Elképesztő dolgok, amelyek megtörténnek, ha minden nap alszik egy kanál mézet

Szabadúszó szövegíró, szellemíró és Blogger Olvassa el a teljes profilt

Ossza meg
Tűzd ki
Csipog
Ossza meg
Email

A méz állítólag a természet aranygyógyszere, és kiváló okokból! Míg általában azt hallja, hogy este 7 után nem szabad mézet enni, az európai népgyógyászok azt ajánlották, hogy meleg tejet fogyasszanak egy teáskanál mézzel az éjszakai alvás biztosítása érdekében. És nem ők az egyetlenek! A hagyományos mexikói gyógyítók köztudottan kamilla teát és teáskanál mézet inni írnak fel lefekvés előtt, az ókori kínaiak pedig azon mondás szerint élnek, amely szerint „minden este mézet kellene enni”. Ha ez a helyzet, miért mondják nekünk, hogy bizonyos éjszakai idő után hagyjuk fel a méz fogyasztását? Az alábbiakban bemutatunk néhány legfontosabb példát arra, hogy miért érdemes enni mézet minden este lefekvés előtt.

Sokkal jobban fogsz aludni

Mint kiderült, a bio nyers méz csodákra képes, és valójában azt javasoljuk, hogy elalvás előtt fogyasszák el! A méz teli tartja a májat, és gondoskodik arról, hogy megfelelő mennyiségű glikogént termeljen éjszakára. Amikor lefekvés előtt mézet fogyaszt, az agy krízis üzemmódba kerül, és üzemanyagot keres. A méz segít az agynak azáltal, hogy megnöveli az inzulinszintjét, amely a triptofánt szabadítja fel az agyba. A triptofán átalakul szerotoninná, amely aztán melatoninná alakul. Sokan a melatonint „wellness hormonnak” nevezik, mert pihenés közben fokozza az immunitást és újjáépíti a szöveteket. A melatonin nem csak alvás közben segíti Önt, hanem biztosítja, hogy jól kipihenten ébredjen. Aki tudta, hogy a méz fogyasztása mindezt megteszi?

Néhány kilót elveszít

A Mézdiétát Mike Mcinnes (táplálkozási szakértő és volt csizmavegyész) alapította, amikor rájött, hogy azok a sportolók, akik fruktózban gazdag ételeket fogyasztottak (például mézet), tízszer több zsírt égettek el, mint egy átlagember, és drasztikusan megnövelték állóképességi szintjüket. Látja, a méz üzemanyagként működik a májban, és lehetővé teszi, hogy több glükózt termeljen. A glükóz előállításakor figyelmezteti az agyat, hogy a cukorszint magas, és arra kényszeríti, hogy felszabadítsa a zsírégető hormonokat. Annak érdekében, hogy valóban láthasson különbséget a súlyban, be kell tartania a Méz diétát, és a cukrot egész nap mézzel kell cserélnie. Ezenkívül meleg vizet kell inni három kanál mézzel lefekvés előtt (annak biztosítása érdekében, hogy a zsírégető hormonok egész éjszaka folyamatosan működjenek).

Nehéz teljesen kivágni a cukrot az étrendből. Ha kávét iszik cukorral, akkor a cukrot mézzel kell helyettesítenie. Nem ehet sok ócska ételt, és vigyáznia kell arra, hogy mit készít az ételeihez (a cukor mindenhol van). Ha elkötelezett a mézes diéta mellett, akkor biztosan látni fogja az eredményeket.

Jobban fogja érezni magát

Ha azt hitted, hogy a méz a fiatalos felébredés és a néhány kiló lefogyása miatt kínálkozik, akkor tévedsz. A mézről ismert, hogy megnyugtatja a torokfájást, miközben köhögés elleni gyógyszerként hat. Két teáskanál méz még a legdurvább torokfájást is megnyugtatja, de nem 1 éves kor alatti gyermekek számára készült. Új-Zélandon és Ausztráliában a Manuka mézet sebek gyógyítására használják. A méz ezen formájáról ismert, hogy megállítja a fertőzést, és hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a hidrogén-peroxid.

Ezek közül a méz a következő előnyöket is kínálja:

Megakadályozza a lepedék képződését a fogain
Segít allergiában
Fokozza az immunrendszert
Segítsen gyermekeknek (csakúgy, mint a felnőtteknek) savas refluxban

Míg a méz nagyszerű ízű, vigyázzon, ne essen túlzásba. Ragaszkodjon egy kanálhoz, mert magas a cukortartalma, amely nagy mennyiségben fogyasztva egészségtelen lehet. Lehet, hogy a méz nem ajánlott cukorbetegek számára, ezért először kérdezze meg orvosát.

Ki tudta, hogy a méz ilyen hasznos? Fogja meg a természet aranygyógyászatát, amikor legközelebb a boltban tartózkodik, és élvezze az összes előnyét.