Egészségügyi tipp: Ne egyél túl sok húst

Legfrissebb Táplálkozási, Élelmiszer és Receptek Hírek

A kakaó fokozhatja az agyadat: Tanulmány
Gyorsétel, pia gyakran szerepel az amerikai slágerfilmekben
Törökország napja: Az egészséges lakoma stratégiái
Egészséges a méz? Ügyeljen arra, hogy ne csípje meg
A közösségi média gyerekbefolyásolói népszerűsítik az egészségtelen ételeket
Szeretne további híreket? Iratkozzon fel a MedicineNet hírlevelekre!

(HealthDay News) - A túl sok hús fogyasztása megbetegedhet - mondja a New York-Presbyterian Kórház. A túl sok vörös hús - különösen a feldolgozott húsok, például kolbász, szalonna, szalámi és virsli - hozzájárulnak olyan krónikus állapotok kialakulásához, mint a szívbetegségek, a cukorbetegség és az elhízás.

Az állati termékek túlevése gyakran a rostok alulteljesítését jelenti, ami csak a növényi eredetű ételekben található meg. A rost segíti az emésztőrendszert, segít csökkenteni a koleszterinszintet, és jóllakik.

New York-Presbyterian szerint a legtöbb kalóriának olyan élelmiszerekből kell származnia, mint a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, diófélék és magvak.

KÉRDÉS

Egészségügyi megoldások szponzorainktól

Pénisz ívelt, ha felálló
Kaphatnék CAD-t?
Gondolja át az MS kezelését
SPF és a bőrtípusod
AFib-hez kapcsolódó stroke
Megnagyobbodott prosztata tények

Kapcsolódó cikk

Zsírégető ételek képeken: áfonya, zöld tea és még sok más

Grapefruit, csípős paprika, ecet és még sok más megjelenik a WebMD zsíros harci ételek listáján - meglepő tényekkel együtt annak működéséről.

Bővebben: Zsírégető élelmiszerek képeken: Áfonya, Zöld tea és még sok más