Rágós zabpehely csokoládé chips sütik

A zabpelyhes csokoládé aprósütemények csodája a textúrában rejlik: a vajban lágyított liszt és a sült zab tökéletesen rágós kölcsönhatása, meglepő csokoládé jósággal. A zabpehely remek lehetőséget kínál arra, hogy egészséges alapanyagot hozzon egy desszerthez.

recept

Ha sütifogyasztásunkkal csökkentjük a kalóriákat, akkor inkább egy elsőrangú sütit élvezzünk valamivel kisebb adagban, mint egy túlméretezett, gyenge példányt enni, amely kiveszi a jó dolgokat. Az ebben a receptben szereplő zabpehely csokoládé aprósütemények ugyanolyan finomak, mint azok, amelyeket anyukád készített neked, csak egy csipet tengeri sóval, amely titokzatos és varázslatos módon játssza le a csokoládé édességét, és csodálatos kombinált ütést csomagol a ízlelőbimbók. Tálaljuk jéghideg pohár tejjel (tejtermék vagy más), de ezt nem kellett elmondanunk, ugye?

Táplálkozás: 200 kalória, 8 g zsír (4,5 g telített), 18 g cukor

Körülbelül 14 sütit készít

Szükséged lesz

1 csésze liszt
1 csésze hengerelt zab
3⁄4 ek sütőpor
1⁄2 ek szódabikarbóna
1⁄2 teáskanál tengeri só
1⁄3 csésze vaj, megpuhult
1 extra nagy tojás
1 teáskanál vanília kivonat
1⁄2 csésze világosbarna cukor
1⁄2 csésze cukor
1⁄2 csésze étcsokoládé chips

Hogyan készítsem el

  1. Melegítse fel a sütőt 375 ° F-ra.
  2. Keverje össze a lisztet, a zabot, a sütőport, a szódabikarbónát és a sót egy nagy keverőtálban.
  3. Egy külön keverőtálban addig verjük a vajat, a tojást, a vaníliát és a mindkét cukrot, amíg egyenletes állagú nem lesz.
  4. Adja hozzá a lisztkeveréket a tálhoz, óvatosan keverje össze. Belekeverjük a csokoládé chipseket.
  5. Fedje le a cookie lapot nonstick spray-vel.
  6. Csökkentse a tésztát a lapra bőséges evőkanálonként, a sütiket legalább 2 hüvelyk távolságra tartva.
  7. Süssük 10–12 percig, egészen addig, amíg a sütik széle barnulni nem kezd.
  8. Hűtjük néhány percig étkezés előtt.

Egyél ezt a tippet

Íme néhány javaslat arra vonatkozóan, hogyan lehet ezt a zabpelyhes csokoládé aprósütemény receptet tej- és gluténmentes lehetőséggé alakítani az életedben a laktóz-intoleráns vagy a vegánok számára. A tojás helyett az almaszósz nagyszerű alternatívát jelenthet, és gluténmentesek is; a szokásos liszt helyett próbáljon ki mandula- vagy kókuszlisztet, a tejvaj helyett pedig egy szójavaj alternatívát.

ÖSSZEFÜGGŐ: Az egészségesebb kényelmi ételek elkészítésének egyszerű módja.