ÉN; Kezdem a holnapi étrendemet - sárgarépa; N; Torta
Nos, nem igazán csinálok "diétákat", de tudod, mire gondolok, igaz? 😉
Egy új év kezdetével azt gondolná, hogy szeretném egy egészséges étellel azonnal kezdeni. Nos, a másnaposságomnak más ötlete volt. 😕
Ebéd
Mal, a barátunk, Josh és én megrendeltük a zsíros sajtos pizza megosztani ebédre. Mindannyian egy kicsit érezzük magunkat bla a tegnap esti bulizás után.
Végül megettem két szelet sajtos, zsíros jóságot. Valójában egy kicsit jobban éreztem magam.
Egy darab faragással lemostam a pizzát.
Pizza és fudge: határozottan nem ez a legegészségesebb 2010 eleje!
Reggeli
A reggeli azonban egészséges étel volt mogyoróvajból és banánszeletekből egy szendvicsvékony tetején. De, nem rendezte meg a gyomrom, mint reméltem. Valami nehezebbre (és nyilván zsírosabbra) volt szükségem, például pizzára a gyomromba.
Reggelire ittam egy kis jeges kávét is.
Elmegyek az edzőterembe. Remélhetőleg néhány gyakorlással jobban fogom érezni magam.
- Hogyan kezdjük el a Keto diétát 5 alapvető lépés kezdőknek
- Hogyan lehet elindítani a magas fehérjetartalmú étrendet Pierre Ducane a fogyás menüjéhez minden nap, a lépések és a
- Hogyan kezdjük el az alacsony szénhidráttartalmú diétát - lépjünk el a szénhidráttól
- Hogyan lehet kezdeni az alacsony szénhidráttartalmú diétát kezdőknek lépésről lépésre
- Hogyan lehet elkezdeni és alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartani - egyszerűen olyan egészséges