Egyszerű sült alma recept (új videó!)

Néha az egyszerű receptek azok, amelyekhez újra és újra fordul. Ez a fahéjjal fűszerezett egyszerű sült alma receptje tökéletes az őszre, és az egész családom imádja.

A mai recept egyike azoknak a recepteknek, amelyeket újra és újra készítettem, de soha nem gondoltam arra, hogy feltegyem a blogra. Ez sült alma. Semmi különös az egyszerű sült almában, ugye?

Rossz! A sült alma véletlenül a gyerekeim egyik kedvenc körete. Szóval mi van, ha valóban egyszerű? Egészséges, ízletes és tökéletes módja minden étkezés lekerekítésének, különösen az őszi hónapokban.

Ha vannak gyerekei, akik nem szeretik a gyümölcsöket (gondolom léteznek, de nem tudnám, mivel a gyerekeim gyümölcsszörnyek), próbálkozzon ezekkel az egyszerű sült almákkal. Néha csak valami más módon történő tálalás teszi a dolgot. Ezek a meleg, fahéjas tüskés almák desszert ízűek, de hozzáadott cukrot nem tartalmaznak!

Először akkor kezdtem el elkészíteni ezeket az egyszerű sült almákat, amikor Luke éppen étkezési ételeket kezdett el fogyasztani. Elég gyorsan visszautasította a püréket, ezért puha ételek felé kellett fordulnom, és ő felvehette. Ezért elkezdtem ezeket a sült almákat ék alakban készíteni, mert ez jó forma kis kezek számára. Nagyszerűek azok számára, akik csecsemő által vezetett elválasztást végeznek. Manapság hajlamos vagyok az almákat kisebb darabokra vágni, mert villákkal könnyebben felszedhetők.

Hogyan készítsünk egyszerű és egészséges sült almát

Bármilyen alma működik itt. Szeretek egy fajtát használni a legjobb íz érdekében.

Ezekkel akár kókuszolajat, akár vajat használhat. Amikor Luke érzékeny volt a tejtermékekre, én kókuszolajat használtam. Most inkább vajat használok, mivel jobban szeretem az ízt, de a kókuszolaj is jó volt. A te döntésed!

Ha egészséges, könnyű és családbarát köretet keres, megtalálta!

Egyszerű és egészséges sült alma recept

Egyszerű sült alma

4,8 36 értékelés alapján

Ez az egyszerű sült alma receptje családbarát köretet készít, amely könnyű és mindenki szereti. Nincs hozzáadott cukor!

Szerző:Boldog egészséges mama
Előkészítés ideje: 7 perc
Főzési idő: 25 perc
Teljes idő: 32 perc
Hozam: 4 adag 1 x
Kategória: Receptek
Módszer: sütés
Konyha: Amerikai
Diéta: Vegán

Hozzávalók

5 - 6 közepes alma, hámozva és darabokra vágva
2 evőkanál vaj vagy kókuszolaj, olvasztva
1 teáskanál fahéj

Utasítás

Melegítsük elő a sütőt 350 fokra.
Tegye az almát egy kis és közepes tepsibe. Keverje össze az olvasztott vajat vagy a kókuszolajat és a fahéjat, majd dobja rá az almára. Jól dobja fel, hogy az összes almát egyenletesen bevonja a fahéjas keverékkel.
Az előmelegített sütőben addig sütjük, amíg az alma megpuhul, kb. 20-30 percig. A sütési idő alatt egyszer keverje meg. Élvezd!

Megjegyzések

* A táplálkozási tényekben felsorolt összes cukor természetes módon előforduló cukor az almából. Ebben a receptben 0 hozzáadott cukor van.

Táplálás

Adag: A recept 1/4 része
Kalóriák: 170
Cukor: 23
Zsír: 3.8
Szénhidrátok: 31
Rost: 5.5
Fehérje: .5.

Kulcsszavak: Egyszerű sült alma

Te készítetted ezt a receptet?

Ez a bejegyzés eredetileg 2014-ben jelent meg. 2019-ben új videót adtak hozzá.

Ha elkészíted ezt az Egyszerű sült alma receptet, vagy bármilyen Happy Healthy Mama receptet, SZERETNEM megnézni! Kérjük, készítsen egy képet, és ossza meg tovább Instagram vagy a Boldog Egészséges Mama Facebook oldal és címkézz meg @happyhealthymama ?

Továbbá, ha kipróbálnád, nem ártana értékelni a receptet? NAGYON hasznos nekem és más olvasóknak, ha a recepteknek minősítései és véleményei vannak. értékellek!

Szeretne több egészséges almás receptet? Íme néhány, akiket szeretünk!