok időt az egészséges környezet kialakításával kora gyermekkorban."

A New England Journal of Medicine-ben megjelent tanulmány szerint a massachusettsi iskoláskorú gyermekek közül minden negyedik túlsúlyos vagy elhízott.

"Mindig volt néhány túlsúlyos vagy elhízott gyermek, de azt gondolom, hogy ez az elmúlt években egyre rosszabbá vált" - mondta Dr. Waite, aki már elkezdte használni a Menjünk! programot a gyermekgyógyászati praxisában, miután egy orvosi konferencián hallott róla.

Nagyon sok család rájön, hogy rossz dolog, ha gyermekeik kövérek, de "valóban nem tudják, mit kell tenniük annak megakadályozására" - mondta Dr. Waite. - Rámutathatok erre a plakátra, és azt mondhatom: „Nos, itt van egy pár egyszerű ötlet. Csinálsz ilyet? ’Ha megnézik a gyümölcsöt és a zöldséget, és azt mondják, hogy csinálnak egyet. Ezután azt mondhatom: „Nos, megtehetsz ebből kettőt vagy hármat?” - ezt kitűzve célul. ”

Ami a testmozgást illeti, Dr. Waite felidéz egy családot, ahol a szülőkkel kitalálta, hogy ha a gyermek mindennap iskolába és vissza sétál - nos, ez fél mérföld van hátra és fél mérföld hátra. És a gyermek végül napi egy mérföldet gyalogol. ”

Dr. Waite gyakran úgy találja, hogy az 5-2-1-0 program nemcsak a gyermek szokásait, hanem a család egész életmódját is megváltoztatja. "Ezt a szülők megnézik, és azt mondják:" Nos, valószínűleg én is megtehetném. "

Lehet, hogy egy gyermek túlsúlyos vagy akár elhízott, és úgy tűnik, hogy nem tapasztal több egészségügyi problémát, mint egy átlagos gyermek, de az elkövetkező években valóban különbség van, ha valamit most nem tesznek meg.

"Ha megakadályozhatja a súlygyarapodást, miközben egy gyermek felnő, akkor valóban segíthet nekik abban, hogy elkerülje a krónikus betegségek jövőjét: szívbetegség, rák, cukorbetegség, bármennyi olyan dolog, ami mindannyiunk számára nagyon drága lesz" - mondta. Karen Voci, a Harvard Pilgrim Egészségügyi Alapítvány elnöke.

"Egészségügyi tervként pedig törődünk az egészségügyi költségekkel"

Természetesen akadályai lehetnek annak, hogy a családok és gyermekeik megváltoztassák szokásaikat, különösen, ha a család alacsony jövedelmű.

Előfordulhat, hogy a szupermarketek és a mezőgazdasági termelők piaca nem elérhető, és a zöldségek és gyümölcsök megvásárlása nagyon drága lehet. A családok olyan környéken is élhetnek, ahol nincsenek udvarok, ahol a gyerekek játszhatnak, vagy ahol a gyermekek számára nem biztonságos a játék a szabadban.

A gyümölcsök és zöldségek megszerzésének problémájára lehet némi megoldás, még ha átmeneti is. Külön a Menjünk! program keretében a Harvard Pilgrim Health Care Foundation támogat egy Veggie Mobile-t, amely júniustól kezdődően meghatározott menetrend szerint utazik Worcester körül, megállókkal a közösségi egészségügyi központokban, támogatott családi házakban és idős projektekben.

A mobil munkatársak a legtöbb ügyfelük közös nyelvén fognak beszélni, be fogják mutatni az ételek használatát, lehetővé téve a vásárlók számára, hogy különböző dolgokat is megkóstolhassanak Voci szerint. Ételbélyegeket fogadunk el.

Az 5-2-1-0 program kibővítése érdekében a Reliant Medical Group pályázatot nyújtott be, és a Reliant Medical Group Foundation támogatást kapott, hogy a Központi YMCA-val együttműködve táplálkozási és testmozgási programot dolgozzon ki legnehezebb betegeik számára. és családjaik.

Dr. Waite szerint a betegek hetente egyszer mennek nyolc héten át, és találkoznak mind egy táplálkozási szakemberrel, mind egy személyi edzővel, aki oktatni fogja őket az otthoni fizikai tevékenységekben.

"Nagyon szórakoztató volt, és nagyon jó volt látni néhány gyermekünket és családjukat, akik valóban részesültek benne" - mondta Dr. Waite.