Egészséges, kilenc napos menü jól elérhető

Kívánja valaha, hogy legyen olyan szakácsa, aki az összes menüt egészséges, ízletes, könnyű vacsorákkal tervezte meg Önnek, így nem kellett? Jó, nem csak mi vagyunk.

Hatalmas listát adtunk neked, amely több mint 100 kilenc napos húsmentes receptet tartalmaz, de mi van akkor, ha nincs időd és türelmed végigcsinálni az egészet, és eldönteni, mit szeretnél készíteni?

Szeretné, ha valaki csak egy teljes menüt adna Önnek a Kilenc nap minden vacsorájához, így csak annyit kell tennie, hogy felkészüljön a főzés megkezdésére?

Hallunk! Voilà - egészséges, finom fő-, mellék- és saláta a Kilenc Nap minden vacsorájához.

Nézze meg, és tudassa velünk a megjegyzésekben, ha bármilyen kérdése van a receptek bármelyikével kapcsolatban - hallgatjuk!

  • 1. vacsora, hétfő este:

Karfiol kéreg pizza, friss és furcsa saláta tejelő uborka öntettel, dijoni mustár lazac

kilenc

    2. vacsora, kedd este:

Lazac chutney-val, padlizsán sajttal, kukorica és cukkini saláta


    3. vacsora, szerda este:

Leves, Wasabi lazac kockák, grillezett zöldségek


    4. vacsora, csütörtök este:

Quinoa saláta, Portobello parmezán, Shakshuka

Michal Frischman portobello parmezán


    5. vacsora, vasárnap este:

Tengeri sügér articsóka saláta, zöldbab, portobello és quinoa felett

A Green Beans Go Gourmet szerző: Faigy Grossman

  • Portobello sapkák Quinoával, Chanie Nayman


      • 6. vacsora, hétfő este:

    Sült bors lazac, padlizsán, vegyes dió saláta

  • Chanie Nayman vegyes dió saláta


    • Tartson velünk további 9 napos receptekkel és a Tisha Bav menü előtti és utáni útmutatásával!