Energy Diet - funkcionális étel

Az egészségügyi piacon a sport és az étrend az utolsó pillanatban megjelent a vezető helyen - az Energy Diet, amely egy jól megtervezett rendszer, amely különböző ízű koncentrátumok fogyasztásán alapul. A termékcsalád minden terméke megkülönbözteti a funkcionalitást és kiegyensúlyozott.

A módszertan feladata - az anyagcsere normalizálása, amely súlycsökkenéshez vezet, amely a továbbiakban nem tér vissza. A valóságban fogyás céljából eszik ezeket a színes csónakokat, azzal a különbséggel, hogy a laboratóriumi vizsgálatok számos tudományos kutatását elköltötte, és mint normális ember jóváhagyást kapott szakemberként.

Mi a

Annak eldöntése, hogy ennyire egyedülálló módon fogyasszon el, a nehezen érthető kezdetekhez ugyanaz az energia-diéta:

teljes és kiegyensúlyozott, az IBU helyettesítője bármely étel koncentrált száraz formában, amelyet a tej hígítása után hasznos és ízletes ételekké alakítanak át;
"intelligens táplálék", amely problémákat talált a szervezet belsejében, és erejét a megoldásában irányítja;
a program az egészség, az energia megőrzésére, a karcsú alak megőrzésére kimerítő étrend nélkül és ezek testre gyakorolt hatása.

Ezeket a termékeket Franciaországban gyártják, és szigorú minőségellenőrzésnek vetik alá, megfelelőségi tanúsítással - orosz és európai.

A minőség megerősítése

Az energia-étrend termékeiben a gmi hiányára utaló jel. Állami nyilvántartásba vételi eljárásnak vetették alá őket, számos vizsgálat tárgya volt a gu food intézetben és az Orvostudományi Akadémia epidemiológiai és mikrobiológiai intézetében.

Hogyan eredményez fogyást? Diéta energia diéta:

könnyen optimalizálható a napi bevitel;
biztosítja a szervezet számára a szükséges mennyiségű vitamint, rostot, ásványi anyagot;
sokszínű, nem unatkozik és nem okoz undort, mivel sokféle, különböző ízű koktélt tartalmaz, amelyek keverhetők egymással;
a rostoknak és az enzimeknek köszönhetően egészséges emésztést biztosít;
tisztítja a salak belét;
kihúzza a méreganyagokat;
változtatni az étkezési szokásokon;
fokozza a jólétet;
elegendő mennyiségű fehérje és élelmi rost esetén hosszan tartó jóllakottság érzetét kelti;
segít ellenőrizni az egészségtelen ételek iránti vágyat.

De az elsődleges funkció az energia étrend - az anyagcsere normalizálása, amelynek megsértése gyakran az elhízás oka. Ha követi a gyártók által kifejlesztett súlycsökkentő programot, az jó eredményeket érhet el és megtarthatja azokat a jövőben is.

Általános információ. A különböző országok területén az ED-nek eleget kell tennie törvényeinek termékeivel. Például Franciaországban megengedi a guarana koktélokat, míg Oroszországban nem. Tehát az orosz szövetség mérkőzésein ez a komponens nem létezik. De a francia koncentrált számuk minimális, és ez nem változtatja meg a termék ízét, így nincs különbség ne érezze.

Az összetétele

Ezek a koncentrátumok - funkcionális táplálék, teljes mértékben megfelelnek a helyes és egészséges ételek követelményeinek. A termékek adatait felhasználva a fogyáshoz az optimális számú aminosavat, PFC-t, vitaminokat, rostokat, mikroelemeket, biológiailag aktív anyagokat kapja meg. Összetételében a koktél számos hasznos komponenst tartalmaz.

Itt vannak állati fehérjék (tej) és növényi (szója és borsó). Minden koktélban - 18 aminosav, amelyeket az emberi test nem szintetizál, és csak az étel esik neki.

A koktélok energia-étrendjének zsírjai szójaolajból állnak, amelyben körülbelül 30 mikroelem található. Közülük a linolsav és az e1-vitamin, megakadályozva a rákos sejtek szaporodását. Itt vannak az állati zsírok, mivel nem szükséges a káros koleszterinfélelem.

A szénhidrátok glükózt tartalmaznak, amely gyorsan emészthető; a maltodextrin és a keményítő, hosszú ideig telítve a testet. Számuk szigorúan kiegyensúlyozott módon. Fő célja annak biztosítása, hogy az izmok és az agy energiát nyújtson, amely megakadályozza a fáradtságot és a vékonyodás során bekövetkező csökkenő működőképességet.

A bél tisztítására és az ediacarense normál gyomor fenntartására koktélokban ez a rost. A gumi és az inulin cikóriából származik.

Ez az ÉTKELÉS összetevőinek szó szerinti fordítása, bár fülünk ismeri a "méhpempő" nevet. Méhek táplálkoznak lárváikkal. Koktélokban stabilizálja az érzelmi állapotot, erősíti az immunrendszert, növeli az ellenállást a külső tényezők káros hatásaival szemben. Neki köszönhetően a szövet több oxigént vesz fel.

Ezen összetevők mellett az energiadiéta termékei tartalmaznak ásványi anyagokat, vitaminokat (az anyagcsere táplálására és optimalizálására); Karibi cseresznye (acerol), amely aszkorbinsavval táplálja a testet; a magas emészthetőségű enzimek komplexusa, amely hozzájárul a fehérjék gyors és asszimilációjához.

Az egyes termékek összetétele azonban kissé eltérhet az általános listától. Ezért tanulmányozza a csomagolást, ahol mindezt részletesebben meg fogják írni.

Megjegyzésben. 1 bank ED-ben ugyanaz:

kalciferol, mint 3 liter tejben;
kalcium, mint egy fél literes kefirben;
az aszkorbinsav, mint 300 gr almában/500 gramm padlizsánban;
tokoferol, mint 800 g túróban;
niacin, 2,5 kg alma/1 kg csipkebogyó/120 gr marhahús
fehérjékből, mint a 2 tojásban 500 ml tej 70 gr marha/50 g sajt;
a vas, mint 700 g borsóban/2 liter almalé/200 gr mazsola/600 gr hagyma/300 gr csirke.

A kár

A koktélok energia-étrendje a szervezetben elég erőteljesen termelődik, így kontroll alatt kell tartani. Van egy kiegészítés, amelyet most vettek, amikor akarták, és a ğsemántica fogyni. Az áramellátó rendszer követési programot igényel. És ha figyelmen kívül hagyja a következményeket, lehet, hogy nem a legkellemesebb.

E termék termékei nagyon sok figyelmeztetést tartalmaznak az ellenjavallatokról, amelyeket korábban figyelembe kell venni. Számukra aggodalom:

megsértette az enzimek szintézisét;
bélgyulladás;
a gyomorfekély;
vastagbélgyulladás;
a szívelégtelenség;
patológia a gyomor-bél traktus, a vesék, a hasnyálmirigy;
akut gastritis;
a bél elzáródása;
szisztémás;
a koktélok összetevőire gyakorolt allergia;
álmatlanság;
a metabolikus szindróma.

Több termék esetében az Energy Diet adatok ellenjavallatok meghosszabbíthatók. Például koktélokban és a Cappuccino kávé koffeint tartalmaz, amely károsíthatja a gyermekek, az idősek, a fokozott idegi ingerlékenységet és magas vérnyomást szenvedő egyének szervezetét. Tehát ez a karcsúsító rendszer még kifejlődött, azok számára, akiknek nincs, vannak egészségügyi problémák.

Ha bármilyen típusú (akut és krónikus) betegsége van, akkor a koncentrátumok használatának engedélyéhez orvoshoz kell fordulni. Ellenkező esetben mellékhatások jelentkezhetnek a leggyakrabban megfigyeltek között:

tachycardia;
súlya és nem annak csökkentése;
szédülés;
a migrénes fejfájás;
a nyomás növekedése;
hányinger;
a nehézlégzés és egyéb

Ezek a problémák akkor fordulhatnak elő, ha koktélokat fogyasztanak, figyelmen kívül hagyva az alkalmazási utasítást és az ellenjavallatokat.

Az érvek és ellenérvek

Mint minden fogyókúrás rendszerben, az Energia étrendben is vannak pozitív és negatív tulajdonságok. A vásárlás előtt figyelembe kell vennie, hogy ne költsön hiába pénzt.

A. Méltósága

Ez helyettesíti az 1 bevitt ételt;
folyamatosan fogyaszthatsz függőség nélkül;
a programok sokfélesége;
ízek széles választéka;
az anyagok tökéletes egyensúlya, beleértve a növényi és állati eredetű fehérjék kombinációját;
könnyű asszimiláció;
mindenféle minőségi tanúsítvány rendelkezésre állása és a hatékonyság megerősítése;
a kalóriák ellenőrzése;
az étkezési szokások helyes kialakítása;
feltölteni az energiát;
fogyjon anélkül, hogy éhes lenne.

Hátrányok

A magas költségek (bankonként 2 200–2 300 €);
a menü a sokféleség ellenére gyorsan unalmassá válik;
a megszerzés bonyolultsága;
a gyakorlat kötelező jellege;
a marketing szélessége;
kémiai adalékanyagok;
a ritkítás időtartama (minimum 3 hónap).

Minden hátrányával az energiadiéták - ideális megoldás a túlsúly problémáira időhiány és elfoglalt körülmények között, amikor van más alkalom enni. A koncentrátum egy része bevihető a munkahelyen és az úton, hogy egészséges legyen a gyomor.

A fogyasztás szabályai

Tudomásul kell venni a következő ajánlásokat:

Jobb, ha tömény 1,5% -s tejet nevelünk.
A hőmérséklete nem lehet túl nehéz, ha meghaladja a 60 ° C-ot.
A friss koktél elkészítéséhez jobb hideg tejet inni. Forró állomás levesek, pürék, zabkása számára.
1 gombóc = 30 g = 1 adag válás egy pohár folyadékban.
Minden erőfeszítés nélkül a fizikai erő nem fog működni. Ezért, hogy lefogyjon, komolyan meg kell gyakorolni.
A fehérje energia remeg a fogyáshoz, sportos terhelés után 2 órán keresztül ajánlott inni. A kiegyensúlyozott keverék izom és nem zsírránc lesz.
Az ERECTILE diszfunkció helyettesítheti a napi 1 vagy több étkezést, de nem mindet. Ezeken kívül a száraz és az étlapra koncentrált feltétlenül jelen kell lennie zöldségekben, gyümölcsökben, halakban stb
Ha lenyelés után Energia, Diéta igyon egy pohár vizet (15 perc után), a telítettség hatása tovább tart.
Azon a napon, amikor ivott legalább 1,2, a legjobb - 2 liter vizet.
Készítsen közvetlenül a szedés előtt, egyél egyét.
A koncentrátumokat 5 ° C alatti és legfeljebb 25 ° C hőmérsékleten tárolják.
A bankok nyitott tartalma az élelmiszerben legfeljebb 2 hónapig marad megfelelő.

A gyártók egyértelműen közlik az alkalmazás kézikönyvét. De ez csak ideális esetben hígítani kell a tejben. Próbálja ki a különböző lehetőségeket, és öntse a koncentrátumot más folyadékokhoz: kefir, szójatej, zöldségleves, víz. Ez nem tilos.

A termékcsalád

Az energiadiéták meglepődtek változatosságán. Íme édes és nagyon sós, forró, levesek, kása, püré, tortilla, kenyér és még sok más termék. A "számok" - vanília, banán, kávé, csokoládé, cappuccino, csirke, gomba. Ezen hatalmi rendszeren kívül nem tilos a gombák különböző termékeit keverni csirkével, epret vaníliával stb

Ezt választhatja gazdag termékválasztéka között.

Koktélok Energy Diet Smart:

eper;
a banán;
vanília;
cappuccino;
csokoládé;
a kávé;
málna;
piros gyümölcsök.

paradicsom;
gomba;
zöldségek;
csirke;
borsó füstölt termékekkel.

A többi koncentrátum:

zabkása;
cefre (tavasz-márc, napos Burgundia);
a tészta (vad bogyós gyümölcsök és paradicsom-zöldségeskert);
a kenyér;
a tortilla;
a desszert (crème brûlée karamellával).

az anya;
vanília;
karamella;
ananász;
citrom
kaktusz gyümölcsök;
a mangó és a papaya.

A legnépszerűbb energia koktélok energia étrend okos, de ez a márka a termékválasztékban van egy ital tea, amely Enerwood Tea (13 íz). Van-e egészségügyi központ az altai hegyek gyógynövényeiben.

Súlycsökkentő program

Testsúlycsökkentő termékek energia étrendje, a program három szakaszát kell folyamatosan töltenie: Start - Set - Control.

Rajt

Az első szakasz Boot programja, amely lendületet ad a testnek a fogyáshoz. A táplálkozási szokások megváltozása elindítja a zsírégetést. 3 napos, ha 10 kg-ig vissza kell állítani; 5 - ha több. Naponta legfeljebb 1 500 kalória fogyasztását vonja maga után.

Ajánlott étkezési terv: 5 étkezés/nap + 400 g zöldség: káposzta, brokkoli, cékla, saláta, tök, padlizsán, cukkini, hagyma, uborka, paradicsom, szójabab, zöldbab, limabab, retek, fehérrépa, retek, Bulgária, a bors. Eheted őket, süthetsz vagy pörkölhetsz, salátákban főzheted őket. A konyhában hozzáadhat apróra vágott zöldségeket.

A rögzítés

A napi táplálékbevitel javulásának második szakasza, de ne aggódjon, a súlya továbbra is csökken. A menüben új termékek kerülnek bemutatásra. Ez egy 25 napos súlycsökkentő program. Ha a végső súly még mindig meghaladta, akkor vissza kell térnie az indítási szakaszba. A súly harmadik fázisának normálisnak kell lennie.

Példa az ellátási programra: energiafogyasztás az energia diéták keverésével - naponta 2 alkalommal. Az étkezés többi része - tipikus étkezés. Adjon hozzá fehérje ételeket. Megengedett enni valamit a lista egyikében naponta 1 alkalommal, meghatározott mennyiségben:

2 tojásfehérje (főtt);
sovány hús (100 gr);
baromfi bőr nélkül (150 gr);
alacsony zsírtartalmú sajt (100 g);
zsírmentes túró (150 gr);
főtt hal sovány/tenger gyümölcsei (150 gr).

A

Ebben a szakaszban meg kell tanulnod, hogy ne egyél túl, és egészséges ételeket válassz. Időtartam: 1 hónap, minden leadott kilóra. A koncentrátumokat naponta egyszer használják éjszaka. Hozzáadva:

szénhidrátok: tészta, bab, lencse, gabonafélék, nyers rizs, zab és hajdina gabonafélék;
300 gr gyümölcs naponta: kivi, sárgabarack, banán, citrusfélék, körte, görögdinnye, őszibarack, ananász;
300 g bogyó a gyümölcs alternatívájaként.

Receptek

Minden koncentrált energia étrend hasonló, de a különböző receptek árnyalatai. Próbáljon követni az elkészítés általános vázlatát, nemcsak hogy élvezze az ízét, hanem a maximális eredmény elérése érdekében is.

Az energia koktél

Öntsön egy teáskanál koncentrátumot egy pohár meleg tejhez, intenzív ütemben koktélrázóban.

A leves

1. lehetőség: Öntsön egy teáskanál koncentrátumot egy pohár meleg tejbe, intenzív ütemben koktélrázóban.

2. lehetőség: Öntsön egy teáskanál koncentrátumot egy pohár hideg tejhez, intenzív ütemben koktélrázóban. Melegítsük a mikrohullámban 1,5 percig

Tortilla

Opció 1. Öntsön egy teáskanál koncentrátumot egy pohár hideg tejhez, intenzív ütemben koktélrázóban. Melegítsük a mikrohullámban 2 percig

2. lehetőség: Öntsön egy teáskanál koncentrátumot egy pohár hideg tejhez, intenzív ütemben koktélrázóban. Öntsük a serpenyőbe, pirítsuk meg, amíg megpuhul.

A kenyér

Keverjen össze 7 evőkanál száraz keveréket 5 dimenziós evőkanál ivóvízzel. Gyúrjuk össze a tésztát, formázzuk a zsemlét. Tegyen egy mély tálba, tegye a mikrohullámú sütőbe egy pohárral, félig tele vízzel. Tegyen 750 w-ot, főzze 5 percig. Ha ropogós kenyeret szeretne kapni, pirítsa meg a kenyérpirítóban.

A tészta

Öntsön 3 dimenziós evőkanál hideg vizet egy csészébe. Óvatosan kevergetve lassan öntsön bele 1 csomag tésztaenergiás étrendet. Kenyérrel enni.

A desszert

Öntsünk egy teáskanál port egy pohár forró tejbe, intenzíven keverjük, öntsük az edénybe. Tegye a mikrohullámú sütőbe 200 W-ra és 2 percre, hagyja 30 percig hűtőszekrényben, mielőtt eltávolítja a bevitelt, megszórja a karamellával.

Püré

Öntsön 1 tasak püré tartalmát, hideg tejet, erőteljesen, verje homogén állagúra. A keveréshez 2,5 percig melegítsük a mikrohullámú sütőben. Hagyjuk állni 2 percig

A hígtrágya

Opció 1. Öntsön 1 tasak gabona, 150 ml tej tartalmát szobahőmérsékleten, gondosan ossza fel a csomókat. 3 percig melegítsük a mikrohullámban, hogy keveredjen. Hagyjuk állni 3 percig

2. lehetőség Rázógépben keverjen össze 1 tasak koncentrátumot 150 ml majdnem forrásban lévő tejjel. A golyók jól elkeverik a keveréket. Hagyja ülni pár percig.

Kérdések és válaszok

Kövesse pontosan felkészülve egy 3 fázisú fogyókúrára.

Hogyan neveljünk egy koktélt?

Mérőkanál van minden bankban, 30 g termék = 1 adag. Egy teáskanál szárított koncentrátum és egy pohár tej összekeveréséhez szükséges koktél előállításához intenzíven fel kell verni egy tálban (a keverő ideális erre).

Mi segít a fogyásban?

Ha a túlsúly problémája valójában van, akkor igen, a program egyértelmű teljesítése lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a felesleges előtéttől. De ha továbbra is iszik sört, eszik chipset, akkor az Energy Diet nem működik.

Hígíthatja vízben?

Igen, de az íze csalódást okozhat. A tej a koncentrátum termesztésére szolgáló folyadék.

Melyek a fogyás eredményei?

Valaki az első eredmények már láthatók e termékek fogyasztásának kezdete után egy hét után. 3 hónapot igénylő esetekben. Tehát minden nagyon egyedi. Átlagosan hetente 3-4 kg-ot lehet leadni

Mennyi az adag kalóriaértéke?

Hogyan működik?

A koktélok rendszeres fogyasztása az étrend optimalizálja az élelmiszerek kalóriatartalmát, vitaminokat és egyéb hasznos anyagokat biztosít, megalapozza az emésztést, eltávolítja a szennyeződéseket és méreganyagokat, javítja a közérzetet, gyorsan kihúzza, legyőzi a káros termékek impulzusát.

Hogyan bankok Energy Diet?

Az ón 450 gramm koncentrátumot tartalmaz, ami 15 étkezéshez elegendő. Ha a programmal indul, 5 nap múlva kezdje el, 1 csomag, ebben az időszakban nem elegendő. A súlycsökkenésért ennek a rendszernek 3-8 különböző ízű kannát kell fizetnie.

Az eddigi vizsgálatok eredményei és az óriási mennyiségű pozitív visszajelzés alapján a rendszer valóban működik, ellentétben a kétes minőségű csodálatos "tablettával". De a fogyáshoz figyelembe kell venni ezen termékek összes hátrányát, ellenjavallatát és költségét. Csak a programok szigorú betartása garantálja az eredményeket.